Bellek Teknikleri İpuçları

ck! .İnsan Hafızası, insan bilgisindeki en önemli şeylerden biridir, hafıza teknikleri yeni bir şey olmasa da, insan hafızasının anlaşılması her zaman karmaşık olmuştur.

Hafıza zeka değildir, zihnin işleme ve sonuç çıkarma gücü zekaya atfedilir, ancak hafızanın güçlü bir zihne yardım etmede bir rolü olduğunu biliyoruz. Tüm bilimsel disiplinler birçok kural ve denklem tarafından yönlendirilir, hafıza olmadan en güçlü zihin bile aynı temel fikirlere defalarca geri dönerken kaybolur. Anlamak aynı zamanda hafızayla da bağlantılıdır, basit bir gerçektir ki, bir fikri veya kavramı anladığınızda onu hatırlama şansınız artar.

Tüm insanların sınırlı bir hafıza kapasitesi vardır, bazı nadir olağanüstü hafıza yetenekleri vakaları vardır, ancak çoğu insan bu nadir armağandan hoşlanmaz. Sınırlı kapasitemizle insanlar, yüzlerce yıllık fikirleri ve fikirleri hatırlamamıza yardımcı olacak birçok iletişim biçimi tasarladılar. Hatırlanmasına izin verebileceğimiz şeyler sadece fikirler ve kavramlar değil, duygular ve duygulardır ve hayatımızın bazı anlarına değer verirsiniz. Roma imparatorluk döneminde yaşamış bir tarihçinin anılarını okuduğunuzu düşünün, size o dönemde hayatın ne olduğunu bilmenizi sağlayarak, hayatının neredeyse her yönünü anlayabilirsiniz.

Hafıza Zeka olmamasına rağmen, hafıza teknikleri zihni eğitir ve yeteneğini uygular. Hafıza teknikleri egzersizleri beyin gücünü artırır ve beyni hatırladıklarını işlemeye iter.

Bir kişinin adını yeni öğrendiyseniz, o kişinin gelecekte sizin için ne kadar önemli olacağını, onları daha sonra nerede görebileceğinizi ve onlar hakkında algıladığınız herhangi bir şeyi hayal edin. Diğer iyi anımsama eğitimi, kendinize bir şeyi neden hatırlamak istediğinizi ve onu nasıl hatırlayacağınızı söylemeyi içerir. Açıkçası, hatırlamanın önemini görmek beyni adı tutması için uyarır ve beyindeki fazladan bağlantılar (örneğin, bir sonraki kişiyi görmeyi beklediğiniz yer) adı hafızanıza daha da sıkı bir şekilde yapıştırır.

En basit hafıza çalışması, kendinize ezberlemenizi söylemeye başlamaktır. Örneğin, bir kişinin ismini yanlış anlıyorsanız, kendinizi bilgilendirin, “bunu unutmayın”. Bu, bilinçsiz zihnin bu çabayı daha önemli hale getirdiğini gösterir.

Bir hafıza tekniği eski Romalılara kadar uzanır, bir konuşma yapmaya hazırlanırken, Romalı hatip, bahçesinde dolaşıp konuşmanın farklı bölümlerini bahçenin farklı bölümleriyle ilişkilendirerek konuşmanın bölümlerini farklı yerlere yerleştirirdi. Bahçe. Görüntüleri veya konumu kullanan bir hafıza tekniği bazen konuşma yapan insanlar için en iyisidir, bu hafıza tekniğini konuşmayı aşina oldukları bir yerde dolaşmak ve konuşmanın tüm bölümünü hatırlamak için verirken kullanabilirler. Her şey imgelere bağlıdır, ne kadar parlak görüntüler hatırlarsanız, unutma şansı o kadar az olur.

Deneyebileceğimiz bir hafıza tekniği, bahçe, ofisiniz, eviniz veya yeterince iyi bildiğiniz diğer yerler gibi yerleri kullanır. Evin etrafında yürümeye başlayarak başlar ve bir şey yerleştirmek veya bir anıyı ilişkilendirmek isteyeceğiniz on yeri seçin. Bunları belirli bir düzen ve hiyerarşi içinde zihninizde hatırlayın. Şimdi bir şeylerin listesini hatırlamak istediğinizde, bunları evinizin veya ofisinizin herhangi bir konumu / nesnesi ile ilişkilendirin. Bunu her zaman saçma bir şekilde zihinsel imgeler ve hatta seslerle yapın. Şimdi, bir şeyler listenizi hatırlamak istediğinizde, sadece evinizden geçmeniz gerekecek ve her şey zihninizde netleşecek

Kullanabileceğimiz güzel bir yüz adı hafıza tekniği, aslında onunla tanışmadan önce birini gördüğümüz zamandır. Yüzleri hatırlamanın açık bir yolu, bu yüzü ilk kez görürken konsantre olmaktır, ilk izlenimlerin hiçbir şey için en önemli olduğunu söylemezler.

Tanıştırılmadan önce, yüzü inceleyin ve onlarla ilgili benzersiz bir şeyi tanımlayın, bu sizin bağlantı noktanız olacaktır. Yüzlerinde fark ettiğiniz en belirgin şeyi buldunuz mu? bir sergide olduğunuzu ve bir insan gördüğünüzü varsayın. Yüzüyle ilgili en benzersiz faktör nedir? Belki çenesinde bir ben vardır. Bir kez tanıştırıldıktan sonra, tüm zihinsel enerjinizi kişinin adını hatırlamaya harcamalısınız, onunla tekrar karşılaştığınızda en belirgin özelliği parlayacak ve adını hatırlayacaksınız.