Hipnoz ile Hafıza Hatırlamanızı Geliştirin

Bazen bir şeyi hatırlamakta nasıl güçlük çektiğinizi ve hatırlamaya ne kadar çok çalışırsanız, o kadar zorlaştığını hiç fark ettiniz mi? Sonra o günün ilerleyen saatlerinde, hatırlamaya çalışmayı unuttuğunuzda, istediğiniz isim, cevap veya bilgi aklınıza geldi mi?

Bilgi elbette her zaman oradaydı ama Emile Coue’nin “Ters Etki Yasası” dediği şeyi deneyimliyordunuz.

Ve elbette hepimiz rahatlamış hissettiğimizde zihnin nasıl dolaşabileceğini biliyoruz ve her türden hatıralar bilinçli farkındalığa akabilir. Hipnoz kullanıldığında bu daha da kolay olacaktır.

Bellek nasıl çalışır

Belleğin nasıl çalıştığına dair en son düşünce, üç aşamalı bir süreç olduğudur:

Kabul – bellek sisteminize bir bellek ve güvenli bir şekilde dosyalama.
Depolama İstendiğinde güvenli ve kolay bulunabileceği bir yerde saklanması.
Geri Alma Hafızayı yeniden bulmak ve onu bilinçli farkındalığa geri getirmek.

Hafıza deposu türleri

İki bellek deposu olduğu düşünülmektedir:

Kısa süreli veya işleyen hafıza
Uzun süreli veya kalıcı (umuyoruz) hafıza

Ve belki iki tür bellek, Açık (hangi ülkede yaşıyorsun?) Ve Örtük (Bir ayakkabı bağını nasıl bağlarsın?).

Bu nedenle hafızanızı geliştirmek için hipnoz kullanmak mantıklı. Aslında, hızlı okuma ve fotoğraf okuma gibi birçok hızlandırılmış öğrenme programı aslında hipnoza benzer bir değiştirilmiş bilinç durumunu kullanır. Hipnoz demeyecekler ama bunun yerine hakkında konuşabilirler

Alfa ve Teta durumları

Dolayısıyla, hipnoz hafızayı iyileştirmede çok yardımcı olabilir çünkü zayıf hafıza ile ilişkili bazı sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir, örneğin:

İlk etapta hatırlamak istediğiniz nesne veya düşüncenin iyi algılanması;

İyi bir yol ve depolama sistemine sahip olmak, böylece istediğiniz veya ihtiyaç duyduğunuzda bu belleği gerçekten kolay ve hızlı bir şekilde yeniden bulabilirsiniz;

Bir hafızayı aynı kategoride veya grupta olabilecek diğerlerine bağlama sistemi (sınavlar ve testler için çok yararlıdır).

. Bununla birlikte, bir kez hipnotik bir zihin durumuna girdikten sonra, öğrenilebilecek ya da bir hipnoterapistin kurulduğunu söyleyebileceği gibi gerçekten mükemmel bazı hafıza teknikleri vardır. İlk anlayış klinik hipnoterapide olduğu gibi hem bilinçli hem de bilinçaltı seviyelerde kazanılırsa, onları çok daha hızlı kullanmayı öğreneceksiniz.