Düşüncelerinizi Kontrol Edin, Öfkenizi Kolayca Yönetin

Bir şey hakkındaki fikrinizi kanıtlamak zorunda kalmak ve duyulmak istemek, bazen bağırmaya ihtiyaç olduğunu hissederiz. Bağırmanın ya da öfke halinde olmanın bu alternatifi, diğer insanları da kötü hissettirecektir. Bazen başkalarının size baktığı hissi olduğunda, öfkeniz kontrolden çıkar ve kavga başlatır ve öfkeniz uçar.

Şu anda, yardım ve tavsiye almaya ihtiyaç olduğunu düşünüyorum. Profesyonel bir yardım olması gerekmez, ancak yapılması tavsiye edilir. İçinde yaşadığımız kaotik dünya, öfkemizi yönetmemizi zorlaştırıyor. Öfkenizi yönetmenin yararlı bir yolu olarak hipnozun tanıtılmasının bugün kabul edilmesinin nedeni budur.

Öfke kontrolü, çok fazla çalışmaya ve çok fazla fedakarlığa ihtiyaç duyar. Eğer getirdiği değişiklikleri idare edemezseniz, o zaman ilk etapta içine girmeyin. Öfke halinde olmak, kendinizi insanların size şiddetle kızabilecekleri bir noktaya koymak demektir.

Sorunun veya sorunun nerede başladığını önceden bilmeden bir duruma karşı çok sinirli veya aşırı derecede kızgın hissetmek, kişinin yardıma ihtiyacı olduğu anlamına gelir. Bazı profesyonellerin yaklaşımlarında çok sert olan ve yalnızca sorunu veya sorunu daha da kötüleştirebilecek öfke yönetimi konularını ele aldığı bazı stiller veya formlar vardır. Özellikle durumu kontrol etmenize yardımcı olacak kimse yoksa, bu sorunların üstesinden gelmenin çok zor olduğunu unutmayın.

Hipnoterapistler, uzun yıllardır insanlara öfke yönetimi sorunları ve sorunları konusunda yardım ediyorlar. Hipnozu öfke yönetimi sorunlarını tedavi etmek için çok başarılı bir kaynak olarak tanıttılar. Günümüzde hipnoz, tıp alanında insanlara çok sayıda öfke kontrolü sorunuyla başa çıkmada yardımcı olmak için uygun bir seçenek olarak kabul edildikten sonra, sigarayı bırakma, kilo verme ve güven kazanma gibi bazı konularda da yardımcı oluyordu.

İnsanlar sinirlenir çünkü bilinçaltı zihinleri durumun dibine inemez. Beynimizde, öfkemizi ve öfkemizi nasıl yöneteceğimiz gibi bazı sorunları çözmemize yardımcı olması gereken bir alandır. Alanlar ayrıca kendimizi nasıl kontrol edeceğimizi ve manipüle edeceğimizi sever, böylece öfkelenmeden veya kaotik olmadan günün akışını yapabiliriz.