Bir Fikrin Kısa Temeli: Sizin İçin Rehberli Bir Meditasyon

Telif Hakkı 2006 Marshall House

Bu Meditasyonun Amacı

Bu rehberli meditasyonun amacı, bir fikri temel almanıza yardımcı olmaktır. Yani, tezahür etmeyi seçtiğiniz bir fikre yardımcı olmak için. Benim görüşüme göre, bir fikre sahip olmak, hatta parlak bir fikre sahip olmak kolaydır; çelişkili düşüncelerimiz önümüze çıkarsa bunu tezahür ettirmek o kadar kolay değildir.

Talimatlar

Tamamen rahatlayabileceğiniz ve bu rehberli meditasyonun fikirlerine ve enerjisine açık olabileceğiniz rahat bir yer bulun, oturun veya uzanın. Yerleştikten sonra ve okumadan önce, kendinizi sakinleştirmek ve boşaltmak için üç uzun derin nefes alın.

Bu Meditasyonu Okumak

Bu rehberli meditasyon, kendinize veya bir başkasına yüksek sesle okumanız için tasarlanmıştır. Kendiniz için, bir ses kaseti kaydı oluşturmanın özellikle etkili olduğunu fark edebilirsiniz. Bu meditasyonu hızlı okumak ruhsal ilerlemeyi hızlandırmayacaktır! Aslında, monoton bir şekilde yavaş konuşmak, bu meditasyona rehberlik ederken faydalıdır, ancak böyle bir yaklaşıma genel olarak topluluk önünde hoş karşılanmaz.

“……” tanımı, sessiz olmayı veya gözlerinizi kapatmayı seçebileceğiniz ve size gelen her şeyi deneyimleyebileceğiniz bir duraklamayı belirtir. …… sayfaya baktığınızda tuhaf görünebilir. Bununla birlikte, meditasyonu okurken, genel olarak yavaşlamak ve o yerde durmak için bir hatırlatma görevi görür.

Meditasyon sırasında, tezahür ettirmek istediğiniz bir fikri tanımlamanız istenecek ve bu fikir (fikriniz) olarak anılacaktır. (Fikrinizin) yerine, tanımladığınız fikri okuyun veya düşünün veya bunu başka birine okuyorsanız “fikrinizi” okuyun.

Meditasyon: Bir Fikrin Kısa Temeli

Özünüzü soluyun. Özünüz, kim olduğunuzdur. Özünüz saf ve net. …… Alın. …… Vücudunuzda, kim olduğunuzun çeşitli katmanları ve seviyelerinde aşağı doğru akmasına izin verin. ……

Enerjinin ruhsal katmandan aşağıya doğru zihinsel katmandan duygusal katmana ve ardından fiziksel katmana akmasına izin verin. Bu tezahür yönüdür. Enerjiyi yukarıdan aşağıya akarken deneyimleyin. ……

Enerjiyi bu katmanlardan ve seviyelerden aşağıya ayaklara doğru hareket ettirerek tutturun. …… Ayaklarınızın dibinde oyalanın, böylece yukarıdan gelen bu muhteşem enerji ayaklara o kadar aşina olur ki, ne zaman ileri adım atacağınızı, geri hareket edeceğinizi veya hareketsiz duracağınızı kolayca bilirsiniz. …… Ayaklarınızın titreşmeye devam etmesine izin verin, böylece sizi tam olarak olmanız gereken yere, orada olmanız gerektiğinde yerleştirirler. ……

Ayağınızdan, enerjiyi aşağıya, toprağa ve sonra da dünyanın merkezine doğru takip edin. …… Enerjiyi merkeze sabitleyin. Enerjiyle birlikte aşağıya doğru akan bir kordon ile dünyanın merkezinde bir düğüm atmayı hayal etmek faydalı olabilir. ……

Bir kez daha, canlı enerjinin enerji alanına akmasına ve aşağı doğru akmasına izin vermek için tepeyi açın. ……

Şimdi, dikkatinizi enerji alanınızın dibine kaydırın ve enerji akışının yönünü değiştirin. Ayak tabanlarınızda ve omurganızın dibinde açılarak, dünyanın titreşimini hoş karşılarsınız. …… Toprak Ana’dan zengin, yoğun, güzel enerji yukarı doğru akar. …… Sizi desteklemek, …… yerin özünü size getirmek, …… şüphesiz, içinde olduğunuzu bilmenize yardımcı olmak için doğru zamanda doğru yerde. ……

Şimdi yaşam misyonunuz ve daha yüksek amacınızla aynı hizaya gelin. …… Ayrıca tezahür ettirmek istediğiniz fikir için niyetinizle aynı hizaya getirin. …… Misyonu, amacı ve niyeti belirlemek için ihtiyacınız olan her zaman ayırın. …… Rahatlayın. ……

Şimdi tezahür ettirmek istediğiniz bir fikri söyleyin. …… tezahür ettirilecek kadar sağlam olup olmadığına dikkat edin. …… Gerekirse içine daha fazla Toprak Ana enerjisi çekerek onu daha sağlam ve yoğun hale getirin. …… Bu fikri adlandırır adlandırmaz, yukarıdan aşağıya akan enerjide gevşeyin. …… Rahatlayın ve açın. ……

Dikkatinizi başınızın tepesine odaklayın. …… Kafanızın tepesinde tasavvur edin (fikriniz). …… Yavaşça, (fikrinizin) aşağıya, katmanlar ve seviyelerden aşağıya, ayaklara ve aşağıya dünyanın merkezine hareket etmesine izin verin. …… Herhangi bir direnç, ağırlık veya rahatsızlık hissedin. …… (fikrinize) hayatınızda tezahür etmek isteyip istemediğini sorun. Cevabı dinleyin. ……

(Fikrinizi) tezahür ettirmeye çalışmak yerine, (fikrinizin) kolayca ve zahmetsizce dünyaya akıp akmadığını gözlemleyin. Manipüle etmeye çalışarak fayda sağlamayacaksınız (fikrinizi); bunun yerine akışta olun. Farkına var ve takdir et. ……

Bu süreçte topraklı kalırsanız dikkat edin. (Fikrinizin) topraklanmış, neşeli, hazır olup olmadığına dikkat edin. Değilse, bırak gitsin! Eğer öyleyse, bırak gitsin! Değişmek istiyorsa, bırakın değişsin.

Hem siz hem de (fikriniz) neşeli olduğunuzda, (fikriniz) hayatınızda tezahür eder!