Son zamanlarda bana şu soruyu soran biri var:
Ben mutlu bir insanım ama insanlarla birlikte olma konusunda güven gibi birçok şeyi başarmak istiyorum. Güven gibi diğer şeyleri başarmaya çalışırsam, elde etmeye çalıştığım mutluluğu etkileyecektir. Bunları hedeflerime nasıl dahil edebilirim ve aynı zamanda mutlu olabilirim?
Sorusunu anlamam biraz zaman aldı. (Not: Anlamanızı kolaylaştırmak için sorusunu yeniden ifade etmeye çalıştım). Son olarak, hedef belirleme ve mutluluk arasında bir çelişki olduğunu anladım.
Sonra birçok insanın da benzer zorluklar yaşadığını öğrendim. Bir yandan kendilerini mutlu etmeye çalışıyorlar, diğer yandan daha fazlasını başarmaya çalışıyorlar. Ancak hedeflerine ulaşamadıklarında mutsuz olurlar.
Bu, bu makaleyi yazmam için bana ilham verdi.
Bu problemi olan kişinin yaşadığı sorun, amacı, onu mutsuz edecek şekilde baskı yapmaktır. Bu çünkü mutluluğunu hedefi olarak tanımladı! Bunu yaparsa, ASLA mutlu olmayacaktır çünkü hedefe ulaşılması amaçlanmıştır, ancak mutlu bir başarı durumudur. Bu iki şeyin tamamen birbirine zıt olduğunu görebiliyor musunuz?
Başaramadığınız bir şeyi asla başaramazsınız! Öyleyse nasıl mutlu olabilirsin?
Yapması gereken şey, mutluluğu tanımlama şekli ve amacını tanımlama şekli konusunda net olmaktır.
Mutluluğunuzu tanımlamak için doğru yöntem hakkında daha fazla bilgiyi http://www.subconscious-secrets.com/define-happy.php adresinde okuyabilirsiniz.
İnsanlarla tanışmada kendinden emin olma hedefine ulaşmak istiyorsa, mutluluğu haftada 1 yabancıyla konuşmak olarak tanımlayabilir, ancak hedefini haftada 3 yabancıyla konuşmak olarak belirler. Mutluluğunu ve amacını bu şekilde tanımlarsa, 1 yabancıyla konuşursa mutlu olur, 2 ile konuşursa çok mutlu, 3’le konuşursa çok mutlu olur!
Unutma, mutluluk, mutluluğunu nasıl tanımladığınla başlar. Mutluluk tanımınızı hedefinizle karıştırırsanız, asla mutlu olmayacaksınız!
GIPHY App Key not set. Please check settings