Kendime güven beni geri tutan bir şey değil, aslında keyif aldığım güven düzeyini gerçekten takdir ediyorum ve istediğim seçimleri ve kararları bir endişe ya da korkuya kapılmadan verebileceğimi hissediyorum. Bu her zaman başarılı olduğum anlamına gelmez, ancak deneyerek bile daha yüksek bir güven düzeyine yaklaştığımı anlıyorum.
Her zaman yüksek bir özgüvene sahip değildim. Gençken futbolda ve atletizmde başarılı olma yeteneğime çok güveniyordum, ancak hayatın zorluklarıyla başa çıkma yeteneğime olan güvenim oldukça düşüktü. Bu muhtemelen ebeveynlerimin beklentilerini karşılayamama korkusundan ve biraz da sosyal utangaçlıktan kaynaklanıyordu. Ancak yaşlandıkça, ebeveynlerimin sadece sağlıklı olmamı ve yaptığım her şeyde elimden gelenin en iyisini yapmamı istediğini fark ettim. Kanada Kraliyet Atlı Polisi’nin bir üyesi olarak, hayatın her kesiminden insanlarla çok fazla sosyal etkileşimim oldu ve utangaçlığımın çoğunu kaybettim. İşim ayrıca her türlü farklı duruma cevap vermem gerekiyordu. Ne kadar başarılı olursam, özgüvenim o kadar arttı.
Kendine güven veya kendine güven, karşı karşıya kaldığın her görevi yapabileceğini bildiğin anlamına gelir. Bu, her görevi kendi başınıza yapmanız gerektiği anlamına gelmez. Bu, kendi başınıza yapabileceğinizi bildiğiniz ve yardıma ihtiyaç duyduğunuz kişilerin onu nasıl bulacağınızı bildiğiniz anlamına gelir. Güven öğrenilen bir özelliktir, doğduğunuz bir şey değildir. Sizi ileriye iten ve yaşamın karmaşası ve kaosu arasında doğru yolu bulmanızı sağlayan güçtür. Güven, hayallerinizi ve hedeflerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olmak için sahip olmanız gereken bir gerekliliktir.
Hepimizin içimizde özgüven gücü var. Ne yazık ki birçoğu onu uzun süre kullanmazken, diğerleri onu cimri gibi idareli kullanır. Geçmişteki endişeleri unutun ve içinizde kendine güven inşa edin. Geçmişin hatalarını değiştiremeyeceğiniz için, bugünü bozmalarına veya geleceği karartmalarına izin vermeyin.
Pratik yapmanız gereken ilk şey, özgüven uygulamaya karar vermeden önce kendinizden nefret etmemektir. Kendinizden hoşlanmıyorsanız, kendinize güvenmek çok zordur. Unutma, tıpkı herkes gibi, sen de bu dünyaya belirli bir nedenle doğdun. Yapmakta iyi olduğunuz şeyler hakkında düşünün. Onlarda daha iyi olmaya çalışın. Pek iyi olmadığın şeyler için endişelenme. Geçenlerde konuştuğum çok başarılı bir insan olarak, Neden burada sınırlı zamanınızı burada iyi olmadığınız şeyler üzerinde çalışarak geçirin. Bunun yerine, iyi olduğunuz şeyleri mükemmelleştirin ve iyi olmadığınız şeyleri yapması için birini işe alın.
Sıradanlık ve kötü performans genellikle düşük özgüvene bağlıdır, ancak bu birlikte yaşamak zorunda olduğunuz bir şey değildir. Kendinizi harekete geçmeye ve bir şeyler yapmaya zorlayarak özgüveninizi geliştirebilirsiniz. Kendinize güvensiz hissediyor olsanız bile, bu diğer insanların söyleyebileceği anlamına gelmez. İyi bir özgüven oluşturmak harika bir şey ve hayal edebileceğinizden çok daha kolay. Kendine güven oluşturmanın en kolay yollarından biri bebek adımları atmaktır. Bununla kastettiğim, tamamlamanız gereken küçük hedefler veya projeler belirlemektir. Kendiniz için belirlediğiniz zamanda bir tane yaptığınız her seferinde, özgüveninizi geliştireceksiniz. Küçük zaferlerin birikmesi, bilinçaltı zihninizi yapmak istediğiniz şeyi yapabileceğinize ikna edecektir. Daha sonra bilinçli zihninizi birçok yeteneğiniz olduğuna ve özgüveninizin artacağına ikna edecek. Bunu aylarca yapmaya devam ederseniz, özgüveninizin büyük ölçüde arttığını göreceksiniz. Artan özgüven ile daha büyük projeler ve hedefler üstlenebilirsiniz ve bunlar tamamlandığında özgüveniniz büyük bir hızla artacaktır.
Öyleyse, daha fazla özgüven geliştirmek isteyenler için başka hangi teknikler mevcuttur? Kendinize olan güveniniz üzerindeki en etkili tek kişinin siz veya daha spesifik olarak zihniniz olduğunu söylediğimde sizi şaşırtmamalı. Bu muhtemelen kulağa çok basit geliyor ancak özgüveninizi ve öz saygınızı yeniden güçlendirmek için kendi düşüncelerinizi mi kullanıyorsunuz? Her zaman kendinize olumlu konuşun. En iyi arkadaşınız ve destekçiniz olun. Kendinizi daha fazlasını yapmaya teşvik edin. Her küçük veya büyük zafer için kendinizi tebrik edin. İlk kez bir şey yapmaya çalıştıklarında çok az insanın başarılı olduğunu unutmayın. İlk denediğinde bisiklete binmedin. Thomas Edison da ilk denemesinde ampulü icat etmedi. İlk başarılı ampulü yapmadan önce 10.000’den fazla girişimde bulundu ve sadece birkaç dakika sürdü. Hatırlanması gereken en büyük şey, işi bırakana kadar yapmak istediğiniz hiçbir şeyi yapmakta asla mağlup olmadığınızdır. Donald Trump, yakın tarihli bir röportajda, çoğu insandan daha zengin olduğunu çünkü çoğundan daha fazla başarısız olduğunu belirtti. Ancak kendi durumunda hatalarından ders aldı ve tekrar denedi. Neden? Çünkü denemeye devam ederse yapmak istediği şeyi yapabileceğinden emindi. Donald Trump’tan farkınız yok. Yaptığını yap. Başarana kadar denemeye devam et. Bunu yaptığınızda, özgüveniniz yükselecek ve denemeye devam ettiğiniz sürece istediğiniz her şeyi yapabileceğinizi anlayacaksınız.
Başka bir teknik, diğer insanları izlemektir. Dik duran ve bir amaç duygusuyla hareket eden birini gördüğünüzde, size çok fazla güven duyduğu izlenimini verip vermediklerini görmek için izleyin. Eğer yaparlarsa, bu kendine güvenen insanların fiziksel özelliklerini kopyalayın ve gösterdikleri güveni kazanmaya başlayacaksınız.
Yapmamanızı sağlamanız gereken bir şey, sizinle aşağılık konuşan insanları dinlemek veya size bir şey yapamayacağınızı söylemeye çalışmaktır. Genellikle bu insanlar bunları kendileri yapamazlar, bu yüzden başkalarını da yapamayacaklarına ikna etmeye çalışırlar. Başınıza böyle bir şey gelmeye devam ederse, bu insanları ayarlayın ve onlarla ilişki kurmayı bırakın. Çevrenizdeki rüya hırsızlarından gelen bu sürekli olumsuz düşünceler ve ifadeler yağmurundan içsel güveniniz kurtarılmalıdır. Sınırlarınız gerçekliğinizde değil, zihninizdedir.
İşte günlük pratik için bazı ipuçları. Kendine güven geliştirmek ve güven oluşturmak istiyorsan, olumlu ve moral veren insanlarla ilişki kur. Çevrenizdeki iyi insanlar özgüven kazanmanıza yardımcı olacaktır. Kendinize güveninizi artırmak istiyorsanız, her gün yeni bir şeyler yapın. Bu küçük eylemlerin her biri güveninizi artıracak ve aynı zamanda hayatınızı daha keyifli hale getirecektir. Hayattaki en kutsal şey kendine güvendir çünkü tüm mucizelerin sırrıdır. Kendinize güvendiğinizde, sizde daha güçlü, daha büyük ve daha üstün olan her şeyi uyandırırsınız. Sonuç olarak, kendinize ne kadar güvenirseniz, o kadar çok şey kazanacak ve başaracaksınız. Kendine güvenin gücünü bilen bir kişi, içsel gelişim ve başarı yolunda yürür. Özgüvenle vasat yetenekli bir kişi, olağanüstü yetenekleri ve kendine güveni az olanlara göre hayatta daha fazlasını başarabilir.
Yüce özgüven her insan için bir doğum hakkıdır, bu yüzden sizinkini talep etme zamanınız değil mi?
GIPHY App Key not set. Please check settings