Hayatınızın sorumluluğunu üstlenmek

Hayatını nasıl yaşıyorsun Neden mi yoksa sonuç olarak mı? Bu ayrımın farkında olmak önemlidir. Hayatını her zaman amaç uğruna yaşayan ender bireydir; ancak çoğumuz hayatımızın büyük bir bölümünü fiilen yaşıyoruz – başkalarının kaprislerine, arzularına veya duygusal durumlarına cevap vererek.

Sebepte olmak, hayatta istediğiniz şeyi yaratmada kararlı olduğunuz ve başardığınız her şey için sorumluluk aldığınız anlamına gelir. Dünyayı bir fırsat yeri olarak görüyorsunuz ve arzu ettiğiniz şeyi başarmaya doğru ilerliyorsunuz. İşler istediğiniz gibi gelişmiyorsa, harekete geçersiniz ve diğer olasılıkları keşfedersiniz. Her şeyden önce, ne yapacağınız ve insanlara ve olaylara nasıl tepki vereceğiniz konusunda seçim hakkınız olduğunu biliyorsunuz.

Etkili iseniz, kötü ruh haliniz, başarmadığınız şeyler veya genel olarak hayatınızın kargaşası için başkalarını veya koşulları suçlayabilirsiniz. Kendiniz veya yaşamınız hakkında iyi hissetmeniz için kendinizi güçsüz hissedebilir veya başkalarına bağımlı olabilirsiniz. Şöyle düşünebilirsiniz, “Keşke eşim, patronum, iş arkadaşlarım, ebeveynlerim, çocuklarım beni anlasaydı ve hayallerimi gerçekleştirmeme yardım etseydi veya istediğimi veya benim için en iyisini yapsaydı, o zaman hayat harika olurdu. Bir şeylerin farklı olmasını veya başkalarının size sonuç veya mutluluk sağlamasını bekler ve umut ederseniz, sonuçta ya da koşulların kurbanı olursunuz. Ve gerçekten, bu ne kadar tatmin edici? Başkalarının çevrenizde olması sizce ne kadar tatmin edici? Mutluluğunuzdan veya farklı ruh hallerinizden başkasının sorumlu olduğuna inanmak çok sınırlayıcıdır ve bu kişiye sizin üzerinizde mistik güçler verir, bu da hem sizin hem de diğer kişinin büyük bir ıstırabına neden olabilir.

Davada olmak, hayatınızda seçimlere sahip olduğunuz anlamına gelir – seçimin çevrenizdekiler, topluluğunuz ve toplumunuz için ekolojik olmasını sağlarken, sizin için en iyisini seçebilirsiniz. Yani, duygusal iyilikleri için sorumluluk almazken, eylemlerinizin başkaları üzerindeki sonuçlarını düşünürsünüz. Başka birinin duygusal iyiliğinden sorumlu olduğunuza inanmak size ağır bir yük getirir ve çok fazla strese neden olabilir.

Hayatlarını fiilen yaşayanlar genellikle kendilerini hiçbir seçeneği olmayan kurbanlar olarak görürler. Gerçek şu ki, seçenekleri var ama harekete geçmemeyi seçtiler. Onlara itilen her şeye tepki gösterirler.

Suçluluk, korku, kaygı ve kızgınlık gibi duygular, etkili olmanın sonucudur. Aslında insanlar başkalarını suçlama eğilimindedir ve eylemlerinin sorumluluğunu almazlar. Bu tür duygular, bir kişinin vücudunu ve yaşamını yoğun bir şekilde yıpratabilir ve birçok fiziksel ve kişisel sorunun temel nedeni olabilir.

Hayatımı her zaman bir amaç için mi yaşıyorum? Hayır, şans değil; zamanın büyük çoğunluğunu amaç için yaşıyorum. Bunu yapmadığım zaman, genellikle aklıma şunlardan biri gelir: Sadece geri bildirimde başarısızlık yoktur ‘veya Kayıtsız insanlar yoktur, sadece kaynakları olmayan durumlar vardır’. Daha sonra, NLP (sinir dilbilimsel programlama) gibi çeşitli kişisel gelişim tekniklerini kullanarak, sonuçlarımı elde etmenin başka yollarını keşfedebilir veya cevaplarının kurbanı olmadan başkalarından yardım isteyebilirim.

Her sabah kalktığınızda kendinize “Günümün ne getireceğini merak ediyorum” veya “Günüme ne getirmeyi seçiyorum?” Diye sorabilirsiniz. Seçim senin.