Çekim Yasası İle Nasıl Kilo Verilir?

Çekim yasası, beğeninin, beğeniyi çekeceğini belirtir. Bu, daha derin bir düzeyde ne düşünürseniz ve hissederseniz, çekeceğiniz anlamına gelir. Bunu bilinçaltı inançlarınız ve programlarınız olarak düşünebilirsiniz. Kendinizi aşırı kilolu buluyorsanız ve forma girmek istiyorsanız, o zaman fitness ve aşırı kilolu olma hakkındaki derin inançlarınızı incelemeye başlayın.

Kendinize şu soruları sorun;

1. Kilo vermek zor mu?
2. Formda olmak diyet yapmak, açlık veya iyi bir şeyi reddetmek anlamına mı gelir?
3. Şimdi kilo vermeyi düşündüğünüzde geçmiş başarısızlıkların hatıraları akla geliyor mu?
4. Egzersiz yapmayı düşündüğünüzde sıkıcı mı yoksa yapılması gereken bir angarya mı?
5. Hızlı bir şekilde kilo vermek mi istiyorsunuz yoksa kilonuzu kalıcı olarak uzak tutacak yaşam tarzı değişiklikleri ile ilgileniyor musunuz?
6. Bunu çekim yasasıyla yapabileceğime gerçekten inanıyor muyum?

Gerçek şu ki, bir gecede olduğun yere gelmedin. Sizi şu anda bulunduğunuz noktaya getiren süreçler ve düşünme ve duygu kalıpları vardı. İnanç sistemleri yarattınız ve kilo almak onların sadece bir belirtisidir.

Aynı şekilde, çekim yasasını kullanarak, bu kalıpları ve alışkanlıkları da değiştirmeye başlayacaksınız. Ben onlara zihinsel alışkanlıklar diyorum. Yukarıdaki sorular kilo verme konusunda tam olarak nasıl hissettiğinizi belirlemenize yardımcı olacaktır.

Birçok insan haplar, diyet hevesleri ve aşırı egzersiz programları aracılığıyla hızlı bir şekilde kilo vermek ister. Bu şeyler yükü alsa da, onu kalıcı olarak tutmak çoğu zaman daha zordur, çünkü önemli bir şey ele alınmamıştır – zihniniz.

Çekim yasasını anlayarak ve kullanarak, zihninizi, günlük yaşamınızda ince ve düzgün bir vücuda yol açan doğru kararları ve eylemleri otomatik olarak almaya koşullandırmaya başlarsınız.

İşte kilo vermek için çekim yasasını kullanmanın bazı basit adımları;

1. İdeal kilonuzken kendinizin veya ideal kilonuz olan birinin resmini çekin. Katalog ve dergilerden görüntüleri kesebilirsiniz.

2. Sizin için en az 3 beden büyük olan bir çift pantolon alın.

3. “Mükemmel ince ve zayıfım” veya “Zinde ve zayıfım” gibi kısa bir onaylama oluşturun

Daha sonra, her gün en az 30 dakika ile bir saat arasında kilo vermek için çekim yasasını kullanabilir ve daha zayıf olma hissine kapılmanıza yardımcı olacak büyük giysiler giyebilirsiniz. Bunu yaparken resme bakarsınız ve önünüzde gördüğünüz şey olma hissine kapılırsınız. O zaman yarattığınız olumlamayı kendinize söylemeye devam edin. Bunu yüksek sesle veya zihninizde söyleyebilirsiniz.

Bu sizin için eğlenceli bir zaman olmalı ve eğer bunun bir angarya haline geldiğini hissederseniz, o zaman doğru yapmıyorsunuz demektir. Hayatınız boyunca başka türlü hissetmiş olsanız bile, zinde ve zayıf olma hissine kapılmak zor olabilir. Pratik yapmak mükemmelleştirir. Her gün 30 ila 45 dakika boyunca kendinize iyi hissetme, zayıf hissetme, hissetmek istediğiniz herhangi bir şeyi hissetme izni verin.

Gece boyunca sonuç beklemeyin, ancak günlük programınıza sadık kalırsanız, günlük yaşamınızda otomatik olarak kilo vermenize yardımcı olacak kararlar almaya başlayacaksınız.

Ayrıca, formda olmak için onaylamalardan daha fazlasını yapmanız gerekeceğini unutmayın. Taze meyve ve sebzeler yemek, az yağlı yiyecekler, egzersiz yapmak ve uygun şekilde dinlenmek de önemlidir.

Çekim yasasına göre, sağlıklı beslenmeyi, egzersiz yapmayı ve daha iyi ve daha iyi hissetmeyi daha kolay bulacaksınız. Sürekli bağlılık ve ısrarla, çekim yasasını kilo vermek için kullanan insanlardan biri olacaksınız.