Benlik Saygınızı Geliştirmenin Anahtarı

Benlik saygısı bir zihin durumudur. Sizi mutluluk, neşe ve güven ile doldurabilir. Kendiniz için de kötü hissetmenize neden olabilir. Benlik saygısı pil gibidir. Pil şarj edildiğinde kişi pozitiftir; pil düşük olduğunda, birey negatiftir.

Benlik saygısı düşük olan bireyler, genellikle hayatta başarılı olamazlar. Çoğu duruma çok az güvenle yaklaşacaklar, ancak bunu tam olarak başarabilecekler. Öz inanç, öz saygının temeli olarak kabul edilir. Kişinin her şeyi yapabileceğini bilmesi gereken ekstra güveni sağlar.

Peki kendinize olan inancınızı nasıl geliştirirsiniz? Kendine olan inancı, kendini önemsemekle karıştırmayın. Aynı değiller. Daha çok kibir gibidir, kişisel başarıya götürmeyen güven ve egoizm üzerine doğar.

Doğru cevap olumlu benlik saygısıdır. Bu, kendinizi herkes kadar iyi ve yetenekli gördüğünüz anlamına gelir, daha iyi veya daha kötü değil, kim olduğunuzla gurur duyarsınız ve her şeye olumlu bir bakış açısıyla yaklaşırsınız.

Bunu yapmak için kendinizi koşulsuz kabul etmeyi öğrenmelisiniz. Güçlü ve zayıf yönleriniz olacak ve başarılarınız ve başarısızlıklarınız olacak. Bu gerçekleri kabul etmeyi öğrenmelisiniz. Öz saygı tamamen kendinizde gerçekle ilgili olan şey budur.

Sürekli zayıflayanlar asla mutlu olmaz. Başarısızlıkları için herkesi suçlayanlar da asla öne geçemezler. Negatiflikle tüketilirler.

Hatalarınızın veya başarısızlıklarınızın sizi alt etmesine ve mutluluğunuzu mahvetmesine izin vermemeniz önemlidir. Hatalarını kabul etmeli ve yoluna devam etmelisin. Hatalarınızı kabul etmediğiniz her an, özgüveninizin bir kısmını kaybedersiniz.

Çoğu insan başarılarından çok mutlu olur. Özgüvenleri yükselir; her şeyi başarabileceklerini düşünüyorlar. Ancak, o kişi reddedildiğinde veya hata yaptığında aynı öz saygı düşebilir. Bu, kişinin kendini mutsuz ve istenmeyen hissetmesine neden olabilir ve çok mutsuz olana kadar kendine olan saygısını tüketebilir. Aynı zamanda hayatının diğer alemlerini de etkileyecek.

Benlik saygınızı geliştirmek için kendinize karşı adil olmanız gerekir. Bir şeyler ters gittiğinde kendinizi dövmeyin. Depresyona ve ezici suçluluk duygusuna yol açabilir. Bir hata veya başarısızlık değiştirilemez, ancak ondan öğrenilebilir. Herkes kendini adil bir şekilde yargılamalıdır. Kendini dövmek, yenilgiye yol açar ve benlik saygısını yok eder.