Duygusal Bagaj

Hepimiz onlara sahibiz. Birçok yüzü var, onları çevremizde taşıyoruz, onları beynimizin en ücra köşesinde, kalbimizin en derin odacıklarında saklıyoruz, onları kapsamlı anı veritabanımızda bulunduruyoruz. Bazıları kalbe o kadar yakın ki, en ufak bir provokasyonda gözyaşı çıkarıyor. Diğerleri öfke, çok derin kızgınlık hissedebilir ve anti-sosyal veya düşmanca davranışlar sergileyebilir.

Gölgeler pek çok kişiyi rüyalarında veya uyanık saatlerinde, beklenmedik yerlerde, beklenmedik ve korkutucu olarak takip eder ve rahatsız eder. Şiddete yol açabilecek kontrol edilemeyen öfke hiçbir uyarıda bulunmadan patlayabilir.

Diğerleri inkar içinde yaşayacak ve hayatlarını gerçek dünyadan kopuk geçirecek. Bazıları kendileri dışındaki herkeste suçlanacak; her zaman diğer kişilerin hatasıdır. Ya kurbanlar ve kurbanlar?

Birçoğu bir şey ararken kaybolur, tanımlayamazlar. Bir şey eksik. Kalabalık sokaklarda, halka açık yerlerde, okullarda oturup, işyerinde gün boyu ıstırap çeken, belki de teselli aramak için kiliselerde toplanan yalnız yüzler yığını. Her gün hüzünlü, depresif ve düşmanca yüzlerden oluşan uçsuz bucaksız bir deniz görüyoruz. Yollarımız, onların hayal kırıklıklarını ve dolayısıyla kontrol edilemez yol öfkelerini savuşturmak için açık caddelerdir. Korkunç.

Duygusal fazla bagaj, zaman zaman yüksek bir fiyat gerektirir. Bu yükün ağırlığına boyun eğenler var, dayanması çok zor oluyor. Mücadeleyi sürdürmek için başka bir neden bulamıyorlar. Hayat parlaklığını yitirir, dünyayı acımasız bulurlar, varoluşlarını anlamsız bulurlar, onlar için savaş, eğer varsa.

Hayatı bir ağaç gibi yaşayan birçok kişi var, akıntı onları nereye götürürse götürsün, artık önemi yok. Dünyamız bu kadar acımasız mı?

Bu duygusal acıya ne sebep olur?

Kırık hayaller, kırık ilişkiler, başarısız kariyerler, kaybedilen umutlar, ihanetler, ihlaller, çocukluk çağı travması veya diğer travma biçimleri bu sağlık sorunlarına katkıda bulunur. Sosyal rezalet, mali felaketler, yoksulluk ve bağımlılıklar, ailenin ve toplumun en savunmasız üyelerine derin duygusal yaralar açtı.

Hızlı tempolu toplumumuz suçlanacak mı? Buna maddi başarı arayışını, bitmeyen oyuncakları, cihazları ve teknolojideki üstel ilerlemeleri ekleyin. Kırılgan ilişkiler, zayıflayan aile bağları, kendiyle ilgili mantıksız beklentiler
ve diğerleri zaten aşırı doldurulmuş duygusal yüke katkıda bulunur. Bazıları onları uzun, uzun süre taşır.

Fiziksel olanın ötesinde daha derin ihtiyaçlarımızı dinlemek için bir dakikanızı ayırırsak, her şey kaybolmaz. Çoğu topluluğun sunduğu bilgi, kuruluşlar, profesyoneller ve diğer kaynaklar seli var. Derin duygusal ıstırap kritiktir
toplum ve acı çekenler tarafından artık görmezden gelinemeyecek bir mesele. Hayatta daha fazlası var.

Farklı kültür ve inançlardan çağların bilgeliği, toplumun mevcut ruhuna uyacak şekilde yeniden canlandırılır veya revize edilir. İnsanın zihnini, bedenini ve ruhunu kapsayan bütüncül bir yaklaşım sunar.

Tıbbi ve bilimsel araştırmaların harikaları çok büyüktür, ancak hap atmak her zaman en iyi cevap değildir.

Duygusal bagajınızın ağırlığını değerlendirin.