içinde

Çubuğunuz Ne Kadar Yüksek?

Konfor bölgenizde iyi bir şeyle karşılaştığınızda, nasıl tepki verirsiniz? Geçmek için yeterince şey yapıyor musunuz, yoksa beklenenden daha fazlasını yapmak için bir çentik mi artırıyorsunuz?

Bir şeyi yapma fırsatı verildiğinde, ona nasıl yaklaşırsınız?

Oğlum okuldan eve geldi ve okulunun yakın zamanda kurduğu “aptalca bir kuraldan” şikayet etti. Kuralı duyduktan sonra, oğlum gibi bir çocuk için kuralın aptalca olduğunu kabul ettim. Ancak ona kuralın bir bar oluşturmak zorunda oldukları için yürürlüğe girdiğini anlattım. Çubuk, minimum kabul standardıdır. Bu çubuk (çok düşük ayarlanmış), birçok öğrencinin maksimum davranış kodu olarak kullanacağı bir çubuktur.

Günde 15 dakika okuması söylenen bir ilkokul çocuğunu düşünün. Buna en çok ihtiyaç duyanlar, okuma seansına on dakika girmeye başlayacaklar. On dört buçuk dakikaya ulaştıklarında, kitabı çoktan kapatmaya başlıyorlar. On beş dakika boyunca okumalarını sağlamak için, çubuk daha yükseğe ayarlanmalıdır.

Veya çocuğunuza çöpü atmasını söylersiniz. “Ama cevap dolu değil” Hayır, ama çöp kutusundaki çürümüş süt kabı kokuyor. “Çubuğu yalnızca çöp dolu olduğunda tepki verecek şekilde ayarlandığından, çöp çubuğuna ekşi bir koku dahil edilmediğinden kokmuş çöpler oturacak.

Nereye gittiğimi görüyor musun?

Toplumda asgari bir yaşam standardı belirleme çabasıyla kurulan barlar vardır. Bu çubukların çok yüksek ayarlanması gerekmez. Günlük hayatınızda çubukları nasıl kurar ve bunlara nasıl tepki verirsiniz?

Yakın zamanda bir müşteri için kısa makaleler yazmak üzere görevlendirildim. Yazmam için birkaç yüz başlık verildi. Haftada kaç tane yapabileceğimi bilmeden, kendime haftanın 5 günü günde 1 lüksüne izin verdim. Haftada 5 makale gönderebileceğime karar verildi. İyi. Bar ayarlandı.

Birkaç hafta konuyu iyice öğrendikten sonra, aynı zaman dilimi içinde 3 kat daha fazla makale tamamlayabileceğimi fark ettim. Bu düşük çubuğu maksimum olarak tutmalı mıyım? Orijinal 5 makale yerine 15 makale taahhüt etmek için çıtamı yükseltmeli miyim? Neden kendimi zorluyorsun? Neden çıtayı sıfırlayıp kendimden daha fazlasını bekliyorsunuz?

Çubuğu sıfırlamaya karar verdim. Neden kendimi geliştirmiyor, genişletmiyor ve meydan okumuyorsun? Bu bir kazan-kazan durumu. Müvekkilim istediğinden daha fazlasını elde ediyor ve ben sadece bu vesileyle değil (benim için küçük bir zafer), aynı zamanda ek gelir de kazanıyorum.

Bu, hayatımın diğer alanlarına bakmamı sağladı. Burada veya orada bir bar ayarlamam gerekiyor mu? Beklentileri düşük olan insanların, her şeye büyüyüp üstesinden gelmek yerine neredeyse imkansız olarak bakma eğiliminde olduklarını buldum. Çıtayı yalnızca bir kez yükseltin ve iki kez yükseltebilirsiniz. Çubuklarınızı birkaç kez yükselttikten sonra alışkanlık haline gelebilir. Her şeye farklı bakmaya başlayacaksınız,

Çıtanızı yükseltmeyi alışkanlık haline getirdiğinizde, diğer insanlar size “çok şanslısınız, neye sahip olduğunuza bakın” diye bakma eğilimindedir. Şans değil. Çıtayı yükseltmek denir. Kendinizden daha fazlasını bekleyin ve daha fazlasını elde edin.

Zaferlerinizi kutlayın ve devam edin.

Ne düşünüyorsun?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

GIPHY App Key not set. Please check settings

Minnettarlık Hayatınızı Nasıl Değiştirebilir?

Hipnoz size nasıl yardımcı olabilir?