içinde

EKLE – Korkunç Karışıklık Canavarı ile Mücadele

Bu sabah uyanıp evinize gittiğinizde, yerde 1992'den beri orada olan aynı gazete yığınını gördünüz mü? Ya da masanız ne olacak? Maun mu metal mi hatırlıyor musun? Bu soruları soruyorsanız, ADD'ye sahip olabilirsiniz ve korkunç dağınıklık canavarının acısını çekiyor olabilirsiniz.

Bu sabah uyanıp evinize gittiğinizde, yerde 1992’den beri orada olan aynı gazete yığınını gördünüz mü? Ya da masanız ne olacak? Maun mu metal mi hatırlıyor musun? Bu soruları soruyorsanız, ADD’ye sahip olabilirsiniz ve korkunç dağınıklık canavarının acısını çekiyor olabilirsiniz.

ADD’li kişilerin hayatlarında dağınıklığa sahip olmaları nadir değildir. Her şeyin güzel ve düzenli olmasını gerçekten tercih etmemize rağmen, işleri bu şekilde tutacak gerekli kaynağa sahip değiliz. Sıkılmaktan nefret ederiz ve bu yüzden bazen yıllarca erteleriz. Ve karışıklıklarımızda rahat olabiliriz, ama bizimle yaşamak zorunda olan insanlar o kadar kolay gitmeyebilir. Ortalığı düzeltme zamanı geldiğinde bize haber veriyorlar. Öyleyse, ADD’li bir kişi nasıl başlar?

İşte sizin için tamamen EKLEMEYE uygun bir fikir:

Büyük bir kutu alın ve her şeyi içine atın. Sadece toplayın ve kutuya atın. Çok sıkıcı veya zaman alıcı değil, değil mi? Sadece faturaları veya ilgilenilmesi gereken herhangi bir şeyi bir kenara bıraktığınızdan emin olun. Bir sepet alıp, posta geldiğinde ulaşması kolay bir yerde saklamak isteyebilirsiniz. Faturaları geldiklerinde oraya fırlatabilir ve ardından her ay ödeyeceğiniz bir gün seçebilirsiniz.

Az önce dağınıklıkla doldurduğunuz kutunun içinden geçmek için bir gün seçin ve dikkatinizin dağılmayacağı ve evden çıkmanız gerekmeyeceği bir gün olduğundan emin olun. Bu tüm gün sürecek bir iş ama acısız olacak. Öyleyse, ofis malzemeleri dükkanından bir zamanlayıcı ve kapaklı iki banka kutusu ve bir çöp kutusu alın. Ardından, zamanlayıcıyı beş dakikaya ayarlayın ve büyük kutudaki şeylerin üzerinden geçmeye başlayın. Çöpleri çöp kutusuna, önemli kağıtları bir bankacının kutusuna ve çok önemli olmayan ama atmak istemiyorum-başka bir kağıda koyun.

Beş dakikanın sonunda durun. Zamanlayıcıyı 55 dakikalığına sıfırlayın ve gidin ve o süre için ne yapmak istiyorsanız onu yapın. Zamanlayıcı çaldığında, tekrar 5 dakikaya ayarlayın ve büyük kutuya geri dönün ve sıralamaya başlayın. Büyük kutu küçük bir fil kadar olmadıkça, o günün sonuna kadar bitmiş olmalısınız.

Bitirdikten sonra, çok önemli olmayan bankacının kutusuna bir tarih yazın ve saklayın. Altı ay sonra içeri bakmazsan, at onu. Diğer bankanın kutusunu, sigorta poliçeleri veya ürün garantileri gibi önemli evraklarla birlikte kolayca ulaşabileceğiniz serin ve kuru bir yerde saklayın. İçindeki kağıtların düzenli olması önemli değil. Gerekirse onları bulmanız için hazır olmaları gerekir.

Dünyadaki hiçbir şey ADD’nizin tekrar dağınıklık yaratmasını engelleyemez. Öyleyse, bunu aylık bir ritüel yapın. Her şeyi toplayın ve sıralamak için bir gün ayırın. Bunu yapabilirseniz, daha mutlu olursunuz, ancak ADD olmayan ailenizin ne kadar mutlu olacağını hayal edin. Bir seferde 5 dakika boyunca her şeyi yapabilirsiniz. Deneyin ve bu dağınıklığı ortadan kaldırma sürecinin sizin için doğru olup olmadığını görün.

Ne düşünüyorsun?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

GIPHY App Key not set. Please check settings

Çocuklar İçin Öfke Yönetimini Yaratıcı Yollarla Ele Almak

EKLE – Günlük Can Sıkıntısı Blues’u Var mı?