Hipnoterapi CD’leriyle Öğrenme Yeteneğinizi Geliştirin

Bir dakikalığına bunu düşünmenizi istiyorum. Şu anda orada oturup bu makaleyi okurken, bilgi beyninize görme duyunuzla giriyor. Ama aynı zamanda çeşitli sesler duyuyorsunuz, sandalyenin kalçanıza ve sırtınıza dokunma kuvveti, giysinin vücudunuza dokunuşu ve cildinizdeki hava sıcaklığı ve hareketi gibi bedensel duyguları hissediyorsunuz. Ayrıca burnunuzdan koku şeklinde bilgi alıyorsunuz. Ve tabii ki, dudaklarınızda çeşitli tatlar şeklinde bilgi alıyorsunuz.

Peki ya şu anda deneyimlediğiniz duygusal düşünceler? Bu aynı zamanda şu anda işlediğiniz bilgidir. Bilgi yoğun bir dünyada yaşıyoruz. İnternet sayesinde, bir kişinin bilmek isteyebileceği hemen hemen her şey ve her şey fareye yalnızca birkaç tık uzaklıktadır.

Geçenlerde, sakin ve huzurlu bir ortamda bile saniyede altmış bin uyarıcı tarafından bombalandığımızı söyleyen bir başyazı okudum. Ve bu her dakikanın altmış saniyesinde ve her saatin altmış dakikasında meydana geliyor. Ve tüm hayatımız boyunca haftada yedi gün, haftada yedi gün, günde yirmi dört saat devam ediyor.

Ve ikilemin büyük bir parçası olur. Hepimiz “aşırı bilgi yüklemesinden” muzdaripiz. Ve bu, hatırlamak istediğimiz veya hatırlamamız gereken tüm bilgileri ezberlemeyi çok zor hale getirir.

Çoğu zaman, okurken, bilinçli zihnimiz bir teğet üzerinde başka bir yerde dururken, gözlerimizin sayfadaki bilgileri dolaşırken fark ederiz. Sayfanın altına geldiğimizde, gözlerimizin kelimeleri gördüğü gerçeğinin farkına varırız, ancak az önce okuduğumuz şey hakkında bilinçli bir hafızamız olmaz. Çünkü zihnimiz başka bir yerde bir problem hakkında düşünüyor ya da bir plan yapıyordu.

Bugün gençlerin bile “Yaşlı bir an yaşıyorum” gibi şeyler söylediğini duymak her gün bir olay. Hangi yaşta olursanız olun, öğrenci, iş gücünün bir parçası veya emekli bir son sınıf öğrencisi olun, neden bahsettiğimi anladığınıza eminim. Çılgın dünyamızda konsantrasyonunuza odaklanmak genellikle aşırı derecede zordur.

AŞAĞIDAKİ SENARYOLARDAN HANGİSİ SİZİN PROBLEMİNİZ?

A. Okurken veya çalışırken zihniniz dolaşmaya başlar ve sonra aniden okuduklarınız hakkında en ufak bir fikre sahip olmadığınızı anlarsınız.

B. Sosyal bir ortamdayken ve yeni arkadaşlarla tanıştığınızda, isimlerini duyduğunuz kadar çabuk unuttuğunuzu görürsünüz.

C. Başka bir odada yapmanız gereken bir iş olduğunu hatırlıyorsunuz; ama diğer odaya gitmeye başlar başlamaz, bu işin ne olduğunu tamamen unutuyorsun.

D. Tetikte kalabilir ve yeni bilgiler edinebilirsiniz. Ancak bir sınava girdiğinizde, “Test Kaygısı” çirkin yüzünü kaldırır ve zihinsel bir blok oluşturur ve gerçekte bildiğiniz sınavdaki soruların cevaplarını aklınıza getiremezsiniz.

Bir kişinin konsantrasyonuna odaklanamamasının en büyük nedeni gerginliktir. Ve zihinsel bir bloğun hatırlanmasının en büyük nedeni de gerginliktir. Bu nedenle, bir kişi ne kadar rahat olursa, konsantrasyonunu o kadar iyi odaklayabilir, bilgiyi özümseyebilir ve daha sonraki bir tarihte hatırlayabilir.

Günümüzde hipnoz yoluyla hafıza geliştirme, sıcak bir konu haline geldi. Bu bir dereceye kadar hipnozun rahatlama sağlamak için mükemmel bir araçtır. Nitekim hipnotik durumun en temel doğası gevşemedir. Zihin huzurlu hale geldikçe, zihni odaklanmış tutma yeteneği artar. Benzer şekilde, huzurlu bir zihin, bilgiyi tutma ve gerektiğinde geri çağırma yeteneğini artırır.

Kendi kendine hipnoz hafıza geliştirme, sınav kaygısından kurtulmak için harika bir yöntemdir. Sınavları alırken pozitif huzur, kendine güven ve başarı beklentisi olan bir öğrenciyi programlamak için kullanılabilecek birkaç hipnotik teknik vardır.

Herkes hipnoterapi CD’leri satın alarak kendi evinin mahremiyetinde basit ve ekonomik bir şekilde kendi kendine hipnozun nasıl uygulanacağı konusunda bir kurs alabilir. Web sitemde bulunan Hipnoz Araştırma Kütüphanesi’nde hafızayı geliştirmek ve hatırlamak için hipnoterapi hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz.