Dokuz Kolay Adımda Gerçek Mutluluğu Elde Etmek

Çok az film beni harekete geçirecek güce sahipti. Mutluluk Peşinde kesinlikle bir istisnadır.

Will Smith, yoksulluk, evsizlik, bekârlık ve SIFIR kazandıran bir işle karşı karşıya kalan, sefil bir baba olan Chris Gardner rolünü oynuyor – doğru bir şekilde SIFIR dolar gelirini duydunuz.

Bu zorluklarla karşılaşan birçok ebeveyn, çocuklarını yetimhanelere veya akrabalarına bırakır. Ve bazı aşırı durumlarda, bazı ebeveynler çocuklarını ve kendilerini öldürecek kadar ileri gitti. Chris Gardner bunların hiçbirini yapmadı. Koşullarına rağmen gerçekten harika bir şey yaptı. Sebat etti. Ve kendisi ve oğlu için hayatını iyileştirmek için savaştı.

Chris Gardner’ın mutluluk peşinde koşmak için nedenleri vardı. Dibe vurmuştu. Henüz filmi görmediyseniz, filmin nasıl bittiğini veya neden böyle bir durumda olduğunu sizin için şımartmayacağım.

Hiç sokaklarda yaşamamış olsam da (umarım hiç yaşamamışımdır) filmin bölümleriyle ilişki kurabilirim çünkü ben de zorluklar gördüm. Çoğumuz var.

SİZ hayatın birçok zorluğu, can sıkıntısı, üzüntüsü veya mutluluğunuzu engelleyen başka bir sorunla mücadele ediyorsanız, daha mutlu hissetmeye başlamak için şu anda yapabileceğiniz şeylerin bir listesini hazırladım. Bu adımlar bana da yardımcı oldu.

İşte adımlar:

1) Sahip olmaktan veya etrafınızda sahip olmaktan gurur duyduğunuz şeylere ellerinizi koyun. Chris için, oğlu ve tuttuğu nesnelerin olduğu makineleri salladı.

2) Aktif olun. Okuyun, egzersiz yapın, iyi bir film izleyin (henüz izlemediyseniz The Pursuit of HappYness izleyin), resim yapın, yüzün veya yapmaktan hoşlandığınız her şeyi yapmak iyidir

3) Yalnız veya arkadaşlarınızla birlikte olmaktan keyif aldığınız bir yer bulun. Burası eviniz, halk kütüphanesi, Barnes and Nobles, Starbucks, plaj veya en sevdiğiniz park olabilir

4) “Vampirler” mutluluğundan kaçınmak ve takılmak için yapıcı insanlar bulun.

5) Gerçekten iyi olduğunuz bir konuda becerilerinizi geliştirin (boyama, çizim, inşa etme, bilgisayarları tamir etme, topluluk önünde konuşma vb.)

6) Dua ederek ve Kutsal Kitabı okuyarak Tanrı ile bir ilişki geliştirin. Bir uzay gemisinde Tanrı ile birlikte olmak için zehir içmeniz gerektiğini iddia eden ve yüzünüze plastik bir torba geçiren tuhaflardan uzak durun. Bu insanlar senin için iyi değil.

7) Olumsuzluklara fırsat olarak bakın. Kimin söylediğini hatırlayamıyorum ama “hayat sana limon verdiğinde … limonata yap” diyor.

İşlerin ne kadar kötü olduğunu homurdanmak yerine, kötüyü iyi bir şeye dönüştürmenin yollarına bakın. Bunu söylemekten daha kolay olduğunu biliyorum. Mümkün olduğunun kanıtı olarak bunu nasıl yaptığımın bir örneği ve sizin de yapabileceğinize inanıyorum.

Projelerimden birinin prodüksiyonunu dış kaynak olarak kullandıktan sonra 4.700 $ kaybedeceğimi öğrendim. İnternet Kimlik Hırsızlığına Karşı Koruma DVD’min mağazalardan satın aldığınız DVD’lerle aynı biçimde üretildiğini sanıyordum. Bunların sıkıştırılmış DVD’ler yerine DVD-r’ler olduğunu öğrendiğimde ateşliydim.

Pek çok insanı üzmeden bunları satamayacağımı biliyordum. DVD-r’nin tüm DVD oynatıcıların% 90’ında çalıştığı varsayılsa da, oynatıcıların% 10’u bu yeni formatı okuyamıyor.

İstatistiklerle ilgili sorun, DVD’lerimi kullanıcıların yüzde kaçının aldığını kontrol etmenin bir yolu olmaması. Alıcıların% 100’ü bu% 10 başarısızlık grubunda olabilir. Öfkelenecek çok insan var. Bu yüzden insanları üzmek veya öfkeyle DVD’leri kendim atmak yerine DVD’leri verdim. Limonata yaptım.

Karşılığında aldığım şerefiyenin, DVD’leri satmam durumunda aldığım nakit kaybını telafi etmekten daha fazlasını düşünmek isterim. Fırsattan çekişme. Nihayetinde yaşam kalitemizi kontrol edenin başımıza gelen şey olmadığına ikna oldum. Farkı yaratan, başımıza gelenleri nasıl idare ettiğimizdir. Öyleyse hayat size limon verirse, limonata yapmaya çalışın.

8) Japonca’da çok sevdiğim bir kelime var. Kaizen. Bir faaliyetin sürekli artımlı iyileştirilmesi anlamına gelir. Mutluluğu bulmanın bir başka anahtarı da, daha başarılı, bir konuda daha iyi olmaya çalışmaktır. Buna bir şey eklerim … sürecin tadını çıkarın. İnsanların ağladığını ve sinirlendiğini gördüm çünkü bazı görevleri doğru yapamadılar. Demek istediğim bu değil.

En sevdiğim alıntılardan biri, çok az kişinin duyduğu bir kitaptan geliyor. Kitap, Joe B. Hill tarafından yazılan Başarının Peşinde. İşte alıntı:

“Bir bütün olarak yaşam ve başarı arayışı zevkli olmalı.”

Yaptığın şeyin tadını çıkar.

9) Bir “güven bana” tavrı geliştirin. Bir hedefe karar verdiğinizde ve planladığınız zaman ona ulaşacağınıza inanın. Chris Gardner böyle yaptı. Oğluna bana güveniyor musun diye sorup duruyordu. Ve sonra hayalinin peşinden gitti.

Beni yanlış anlamayın Düşün, umut dile ve hayal et demiyorum ve sonra iyi şeyler sihirli bir şekilde sana gelecek. Chris Gardner bu tutumu benimsemiş olsaydı, muhtemelen hala sokaklarda yaşıyor ve umumi tuvaletlerde yıkanıyor olurdu.

Chris için mutluluk, paraya ulaşmakla temsil ediliyordu. Harekete geçti. Mutluluğu elde etmek için her birimizin de harekete geçmesi gerekiyor. Bazı insanlar dilemenin yeterli olduğunu iddia ediyor. Değil.

Napoleon Hill’in dediği gibi: “Dilek zenginlik getirmez. Fakat bir saplantı haline gelen bir ruh hali ile zenginlik arzulamak, sonra PLANLAMA, zenginlik elde etmenin kesin yolları ve araçları ve bu planları başarısızlığı tanımayan SÜREK ile desteklemek getirecektir. zenginlikler. ” Düşün ve Zengin Ol

İncil bile, Yaratılış 11: 6’da Tanrı dilleri karıştırmadan önce insanlıktan söz ettiğinde buna katılıyor, “Ve RAB dedi ki, insanlar birdir ve hepsi tek bir dile sahiptir; ve bunu yapmaya başlarlar: ve Şimdi, yapmayı hayal ettikleri hiçbir şey onlardan engellenmeyecek. ”

Hayal edin … Tanrı bile, ‘meleklerden biraz daha az yaratılmış’ insanlığın yapmayı hayal ettiğimiz her şeyi başarabileceğini kabul etti. Hill muhtemelen bu yüzden “Zihnin kavrayabildiği, zihnin başarabileceklerini” cümlesini icat etti.

Oh, işte mutluluğa ulaşmak için bir “bonus” ipucu: başkası için güzel bir şey yapın. Tercihen teşekkür etmek dışında size geri ödeme yolu olmayan biri. Öyle bile olsa. Vermede, almaktan daha fazla mutluluk vardır söyleminin ardındaki gerçeği göreceksiniz.

Yukarıdaki adımların her birini atmak, hayatınızda daha fazla mutluluğa yol açabilir.

Başlık nedeniyle birkaç kişinin okuyacağı bir rehberden daha fazlasını öğrenebilirsiniz … Dr. James Herdon’ın Kişiselleştirilmiş Depresyon Terapisi (http://Amazon.com adresinden ulaşılabilir). Başlığın sizi aldatmasına izin vermeyin. Ana hatlarıyla anlattığı adımlar depresyonun ötesinde geçerlidir. Herdon’un belgelediklerinden depresyonda olmayan insanların bile fayda sağlayabileceğine inanıyorum.

Ayrıca, http://www.csulb.edu/~tstevens/index.html adresindeki California Eyalet Üniversitesi Long Beach sitesinde bu makale koleksiyonları ve ücretsiz kitaplarla nasıl mutlu olmayı seçeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ve elbette, gerçekten mutlu olmak için ihtiyacınız olan şey profesyonel yardımsa, bu yardımı yetkin bir profesyonelden isteyin.

Bu makaleyi, makale içeriği değiştirilmediği ve kaynak kutusu aktif bir bağlantı İÇERMELİDİR olduğu sürece haber bülteninizde, web sitenizde veya başka bir yayında yayınlayabilirsiniz. Bu makalenin kullanımına ilişkin bildirim memnuniyetle karşılanır, ancak gerekli değildir. Andre’ye http://www.andrebell.com/contact adresinden ulaşılabilir.