Düşük Öz Güvenin Çirkinliği!

Hepimiz günün 24 saati, haftanın 7 günü bir milyon dolar gibi hissedersek hayat ne kadar güzel olurdu! Asla ve asla bir çukurda uyandığımızı, özgüvenimizin azaldığını, yataktan kalkacak ve günü bir sürü coşkuyla karşılayacak enerjiye sahip olduğumuzu ve günü onsuz atlatacağımızı bildiğimizi asla ve asla hissetmeyiz. her türlü endişe. Güneş, vücudumuzu serin tutmak için yeterli bir esinti ile bütün gün parlayacak. Hayat güzel, çok güzel.

Düşük özgüvenle hapsedilmiş biriyseniz DEĞİL, öyle değildir. Düşük özgüven, içimizde olması çok kötü bir özelliktir. Kendimizi zayıf hissettiriyor. Eylemlerimize ve düşlerimize olan inancımızı kaybetmemize neden olur. Hayatımızda ilişkilerimizle ilerlememizi bile durdurabilir. O kadar çok çirkin olumsuz düşüncenin zihnimizi ele geçirmesine izin veriyor. Hatta bazıları yeme alışkanlıklarında hissettikleri rahatlıkla bu sürükleyici duygudan kaçmaya çalışacaktır. Bazıları, düşüncelerini rayından çıkarmak için güvensizlik yaratan duyguya güvenmeye başlar, sadece onları kıskanç patlamalarla dolu bir tarihe hazırlar.

Bencil davranmaya başlarız, sürekli olarak yapılan her eylemin bize bir şekilde olumsuz yönde yönlendirildiğini veya insanların güldüğünü ve yolumuza baktığını gördüğümüzde şakanın en uç noktası olduğumuzu düşünürüz. Başkalarıyla karşılaştırıldığımızı hissediyoruz. Hiçbir şeyi doğru yapamayacağımızı düşünüyoruz. Bizim hakkımızda söylenen her kelimede olumsuz görüyoruz. Acımızı ve yalnızlığımızı paylaşmak istiyoruz, böylece çevremizdeki herkes eşit derecede üzgün hissedebilsin. Kendimize acımanın hız treninde alışılmış biniciler oluruz. Dünyada iyi niteliklere sahip tek kişi olmak istiyoruz. Ortaklarımızın sadece bizi görmesini ve sadece bizi arzulamasını istiyoruz. Ortaklarımızın sadece biz onların yanındayken eğlenmelerini istiyoruz. Kendimize eğlenmemize izin vermeyiz çünkü bencil düşük güven alışkanlığımızın yolumuza çıkmasına izin veriyoruz. Bu paragraftaki tüm WE`lere dikkat edin.

Negatif tuzağımız iyi çalışıyor, değil mi? Düşük özgüven tuzağı, düşük benlik saygısı, düşük enerji seviyeleri, düşük cinsel arzular, düşük pozitif düşünme, kişisel hijyene az özen gösterme, yaşam döneminde düşük arzular gibi duygularımızdaki tüm düşüşleri tetikleyecek olan şeydir.

Bir film izlediğinizi hayal edin ve bu filmde size az önce anlattığım tüm WE’lerle mücadele eden hayatı atlatmaya çalışan bir kişi var. Düşünmez misin, yoksa benim gibi bağırıyorsan onlara DUR! Onlara yardım etmenin yollarını düşünmez miydin? Tuhaf, değil mi? O filmdeki kişi sensin, tek yapman gereken kendinin dışına çıkmak ve tüm o BİZİ’leri düzeltmek çok basit. Her zaman resimlerde komik göründüğümüzü düşünürüz ama resimlerde diğer insanlara baktığımızda onları eleştirmiyoruz ya da ayırmıyoruz. Bunu kimse bizim resmimize de yapmıyor. Düşük özgüvene zihnimizde öncelik tanınmasına izin verdiğimizde en büyük düşmanımız oluruz.

Bu korkunç savaşı kendine karşı nasıl yürütebiliriz? Alışkanlıklar çok çok iyi bir yoldur. Birçok kez alışkanlıklar üzerine bloglar yaptım. Hmm. Neden acaba? Muhtemelen, barış ve mutluluk dünyasını kontrol eden olumsuz şeyleri bastırabilmemiz için olumlu düşünme alışkanlıkları yaratabiliriz. Bir gecede olacağını söylemiyorum. Negatifi bir kez yendikten sonra olacağını söylemiyorum. Demek istediğim, dünyadaki herhangi biri kadar özel olduğumuzu hissettiğimizde ya da kendimize sorduğumuzda, bana bu kadar acı ve ızdırap veren bu mesele yarın bir şey ifade edecek mi? Bu dünyadaki son günümse, bunu böyle geçirmek ister miyim? Her sabah yeni olduğunuzu hissetmeye çalışın. Dün olan hiçbir şey bugünümüzü alt edemez. O saniyede bu kadar yıkıcı görünebilecek şey, gerçekten sadece biz onun bu şekilde hissetmesine izin verdiğimiz içindir. Parçanızı değiştirmek çok önemli bir şey. Bunu yapmak için ne düşünmen gerektiği umrumda değil, sadece yap. Fikrinizi değiştirecek her şeyi düşünün. Sonunda zihniniz bunu kendi başına yapacak. Evet, hepsi alışkanlık ve bunu sadece siz yapabilirsiniz. Bu sizin için yapmanız gereken bir şey. Öz saygınız size rehberlik edecek ve size güç verecektir. Özgüveninizi ne kadar yükseltirseniz, hepiniz o kadar güçlü olur. O zaman düşüncenizi kontrol etmek için savaşan tüm olumsuz duyguları yenebileceksiniz. Bunu sizin için yapın. Sigarayı bırakmaktan, egzersiz yapmaktan, kendinize bakmaktan, hatta estetik ameliyattan farksızdır. Tüm bu değişiklikler, yalnızca amacınız olarak en iyi çıkarınız doğrultusunda yapılabilir ve yapılmalıdır. Sonunda kimse gerçekten umursamıyor. Hayatınızı nasıl yaşayacağınız ve mutluluğu nasıl bulacağınız tamamen size kalmış, bu yüzden AMA’da özgüveninizi azaltın!

Bir şeyi gerçekten istiyorsan, alabilirsin ve alacağını biliyorum. Bu bir gerçek benim tatlı halkım! WE sendromunu bencil olmayan bir WE’ye çevirin. Her şeyi ve çevrenizdeki herkesi olumlu alışkanlıklarınızı yaratmak için ihtiyaç duyduğunuz olumlu bir unsur olarak düşünün. Pek çok kez söylediğim gibi: Keşke mükemmel bir dünyada yaşasaydık!

**********************************

“Siz, tüm evrendeki herkes kadar siz de sevginizi ve şefkatinizi hak ediyorsunuz.”

-Buddha

**********************************

“Yaşadığım her gün, yaşamın israfının, vermediğimiz sevgide, kullanmadığımız güçlerde, hiçbir şeyi riske atmayacak bencil sağduyu ve acıdan kaçarak mutluluğu özlediğine daha çok inanıyorum.”

-Anonim

Dorothy Lafrinere
Sahibi / Operatör
Web sitesi- http://www.womensselfesteem.com
Weblog- http://www.justblogme.com/Dorothy
Forum- http://womenselfesteem.proboards29.com
e-posta- [email protected]