Benlik Saygınızı Arttırmanın Üç Yolu

Kendiniz hakkında iyi hissetmek, yaptığınız işte başarılı olmanın en önemli yollarından biridir. Duygularınızdan yalnızca sizin sorumlu olduğunuzu ve kendinizi güçlendirmenin hayatta ilerlemenin harika bir yolu olduğunu unutmayın.

Bu makale, kendinize daha iyi hissetmenize ve daha özgüvenli bir insan olmanıza yardımcı olabilecek özgüveninizi artırmanın üç yolunu listeler.

Zihnini rahatlat

Rahatlamış bir zihin, büyük gücün kaynağıdır. Eskinin tai-chi ustaları gibi, sakin bir zihin, günlük olarak yaptığınız şeyden daha emin olmanızı sağlayacak büyük bir zihinsel güç sağlayabilir. Hipnoz, tai-chi veya meditasyon gibi şeyler, en değişken durumlarda sakinleşmenizi sağlayacak bu iç sakinliği geliştirmenize yardımcı olabilir. Zorluklar karşısında sakin bir zihin, bir güç kaynağıdır.

Örneğin John, işte gerçekten stresli olan meşgul bir yönetici, bu yüzden hafta sonları Tai-Chi almaya karar verdi ve bundan sonra hafta boyunca sakinliğini sürdürebildi. Bunun sonucunda meslektaşları kriz yaşadıklarında kendisine danışmaya başladı ve kendine güveni arttı.

Güçlü olduğun bir şey yap

İyi olduğunuz ve zihninizde değerli biri olduğunuzu pekiştiren bir şey yapın. Kazanma hissini yaşamanızı sağlayacak bir şeyler yapmak için biraz zaman harcayın. Kazançları arttırmak, özgüveninizi artırmanıza yardımcı olacak bir şeydir.

Kazanma psikolojisi alanında gösterilecek çok şey var. Güreşte oğlumuzun onu dövmesine izin veren bir babanın hikayesi vardı ve bir süre sonra bu oğul, en uzun zamandır kendisine galip gelen diğer kardeşini sürekli dövmeye başladı. Bir kazananın zihniyetinin gücü budur.

Başkaları için bir şeyler yapın

Başkaları için bir şeyler yapmaya ve onu iyi yapmaya biraz zaman ayırın. Ne kadar küçük olursa olsun başarmanın neşesi hayatınızı güçlendirecek ve aydınlatacaktır. Kendinize küçük şeylerde sadık olduğunuzu, daha büyük ve daha karmaşık şeylerle başa çıkabileceğinizi hatırlatın. Bundan sonra, daha fazla görevi yerine getirme yeteneklerinize güvenebileceksiniz.

Kendine güven de görecelidir. Bazı insanlar dünyanın en kötü hayatına sahip olduklarını düşünür, daha az talih için yardım etmek bize minnettar olmamız gerektiğini hatırlatır ve bundan sonra da yeryüzündeki varlığımızın en iyisini olabildiğince sıradan hale getirir. Minnettarlık ve benlik saygısı birbirlerini etkiler ve minnettar bir zihniyet, daha fazla özgüven çekmenin temelidir.

Sonuç olarak, kendinizi üzgün ve güvensiz hissediyor musunuz? Bugün bu üç basit adımı atmayı deneyin ve daha sonra geceleri kendi düşüncelerinizi yansıtarak zaman geçirin. Öz değerinizi düşüren düşünceleri bir kenara bırakın ve olumlu düşünceleri beslemek için aktif adımlar atın. Daha kendinden emin bir yaşam sürmenin hikmeti vardır ve yaşamalısın.

Joel Teo 2007 Tüm Hakları Saklıdır