Diş Hekiminizden Korkuyor Musunuz?

Dişlerimize iyi bakmak hijyeniktir. Ağız aslında binlerce zararlı bakteriye ev sahipliği yapmaktadır ve eğer dişlerinizi profesyonelce temizleyip kontrol ettirmezseniz, ağızdaki bakterilere bağlı hastalıklara yatkın olabilirsiniz. Pek çok insan dişlerini fırçalamanın yeterli olduğunu düşünür.

Ne yazık ki, sağlık uzmanları, bir kişinin dişlerini profesyonelce temizletmek ve onarım çalışmaları için kontrol ettirmek için yılda en az iki kez bir diş hekimine gitmesi gerektiğine inanmaktadır. Bu, tüm boşlukların giderilmesini ve diş çürümesinin önlenmesini sağlayacaktır.

Diş hekimine gitmenin önemine rağmen hala diş hekimine gitmekten kaçınan birçok insan var. Bu insanlar diş hekiminden korkuyor olabilir. Kulağa biraz komik gelse de, bu insanların çoğu yetişkinler. Diş hekimlerinden neden korktukları sorulduğunda, muhtemelen nedenini bilmeyeceklerdir. Korkuları, diş hekimine gitmenin saatler süren rahatsızlık ve acı anlamına geleceği şeklindeki mantıksız bir inanıştan kaynaklanıyor.

Bu inanç, diş hekimlerinin eski zamanlarda kazandığı kötü şöhrete bağlanabilir. Ama bugün diş hekimlerinden korkacak bir şey yok. Bu diş hekimleri iyi eğitilmiştir ve en son teknolojiyi kullanır. Diş hekimine gitmek aslında rahat ve ağrısızdır.

Diş hekimine gittiğinizde ve zamanın nasıl değiştiğini kendiniz görerek diş hekimi korkunuzun üstesinden gelebilirsiniz. İsterseniz rahat hissedeceğiniz bir diş hekimi arayın. Harika diş hekimleri aramak istiyorsanız, arkadaşlarınızdan ve meslektaşlarınızdan da tavsiye isteyebilirsiniz.

Dişçiye gitmeye karar vermek sizin için büyük bir adımdır. Hâlâ biraz mide bulandırıcı hissediyorsanız, hissettiğiniz kaygının bir kısmını hafifletebilecek bazı gevşeme egzersizleri denemelisiniz. Kas gerginliğini gidermek için derin nefes almayı ve germeyi deneyebilirsiniz. Çoğu zaman ağzınız açık uzanacağınız için, neler olduğunu bilirseniz kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz. Diş hekiminizden kullanabileceğiniz küçük bir ayna isteyin.

Diş hekiminden yoğun bir korkunuz varsa, hipnoterapi gibi davranış değiştirici yöntemleri deneyebilirsiniz. Fobiler ve bağımlılıklar için etkili bir tedavi olarak kabul edilen hipnoterapi, telkinlere daha açık olan bilinçaltını hedef alır. Tek bir seanstan sonra olumlu etkilerini hemen göreceksiniz. Hiçbir zaman, bayılmadan, endişeli veya gergin hissetmeden diş hekimine gidebilirsiniz.