Hayallerinizi Yakalayın

Rüyalarını yazmak çok fazla bir angarya gibi görünebilir ve bu, çoğu insanın yorumlama sürecinde yetersiz kaldığı kısımdır.

Düşlerinizi yazmamayı seçtiğinizde, hatırlanan rüyalar geçici düşünceler, hatta gündelik konuşma konuları haline gelir ve sonra unutulur. Bu, tekrarlayan rüyaların nedenlerinden biridir. Rüyanın mesajı aktarılıyor ama emilmiyor, bu yüzden mesaj tekrarlanıyor.

Rüyalarınız, kendiniz hakkında harika bir özgür bilgelik ve içgörü kaynağıdır, ancak kendi sembolizminiz konusunda uzman değilseniz, onların gizli mesajlarına erişmek istiyorsanız onları yazmanız GEREKİR.

Neden? Çünkü bilinçli düzeyde anlayabileceğimiz bir dile çevrilmeleri gerekiyor. Bu, gizli bir kodu deşifre etmek gibi ve bunu yapmak oldukça zor, sadece kendi başınıza yazmanız gerekiyor.

Hayallerinizi hatırlama ve günlüğe kaydetme konusunda ustalaşana kadar bunu çevrimiçi bir kaynak yerine kağıt üzerinde yapmanızı şiddetle tavsiye ederim. Rüyaları manuel olarak yazmak daha samimi bir bağlantı oluşturur ve yazılım formatlarını takip etmek zorunda kaldığınızda dikkatiniz dağılmaz.

Hayalinizi yazıp analiz ettikten sonra, hayallerinizi çevrimiçi olarak eklemek, araştırma veya hatta yaratıcı fikirler için kullanabileceğiniz aranabilir bir veritabanı oluşturmak için harika olur.

Hayallerinizi Kaydetmek İçin Kısa Bir Kurs
(Ama vaktim yok diyenler için yazılmıştır!)

Başlamak için, haftada bir rüyayı hatırlamaya ve bir kağıda yazmaya karar verin.

Uykuya dalmadan önce kendinize rüyanızı hatırlayacağınızı ve aklınızda bir rüya ile uyanmayı bekleyeceğinizi söyleyin. Ya da size hitap eden bir rüya hatırlama yöntemi bulun ve kullanın.

Uyanırken bir rüya parçasını hatırlarsanız, zihninizdeki rüyanın üzerinden geçene kadar yataktan kalkmayın. Bu, hafızanızdaki ana ayrıntıları sağlamlaştırmanıza gerçekten yardımcı olur.

Kağıt ve kalemi yatağınızın, kahve makinesinin, banyonun ya da ayıracak bir saniyenizin olduğu her yerde saklayın ve TITLE’ı hayalinize ve birkaç anahtar kelimeye yazın. Rüyayı aklınızın önünde tutun.

Önümüzdeki birkaç saat içinde oturun ve önemli görünen semboller ve genel duygularla rüyanızın kısa bir versiyonunu yazın. Çok fazla ayrıntıya dalmayın (zamanınız yok!). İyi bir ölçü on dakika veya daha azdır, ancak daha fazla değildir.

Mevcut yaşam durumunuz hakkında bir veya iki cümle yazın.

Rüyayı daha sonra daha fazla zamanınız olduğunda yorumlayabilirsiniz, ancak en azından hafızanızda kaybolmayacağı bir kağıda yazmışsınızdır.

Bu kadar! Önümüzdeki haftaya kadar işin bitti. Bir alışkanlık yaratma yolundasınız!