Bu kalabalıkta yalnız mısın

Bu dünya bir kalabalık. Hepimiz bir kalabalık içinde yaşıyoruz. Ailemiz, arkadaşlarımız, iş ortaklarımız, iş arkadaşlarımız ve toplumumuz. Bütün bunlar bizim için sözlük anlamında bir kalabalık oluşturmuyor ama diyelim ki her zaman biriyle, bir yerde bağlantı kuruyoruz ve yalnız bir adada yaşamıyoruz. O zaman bile çoğumuz yalnız hissederiz. Onlardan biri misin?

Yalnız olmak demektir – en derin düşüncelerinizi kimseyle paylaşamazsınız. Evde sorunlarınız var. Ofiste sorunların var. Akrabalarınızla sorunlarınız var. Arkadaşlarınla ​​sorunların var. İçinizde çok fazla acı ve suçluluk taşıyorsunuz. Pek çok şey yapmak istiyorsunuz ve bazen yardıma ihtiyacınız var. Bilmiyorsun, kime soracaksın? Kendini yalnız hissediyorsun. Kendini yapayalnız hissediyorsun. Kimsenin seni anlamadığını hissediyorsun. Tüm denemelerinize rağmen, duygularınızı paylaşmakta ve aktarmakta başarısız oluyorsunuz. Karınız / kocanız veya kız arkadaşınız / erkek arkadaşınızla ofis sorunları hakkında konuşursanız, iyi bir tavsiye alamazsınız. Hepsinin sizin durumunuzla ilgili önerileri ve analizi var, ancak bu sizin doğru olduğuna inandığınızdan çok farklı. Bu nedenle, onlarla bir süre konuştuktan sonra susuyorsunuz.

Sorunlarınız hakkında konuşmaya çalıştığınız arkadaşlarınız var. Ama önce kendilerininkini söylemek istiyorlar. Sizin tarafınızdan oldukça ciddiye alınan şey başkaları tarafından sıradan kabul edilir. Ne yaparsın? Bir psikiyatriste danışmalı mısın? Bu nasıl yardımcı olacak? Karakteriniz ve düşünceniz. Onlarda bir sorun mu var? Sana kim söyleyecek? Kim rehberlik edecek? Her zaman çok rahatsız hissediyorsun. Kafanda huzur istiyorsun. Yalnız yürümek için dışarı çıkarsınız ama düşünceleriniz sizi hiçbir yerde bırakmaz. Zihnin bu ajitasyonu dayanılmaz hale geliyor. Kendini yalnız hissediyorsun. Bakış açınızı anlayacak ve size ne yapmanız gerektiğini söyleyecek biriyle konuşmak ister misiniz?

Sen böyle insanlardan mısın? Yalnız hissediyor musun? Ayrıca en derin düşüncelerinizi paylaşacak kimsenin olmadığını mı hissediyorsunuz? Herkesin bencil olduğunu hissetmeye başladın mı? Kimsenin sana vakti yok mu? Kimse seni anlamak istemiyor mu? Kimse seni umursamıyor mu?

Böyle bir durumda ne yapabilirsiniz? Çaresiz hissediyor olabilirsiniz, ancak bir şeyler yapılması gerekiyor. Böyle bir ajitasyonda ilk adım, gün içinde bir süre düşünmekten kaçınmak olmalıdır. Zihninizi kendisinden uzaklaştıracak bazı aktivitelere kendinizi dahil edin. Sizi tamamen içine alacak herhangi bir aktivite. İyi bir film, güzel bir roman, bazı dergiler, bir TV şovu, zihni uzaklaştıran herhangi bir aktivite biraz huzur verecektir. Bir sonraki adım, tanıdığınız birinin de böyle bir durumla karşı karşıya olup olmadığını öğrenmek olacaktır. Bunu nasıl yapıyor? Bunun için dikkatinizi kendinizden başkalarına kaydırmanız gerekecek. Başkalarını dinlemeye başlayın. Onlara sorunlarını sorun ve dinleyin. Muhtemelen aynı gemide olan birkaç kişi olduğunu fark edebilirsiniz. Dindar olmasanız bile, Tanrı ile konuşmaya çalışın. Ona hayatınızda ve zihninizde olup bitenleri anlatın. Size yardım etmesini isteyin.

İnsan kalabalığı içinde kendini yalnız hisseden kişi önce özgüvenini yükseltmelidir. ‘Tamam’ demelisin. Tanrı dışında kimse neyle karşı karşıya olduğumu anlamayacak. Sorun değil. Kendime heyecan verici hedefler koyacağım. Onlara ulaşmaya çalışacağım. Benim için hayatım çok önemli. Hayatımı gurur duyacak şekilde yaşayacağım. Ben iyi bir insanım ve bunu biliyorum. Başkalarının beni anlamaması umurumda değil. Onların sorunlarını anlamaya ve onlara yardım etmeye çalışacağım. Yardım istemek yerine vermeye başlayayım. ‘