Hiçbir Şey

Sessizlikten. . . Ses
Stillness’tan. . . Akış
Boşluktan. . . Form

TAMAM. Kısa bir sınav zamanı: Vücudunuzdaki tüm “boş alanı” kaldırmak mümkün olsaydı, kalan gerçek fiziksel madde uygun olurdu:

A. Bir ekmek kutusunun içinde.
B. Bir şarap kadehinde.
C. Bir iğnenin başına.
D. Bir amipin içinde.

İşte bir ipucu. Küçük düşün. Gerçekten küçük. Hayır, ondan daha küçük. Vücudunuzun atom altı yapısını düşünün: Protonlar ve Nötronlar, Kuarklar ve Gluonlar. Bu madde düzeyine indiğinizde, gerçek, fiziksel “malzeme” arasındaki göreceli boşluk o kadar geniştir ki, hepsini bir şekilde kaldırmak mümkün olsaydı, geriye kalanlar rahatça bir iğnenin başına otururdu. Aslında kuantum fizikçileri, ister insan vücudu ister granit bir parça olsun, tüm “fiziksel” maddelerin% 99,9’luk boşluk olduğunu belirlediler!

Seni bilmiyorum ama bunu biraz kafa karıştırıcı buluyorum. Bu, bu bedenimi oluşturan şeylerin çoğunun sadece boş alan olduğu anlamına gelir. Hiçbir şey değil.

Suyun vücudumuzun% 80’inden fazlasını oluşturduğu ve bu nedenle bu temizleme sıvısından bol miktarda içmemiz gerektiği söylendi. Aynı mantıkla,% 99,9 boş alan olmamız, çok fazla “içmemiz” gerektiği anlamına gelir. . . hiçbir şey değil.

Kötü bir üne sahip olma eğiliminde olduğu için hiçlik kavramını biraz inceleyelim. Nedenini anlamak kolaydır: Hiçlik düşündüğümüzde, bunlarla ilişkili izolasyon, yalnızlık, can sıkıntısı ve hatta ölüm düşünceleri ortaya çıkma eğilimindedir. Dikkate alınacak en hoş konular değil.

Bu olumsuz çağrışımları aşmak biraz zor olabilir. Terminolojiyi değiştirirsek belki daha kolay. Sonuçta, aslında bahsettiğimiz şey hiçlik değil, daha doğrusu, Hiçliktir. Orada hiçbir şey olmadığından değil, sadece orada olanın elimizle ve hatta zihnimizle kavranması mümkün değil. Sadece onunla bir ilişkiye girerek, O Hiçlik alanına girerek kavranabilir.

Ama Hiçlik ile bir ilişki geliştirmek neden önemlidir? Ondan ne alıyoruz? Günlük hayatımızda bize nasıl yardımcı olur?

Yaptığı ilk şey duyularımızı temizlememize yardımcı olmaktır. Modern yaşam şeylerle doludur: Yapılacak şeyler, görülecek insanlar, gidilecek yerler. Sürekli olarak görüntüler, sesler, kokular, tatlar ve hislerle ve sezgisel farkındalığımızın daha ince duyularına girdilerle karşı karşıyayız. Hiçlik ile bağlantı kurmak için zaman ayırmadan, duyularımız – hepsi – tıkanır ve donuklaşır. Hedeflerimize kolay ve zarif bir şekilde ulaşmamıza yardımcı olacak önemli girdileri, kritik işaretleri gözden kaçırmaya başlarız.

Günlük rutinimizden “geri çekilmek” için bilinçli bir çaba gösterdiğimizde, duyularımıza sürekli uyaran barajından arınma ve detoks yapma şansı veririz. Aksi takdirde gözden kaçırmış olabileceğimiz önemli ama ince bilgi parçalarını algılama yeteneğimizi geri kazanıyoruz. Bu, bilgisayarınızı yeniden başlatmak gibidir; tüm dosyalar kapatılır ve uygun yerlerine geri konur, böylece yeniden çalıştırdığınızda her şey temiz ve taze olur. “Sipariş geri dönecek!”

The Paradox of Success: A Book of Renewal for Leaders’da iş danışmanı Paul O’Neil bunu bu şekilde ifade ediyor. “İlerideki öğrenme girişimlerinizi yönlendirmek, yeni enerji ve yaratıcılık kaynaklarını keşfetmek, hayatınızı yeniden dengelemek için yollar bulmak, saatinizi sıfırlamak ve başarının sizin için ne anlama geldiğini yeniden tanımlamak için daha fazla öz bilgi ve hayati ipuçları için yalnızlığı ve iç gözlemi kullanabilirsiniz.”

Geri çekilme zamanını ruh için bir kaplıca tedavisi olarak düşünün. No-Thingness ile bağlantı kurmak, ideal yaşamınızı tasavvur etmenize, sizi ona götürecek yolu keşfetmenize ve yolculuğunuzda sizi ateşleyecek enerji kaynaklarına dokunmanıza yardımcı olur. Bir sürü boş alan için fena değil!

No-Thingness ile bağlantı kurmak için, günlük kalıp ve rutininizden aktif olarak çıkmalı, kendinizi olağan duyusal girdiden uzaklaştırmalı ve No-Thingness’e farkındalığınıza çiçek açma fırsatı vermelisiniz. Hem kısa, günlük sessizlik anları hem de sizi saatlerce, günlerce ve hatta haftalarca normal hayatınızdan çıkaran düzenli, uzun süreli inzivalar gerektirir.

No-Thingness ile bağlantı kurmak için yapabileceğiniz belki de en önemli ve basit şey, gün boyunca düzenli No-Thing molaları vermektir. Periyodik olarak durun ve nefes almak ve sessiz olmak için bir dakikanızı ayırın. Günün aktivitelerinden ve stresinden kendinizi ayırın. No-Thingness’in sizi yenilemesine, duyularınızı temizlemesine ve yenilenmiş enerji ve etkililikle gününüze dönmenize yardımcı olmasına izin verin.

No-Thing molaları ek süre gerektirmez. Gün boyunca onlar için yüzlerce yerleşik fırsat var. İşte bunlardan sadece birkaçı: Trafikte sıkışıp kaldığınızda veya trafik ışığında durduğunuzda, beklemedeyken, bilgisayarınızın açılmasını veya yeniden başlamasını beklerken, buluştuğunuz kişi geç kaldığında. Bu örneklerin her birinde, hayal kırıklığına uğramayı, başparmağınızı çevirmeyi ve zaman geçirmek için başka şeyler aramayı seçebilir veya Hiçbir Şey ile bağlantı kurma fırsatını kullanabilirsiniz.

Geçip gitmekten daha fazlasını yapmak istiyorsanız. Daha ziyade, tam potansiyelinizi somutlaştırmak istiyorsanız, kesinlikle sessiz olmanız ve hayatınızın düzenli bir parçası olarak geri çekilmeniz zorunludur. Modern kültürümüzün kaotik dünyası, amacınızı unutmayı ve sizin için anlamı olan şeyleri, insanları ve etkinlikleri ihmal etmeyi çok kolaylaştırır. Hiçbir Şey ile bağlantı kurmak, hayatınızın daha derin anlamını hatırlamanıza yardımcı olur. Günlük hayatın dikkat dağıtıcı unsurları karşısında gerçeğinize ve amaç duygunuza sahip çıkmak için ihtiyaç duyduğunuz gücü geri kazandırır. etrafına üfle.