Daha Az Çalışın, Daha Çok Başarın ve Tamamen Keyfini Çıkarın, Birinci Bölüm

Telif Hakkı 2006 Reggie Odom

Ya hayatınızın her alanında istediğinizden daha fazlasına sahip olurken işi işten, ilişkilerden, hayatın kendisinden çıkarmanın bir yolu ya da yolu varsa? Bir an için mücadeleden, yoğun çabadan veya sıkı çalışmadan vazgeçtiğinizi ve hayatınızda gerçekten istediğiniz şeye hayal ettiğinizden çok daha kolay sahip olduğunuzu hayal edin. Böyle bir şeyin mümkün olduğu yerde, hangi gezegende yaşadığımı hayal etmek ya da merak etmek size zor gelebilir. Bırakmak, buradaki geçerli fikirdir.

Şimdi bu iki kelimeye bir göz atalım, bir anlığına bırakalım. Bırakmak basitçe deneyimi veya sonuçları kontrol etme veya zorlama girişimlerinden vazgeçmek anlamına gelir. Bırakmayı takdir etmek için, bunun tersini deneyimlemek yararlıdır. Her iki yumruğunuzu da sıkıca sıkın ve birkaç dakika bu şekilde tutun. Ellerinizden yukarıya, kollarınıza ve vücudunuza, kafanıza yayılan gerilimi hissedin, böylece beyniniz bile gerginleşir. Yoğun bir şekilde çalışırken, belki bir son tarih belirlemek veya o gün için yapılacaklar listenizi tamamlamak veya bir kişinin sizi dinlemesini sağlamak veya istediğiniz yeni müşteriyi almak için mücadele ederken hiç böyle hissettiniz mi?

Şimdi ellerinizi açın, avuç içlerinizi yukarı kaldırın ve gevşemelerine izin verin. Sıkı yumruklarınızın yarattığı gerginliğin basitçe eridiğini ve bedeninizin ve zihninizin gevşediğini fark edebilirsiniz. Şimdi kabul etme, izin verme durumundasınız. Bırakmak, işlerin size gelmesini sağlar, gerçekten olmasını istediğiniz şeyin olmasını sağlar. Gelenler fikirler, insanlar, yerler veya şeyler şeklinde olabilir. Sıkıca tuttuğunuz sürece, genellikle olmayan şeyleri gerçekleştirmeye çalışmak için çok zaman harcarsınız ya da yaparlarsa, neşe yoktur ve varsa, çok az gerçek tatmin ve tatmin olur.

Hindistan’da maymunları yakalamakla ilgili tutunmanın kötülüklerini vurgulayan bir hikaye var. Maymun avcıları maymunları yakalamak için dışarı çıktıklarında hindistancevizi ve tutunmanın psikolojisini kullanırlar. Önce bir hindistan cevizinin bir ucunda bir maymun elinin geçebileceği büyüklükte bir delik açarlar ve hindistan cevizine bir muz yerleştirirler. Daha sonra hindistan cevizinin gözlerinden delikler açarlar, deliklerden bir tel bağlarlar ve telin diğer ucu ellerinde olacak şekilde bir ağacın arkasına otururlar ve bir maymunu beklerler. Yeterince kesin, bir maymun her zaman gelir, sadece alınmasını bekleyen olgun, sulu bir muz bulmanın mutluluğunu yaşar. Maymun elini hindistan cevizine sokar ve muzu alır. Tek bir sorun ve oldukça büyük bir sorun mu var? Maymunların eli muzun etrafına bir yumrukta sıkıştığında, artık delikten geri çekilemeyecek kadar büyüktür. Maymun dener ve dener ama ne kadar uğraşırsa uğraşsın muzla hindistan cevizinden elini çıkaramaz. Daha önce fark etmiş olabileceğiniz gerçekten basit bir çözüm var – muzu salıvermek. Ancak maymun bunu asla yapmaz ve sonuç olarak yakalanır. Maymun ile özgürlük arasında duran tek şey, salıvermektir.

Özgürlüğünüzle aranızda duran neye tutunuyorsunuz? Sevdiğimiz insanlara veya sevmediğimiz şeylere tutunabiliriz. Dayanmak bir direniş şeklidir. Bazen dayanmak hayatı çok güzel bir şeyden sıkıştırabilir. Dayanmak genellikle korkuya dayanır. Doğal olarak size ait olan herhangi bir şeyin, üzerindeki elinizi bıraktıktan sonra da olacağından emin olabilirsiniz. Aslında, özgürlüğünüzde size ait olacağından, ilk defa gerçekten sizin olabilir. Bırakmak, gerçeğin ortaya çıkmasına ve izlenecek en iyi yolun ortaya çıkmasına izin verir.

En sevdiğim öğretmenlerimden biri olan Abraham, geçen hafta, sevinç eylemi olmayan tek bir eylemin hiçbir işe yaramadığını söyledi. Zihin çerçevesinde yapılan bir eylem, bir sevinç eylemi değil, korku eylemidir. Bunun tersi de doğrudur – sevinçle yapılan eylemler hayırlı eylemlerdir, iyi şeylerin gelmesi için iyi hareket eder.

Bırakmak, doğal parlaklığınıza ve tutkularınıza, kim olduğunuza ve gerçekte ne istediğinize dair en derin gerçeklere daha fazla erişmenizi sağlar.

Unutma, sen doğalsın! Harikasın! Harikasın! Sadece siz olarak. Işığının parlamasına izin vermeyecek misin?

İpuçları:

1. Hayatınızda tuttuğunuz şeyleri yazın.

2. Şimdi listenize bakın ve ellerinizi açın.

3. Gün boyunca, özellikle kendinizi gergin veya gergin hissettiğinizde birçok kez ellerinizi açmaya çalışın.

4. İşlem yapmadan önce kendinize danışın. Kendinize sorun, “Bu eylemi sevinçle mi yoksa korku içinde mi yapıyorum?” Neşe içindeyseniz, tadını çıkarın! Korkuyorsanız, birkaç dakika durun ve devam etmeden önce ellerinizi açın.