Gerçekte Olduğun Kişi Olmak

Yargılamayı bırakarak aşka izin veriyoruz.

Aslında birçok şeyi bıraktığımızda sevgiye izin veririz.

Tüm stresleri atmak ve ‘toos’a sahip olmak’ zihnin rahatlamasını sağlar. Vücudun boyun eğmesini sağlar ve ruhun büyüyebileceği durumlara manevra yapması için yer bırakır.

Yargılamayı bıraktığımızda kim olduğumuz ve gerçekte ne yaptığımız konusunda daha net oluruz. Sana bir örnek vereyim:

Bir ebeveyn çocuğunu azarladığında, ebeveynin sahip olduğu yargılardan biri, onlara söylemediğim takdirde her zaman o yaramaz şeyi yapacaklarıdır. Yine de çoğu zaman bir çocuk bu yaramaz şeyi yaptığında sahip olduğu tek şey, o anda karşılanmamış bir ihtiyaçtır – ve genellikle aşkla bağlantıdır.

Ne zaman başarılı bir şekilde çocuklarımın davranışlarını yargılamaktan kaçınmamayı başardım. Geçenlerde kızım, ondan bir şey yapmasını istediğimde bana dilini çıkardı – onu korusun. Onun güçlü ruhuna hayranlıkla ve bir gülümsemeyi saklayarak uzaklaştım. Daha sonra dilimi ona uzatabilir miyim diye sordum. Başını salladı. Sonra bana bundan pek hoşlanmadığını söyledi.

Sadece bir an için – eğlence adına – ikimiz de birbirimize dillerimizi birbirine yapıştırma izni verdik. Yerde kahkahalarla yuvarlandık. “Ama baba, baba, henüz en kızgın yüzümü görmedin.” Dedi.

Devam et dedim.

Bu yüzden en kızgın yüzünü çekti ve ikimiz de kahkaha atarak uluduk, yanaklarımızda gözyaşları yuvarlanıp midelerimizi muhtemelen daha önce hiç yapmadığımız bir şekilde tuttuk.

Onu dilini dışarı çıkardığı için yargılasaydım, bu harika fırsatı kaçırırdık. Dillerimizi dışarıda bıraktığımızda o zamanın anılarını gündeme getirdiğimizde de anları kaçırmış olurduk.

Eklemek için acele ettim, o zamandan beri öfkeyle dilini bana uzatmadı – gelecek için parmaklarını kavuşturdu, ha?

Yargılamanın yaptığı şey şudur: bizi bir dramayı canlandırmaktan alır. Daha sonra bizi bilme ve anlama durumuna sokar.

Yargılamayı serbest bırakmak, hayatımızın kötülükleriyle savaşmakla onları büyümek için fırsatlar olarak görmek arasındaki farktır.

Söylemesi yapmaktan daha kolay gelebilir. Ancak hayatımızdaki her olayın gerçekte kim olduğumuza dönme çağrısı olduğunu anladığımızda, neden olduğu konusunda daha bilinçli hale geliriz. Olanları nasıl deneyimlediğimiz, bize bu yolculukta nerede olduğumuzu gösterir.

Nihayetinde hepimizin istediği sevgi hissetmektir. Yargılamayı bırakmak çok büyük bir adımdır.

İşte birkaç ipucu

1. Herhangi bir şey size duygusal kargaşaya neden olduğunda, sadece duraksayın, yargılarınızı bırakın ve her şeyi bıraktığınızı hayal edin.

2. Omuzlarınızdan ağırlık kalktığını hissedin.

3 Derin bir nefes alın

4. Şimdi kendinize sorun bunu sevgiyle nasıl halledebilirim?

Sevgi ve iyi dileklerimizle

Neil