Bilinçli Olumlu Bir Tutum Seçmek

Her gün tavrınızı bilinçli olarak seçiyor musunuz? Çoğu insan gibiyseniz, muhtemelen değil. Çoğumuz, koşullarımızın bizim için tavrımızı seçmesine izin verme eğilimindeyiz. Zamanında kalktığımız, çocuklar işbirliği yaptığı ve okula zamanında geldiği, araba sorunsuz çalıştığı, işe giderken herhangi bir trafik sıkışıklığıyla karşılaşmadığımız, patronun olmadığı sürece iyi bir ruh halindeyiz. Bağırmayın, iş yükümüz yönetilebilir, vb. Hayatımızda her şey sorunsuz çalıştığı sürece bu sistem iyi çalışabilir.

Ama bu her zaman böyle değildir, değil mi? Durumlar her zaman beklentilerimize uymaz. Yanlışlıkla oldu. Gecikmeler olur. Eşleri ve patronları memnun etmek zor olabilir. Araçlar bozuldu. Çocuklar, programın sorunsuz işlemesi için çabalarımıza direnebilirler. O halde tavrımıza ne olacak? Bilinçli olarak olumlu bir tutum seçmek için çaba göstermezsek, rastgele bir şekilde olumsuz bir tutum geliştirme riskiyle karşı karşıya kalırız.

Her gün bilinçli olarak olumlu bir tutum seçersek hayatlarımız nasıl değişir? Başlangıç ​​olarak, hayatlarımız hakkında çok daha mutlu hissederdik. Hayallerimizi gerçekleştirme konusunda daha motive oluruz çünkü onları gerçeğe dönüştürmek için olasılıklara inanırdık. Arkadaşlarımız ve ailelerimizle geçirdiğimiz zamandan daha çok zevk alabilirdik çünkü neşemizi başkalarıyla paylaşmak isterdik. Aklımızı koyduğumuz her şeyi yapma yeteneğimizde güçlü ve güçlenmiş hissederiz. Zorlukların üstesinden kolaylıkla gelebiliriz çünkü kendi becerilerimize ve yeteneklerimize güçlü bir inancımız olur. Reddedilme veya ihanet korkusu olmadan derinden ve tamamen sevebilirdik. Daha fazlasını yapma, daha fazla olma veya değerimizi kanıtlama baskısı olmadan hayattaki daha küçük, daha değerli anların tadını çıkarmaya ara verirdik.

Vay canına, kulağa harika geliyor, değil mi? Her zaman böyle hissetmek gerçekten mümkün mü? Evet, ama muhtemelen hayal ettiğiniz şekilde değil. Olumlu bir tavır seçmemiz, hayatımızın sorunsuz akan sanat eserlerine dönüşeceği ve sonsuza dek böyle kalacağı anlamına gelmez. Olumlu bir tutum seçmek bir süreçtir. Sadece bir kez seçip o andan itibaren her şeyin mükemmel olmasını beklemiyoruz. Yine de aksilikler, gecikmeler, kazalar, hayal kırıklıkları, tartışmalar, yorgunluk ve korku yaşayacağız. İşin sırrı, bu deneyimlere nasıl tepki vermeyi seçtiğimizdir. Günümüzü mahvetmelerine izin mi vermek istiyoruz yoksa kendimizi ayağa kaldırıp geleceğe tekrar umutla bakmayı mı seçiyoruz? Seçme gücümüz var.

Olumlu bir tavrın amacının ne olduğunu soruyor olabilirsiniz. Yine de olumsuz koşullar yaşayacaksak, neden olumlu bir tutum seçmeyelim? Ah, bu yaratıcı sürecin gerçek güzelliği. En çok odaklanmayı seçtiğimiz şey, hayatımızda yaratırız.

Her gün olumlu bir tutum seçerek, aslında daha olumlu deneyimler çekiyor ve olumsuz deneyimler olasılığını azaltıyoruz. Her deneyimin bir sonraki deneyimin kalitesini belirlediğini ve yaşamımızda zincirleme bir reaksiyona neden olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Küçük bir şey ters giderse, günün geri kalanı için planlarımızı bozabilir. Bu bağlamda, olumlu bir tutumun ne kadar güçlü olacağını görmek kolaydır. Küçük bir şeyin günümüzü mahvetmesine izin vermek yerine, omuz silkip aksamadan devam edebilirdik.

Zamanla, bu dayanıklılık bizi güçlendirmeye ve güçlendirmeye başlar, bu da tavrımızda kendini gösterir. Tutumumuzla daha yakından eşleşen insanları ve deneyimleri çekmeye başlarız ve yaşamlarımız sonunda daha olumlu, tatmin edici neşe ifadelerine dönüşür.

Ve hepsi tutum denen küçük bir şeyle başlar! Yine, bu bir süreçtir, bu yüzden daha olumlu bir tutum benimsemeye çalışıyorsanız, kendinize dikkat edin. Günlük deneyimlerinizde an be an tavrınıza dair daha güçlü bir farkındalık geliştirmeye odaklanın ve daha olumlu olanı daha sık seçmeye başlayın. Bu tür bir zihniyetin tüm faydalarının farkına varmak zaman alır, ancak bu iyi harcanan zamandır.

Siz farkına varmadan, azmi ve güçleri için hayran olduğunuz insanlardan biri olacaksınız ve hayatınız inanılmaz şekillerde değişecek.