Beni hissettiriyorsun

Başkaları size bir şeyler hissettiriyor mu?

Seni mutlu mu yoksa üzgün mü hissettiriyorlar?

Merak ediyorum. Sana nasıl böyle hissettiriyorlar?

Hey, işte bir kutu hüzün diyorlar mı?

Ya da belki derler ki, Ahh, bir kova mutluluğa ihtiyacın var. Bekle, burada alabileceğin bir tane var.

Süpermarket raflarında önceden paketlenmiş ve gitmeye hazır mutluluk veya üzüntü bulabilir misiniz?

Aranızdaki alışverişkolikler, bunu yapabileceğinizi iddia ederler; ancak ben yapamayacağını söyleyebilirim.

Kendimizi belirli bir şekilde hissettirmeleri için genellikle başkalarına güveniriz. Mutlu hissetmemiz için bir şeyler yapmalarına, bir şey söylemelerine, bir şeyler olmalarına güveniyoruz. Onlardan beklediğimiz şeyi yapmazlarsa üzülür, üzülür ve inciniriz.

Kısacası, nasıl hissettiğimizi kontrol etmek için sık sık diğer insanları kontrol etmeye çalışırız; yani duygularımız.

Ve bunu yaptığımızda, kendimizi başarısızlığa hazırlıyoruz çünkü başkalarını kontrol edemiyoruz. Hiç kimseyi bir şey yapmaya zorlayamayız veya yapacaklarını varsayamayız.

Kontrol ettiğimiz tek kişi var; kendimizi.

İnsanlar bize belirli duyguları hissettirmiyor. Onları hissetmeyi seçiyoruz. Belirli bir şekilde tepki vermeye karar veriyoruz. İnsanların ne demek istediğine dair varsayımlar yapıyoruz. Sonuçlara sıçrıyoruz.

Kimse size bir kutu mutsuzluk ya da bir kova neşe veremez. Bunlar kişiden kişiye geçebilecek fiziksel öğeler değildir. Sadece kendimizde var olan soyut öğelerdir.

Aslında geçen gün bir düğündeydim. Arkadaşlarımdan birine ne kadar harika göründüğünü ve kıyafetini ne kadar beğendiğimi söyledim. Alaycı olduğum sonucuna sıçradı ve gerçek bir iltifat olan şeyden kırılmayı seçti.

Alaycı olsaydım bile, iltifat etmeyi seçip şu cevabı verebilirdi: Beğenmene ve kendini daha iyi hissettiğine sevindim.

Gençken tanıdığım bir adam vardı. Kısa, saçsız, sivilceli ve görünüş bölümünde kısa boylu değişmişti. Yine de ne zaman barlara çıksak, güzel bir kadının yanına gider ve onunla konuşmaya başlarız. Eğer onu geri çevirdiyse, omuz silkip devam edin.

Bu reddedilişler hakkında kötü hissetmesinin aklına bile gelmediğini düşünüyorum. Sadece gülümseyin ve “ Kaybınız ve bir sonrakine geçin ” deyin.

İster inanın ister inanmayın, her biriniz kendinizi ve nasıl hissettiğinizi kontrol ediyorsunuz. Yine de istediğiniz gibi hissetmeyi seçebilirsiniz. Şu anda mutlu hissetmeyi seçebilirsin; veya eminim üzgün hissetmeyi seçebilirsin. Sadece düşünerek, nasıl hissettiğini değiştirebilirsin.

Neredeyse sihirli değil mi?

Öyleyse, diğer insanlarla etkileşimde bulunduğunuzda nasıl hissettiğinizi seçmeye ne dersiniz?

İnsanların büyük çoğunluğu otomatik pilotta çalışıyor. Çalışan programlar veya bunların durumu hakkında çok fazla endişelenmeden bedenlerinin ve zihinlerinin az çok onunla ilgilenmesine izin verirler. Onlara çok fazla müdahale etmiyor, bu yüzden onunla başa çıkmasına izin veriyorlar.

Bir şehrin etrafındaki tüm arabaları izlemek ve içeride onları kontrol eden birinin olduğunu fark etmemek gibi.

Çoğu insan, içinde onları kontrol eden bu kişinin olduğunu unutmuştur.

Seçerseniz, nasıl hissettiğinizin kontrolünü geri alabilir ve belirli koşulları karşılamak için diğer insanlara güvenmeyi bırakabilirsiniz.

Ofise gittiğinizde ve birisi “ Günaydın size, homurdanmayı ve mırıldanmayı seçebilirsiniz, Bunda iyi bir şey yok ” dediğinde. Ya da nazikçe yanıtlayabilir ve “Harika bir sabah” diyebilirsiniz.

Yani, kendinizi kötü hissetmeyi ya da iyi hissetmeyi seçebilirsiniz.

Hangisini tercih edersin?

Size bir şey hissettirebilecek ve çevrenizdeki insanlara kendinizi kötü hissettirmelerine izin vermeyecek tek kişi olduğunuzu anlayın. Kendinizi iyi hissetmeye ve eğlenmeye karar verin.

Biri sizi reddederse veya reddederse, Bu onların kaybı veya benzeri bir şeydir.

Biri size hakaret ederse, Zavallı şey, kafanızın karışması veya benzer bir şey olması gerekir.

Kendinizin ve hayatınızın kontrolünü geri almaya ve otomatik pilotta olmayı bırakmaya karar verin. Başkalarının sizin yerinize seçim yapmasına izin vermek yerine nasıl hissedeceğinizi seçin.