Hazır, Ayarla, Değiştir!

Bir gün işteydim, telefonuna cevap vermeyen bir müşteriyi aradım. Sesli mesaj mesajı her zamanki gibi başladı, evde değildi, mesaj bıraktı, o kadar olağan değildi. Bu arada, son zamanlarda hayatımızda bazı değişiklikler yaptık, eğer sizi geri aramazsak, değişikliklerden birisiniz, bip sesi. İlk tepkim, muhtemelen şimdiye kadar duyduğum en kaba mesajlardan biri olan şeye inanmayışım oldu (ve epeyce duydum!). Ama aklımdan çıkaramadım ve günün sonunda bakış açımı değiştirmiştim. Halatının ucunda olduğu belli olan bu kadına hayran kalmaya başladım. Her ne sebeple olursa olsun, hayatını olumsuz yönde etkileyen ilişkileri sonlandırmaya çok kararlıydı.

Değişim hiçbir zaman kolay değildir, özellikle yaşamlarımızı yaşamaya alışma şeklimizi dramatik bir şekilde değiştirmemizi gerektirdiğinde. Konfor alanımızdan ne kadar hoşlanmasak da çıkmak, o alanda eğitimin yanı sıra cesaret ve kararlılığın bir kombinasyonunu gerektirir.

Çoğu zaman kendimizi iyileştirmek için çok çaresizdik, aceleyle etkisiz ve bazen de pahalı kararlar veriyoruz ki aradığımız sonuçları çabucak üreteceğini düşünüyoruz. Pahalı bir spor salonu üyeliği satın almak ve marulda hayatta kalırken haftada yedi gün katılmaya yemin etmek, birkaç hafta için harika bir fikir gibi görünebilir (eğer çok kararlıysanız) ama böyle ne kadar yaşayabilirsiniz?

Hayatınızda uzun vadeli bir değişiklik yapma konusunda ciddiyseniz, başarınızı garantilemek için şu adımları atın:

Kendini geliştir

Kararlılığın yanı sıra eğitim, başarınızın en önemli anahtarıdır. Hedeflerinizi gerçekleştirmek için tam olarak ne yapmanız gerektiğini bilmek, size onları gerçeğe dönüştürmek için güç verecektir. Konuyla ilgili güvenilir bir otorite tarafından yazılmış bir profesyonele danışın veya bir kitaba bakın. İnternette bulunacak bilgi zenginliğine de dokunabilirsiniz. Arkadaşlar ve tanıdıklar da fikir verebilir. Çok düzenli, her zaman geliştirmeye çalıştığım bir alan olan iyi bir arkadaşım var. Yıllar boyunca, onun inanılmaz yoğun hayatını yönetmesini izlemekten çok şey öğrendim.

Makul Hedefler Belirleyin

İki haftada 30 kilo vermeyeceksin. Yıllarca süren mali sorumsuzluğu altı ay içinde de geri alamayacaksınız. Eğitim aldıktan sonra, sonuçları görmeyi beklemenizin ne kadar süreceği konusunda gerçekçi bir resim elde edeceksiniz. Bu bilgiye önceden sahip olmak, çok erken pes etmenizi engelleyecektir.

Planlayın ve İzleyin

Uzun vadeli taahhüt gerektiren bir şeyi başarmaya çalışıyorsanız, kısa ve uzun vadeli hedeflerinizi yazmak için bir günlük veya defter satın alın. Bunları nasıl gerçekleştireceğinizi ve ne zaman tamamlayacağınızı detaylandırın. Başardıkça her öğeyi işaretleyin. Başarılarınızı kaydetmek için bir günlük tutmak, eski alışkanlıklarınıza geri dönmeyi düşündüğünüz günlerde motive edici olabilir.

Sadece hayır de

Hedeflerinize ulaşmanızı engelleyecek durumlardan kaçının. Yeni yaşam tarzınız size doğal gelmeden önce, bu özellikle başlangıçta önemlidir.

Sırtını sıvazla

Yaşam kalitenizi iyileştirmeye karar verdiğiniz için kendinizle gurur duyun. Önemli dönüm noktalarına ulaştığınızda, kendinizi yeni yaşam tarzınızla uyumlu bir şekilde ödüllendirin. Yeni bir kıyafet kilo vermek için harika bir ödüldür, ancak harcamaları azaltmaya çalışıyorsanız bir aksilik olarak kabul edilir!