Birçoğumuz kendimize harika konuşmacılar olma hakkını vermeyiz; yeni insanlarla ve durumlarla karşılaştığımızda kendimizi rahat ve kendinden emin bulmuyoruz. Yarınki toplantıda konuşmanız gereken dizeleri prova ederken kendinizi ne sıklıkla buldunuz? Bazılarımız diğerlerinden daha kendinden emin hissediyor olsa da, onların da soğuk ayaklarından paylarını aldıklarını söylemek doğru olmaz. Ani sinirlilik ve çarpıntı nöbetleri, ciddi bir sağlık sorununuz olduğunu göstermez; çoğu durumda bu sadece özgüven eksikliğini gösterir. Tüm insanlığın yaklaşık% 90’ının düşük güvenden muzdarip olduğunu söylemek güvenli olacaktır; Keşke bizi iyileştirecek sihirli bir lamba bulabilsek. Pekala, size böyle sihirli bir lambanın var olduğunu ve buna güven için hipnoterapi denildiğini söylemek için buradayım; ve genellikle benim gibi CD’ler, ses kasetleri, kitaplar ve terapistler şeklinde geliyor!
Öyleyse, güven için hipnoterapinin aslında sizin için uygun bir seçenek olduğundan bahsettiğimize göre, ilk önce düşük güvenin bizi günlük yaşamda nasıl etkilediğini tartışalım. Bakın, bir kişinin güveni karanlıktaki meşale ışığı gibidir, bizden dışarıya doğru yayılır ve diğer insanlar onu görebilir. Dolayısıyla düşük özgüven içsel bir sorun olsa da, bunun etkileri dışarıdan da görülebilir. Kaçımız okulda bir şeyler okurken tereddüt eden birine kıkırdadığımızı hatırlıyor? Çoğumuz için doğal bir tepkidir, ancak alıcı taraftaki kişiye zarar verebilir. Bununla birlikte, eğer özgüveniniz düşükse, bunun öz imajınızla çok ilgisi olduğunu anlamanız gerekir; kendinizi algılama biçiminiz, başkalarının sizi algılayış biçimine yansır.
Düşük özgüven, yaşam sınavı sinirleri, topluluk önünde konuşma korkusu, yeni insanlarla tanışma korkusu, sahne korkusu, alay edilme korkusu gibi her durumda sizi kör edebilir. Bazılarımız düşük güven duygusuna, terlemeye, kekemeye, titremeye, kızarmaya karşı daha görünür fiziksel tepkilere sahibiz; bunların hepsi düşük güven ürünleridir. Hipnoterapi öncelikle öz imajınızın düşük özgüven sorununu kendi gözlerinizde ele almanıza yardımcı olur. Kendinizle ilgili olumlu önerilerle hipnoz, kendinizle ilgili istenmeyen inançlardan kurtulmanıza yardımcı olur. Zihninizdeki karmaşayı ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve yeni bir siz keşfetmeye giden yolu açar. Güven için hipnoterapi yardımıyla, kaygı ve düşük güven ile ilgili çoğu sorunun üstesinden gelebilirsiniz.
Sinir krizinden muzdarip olduğunuzda ve güveniniz düşükse, bu negatif enerjiyi başka bir yere kanalize etmeniz gerekir. Bir zamanlar büyük hatiplerin çoğunun ciddi bir sinir krizi geçirdiğini biliyor musunuz? En büyük rock yıldızlarından ve oyuncularından bazıları sahneye çıkmadan iki dakika önce hala soğuk ayaklar alıyor, bu yüzden gergin hissediyorsanız kendinizi fazla azarlamayın; ama doğal. Bununla birlikte, uğraşmanız gereken şey, durumdan korkmaktır; ve güven için hipnoterapi bunu yapmanıza yardımcı olabilir. Hipnoterapi, içsel güveniniz üzerinde çalışarak ve içinizdeki tüm pozitiflerin farkında olmanızı sağlayarak zihninizi temizler ve bu açıklık, bir özgüven ve kararlılık duygusu ile dışarıdan tezahür eder.
Unutmayın, sinirlerle ancak önce kendinizle ilgilenmek istiyorsanız başa çıkılabilir.
GIPHY App Key not set. Please check settings