Bebeğinizin Uyku Sorunlarını Kendiniz Tanımlama

Bebeğin uyku problemleri hiç de nadir değildir, sadece dürüst bir anne veya babaya sorun! Bu son derece sinir bozucu olabilir, ancak çoğu ebeveyn bu konuda endişelenmez, çünkü çoğu ebeveyn uykusuzluğu ebeveynlik geçiş hakkı olarak görür. Ebeveynlerin çoğu, bebekleriyle fazla dinlenmedikleri bir dönemden geçerken, bir süre sonra tüm ailenin gece ihtiyaç duyduğu dinlenmeyi alamaması normal (hatta sağlıklı) değildir.

Bebek uyku sorunlarıyla ilgili sorun, çocuğunuzun ne zaman üç saat, bir seferde altı saat ve gece boyunca uyuması gerektiğine dair katı ve hızlı kuralların olmamasıdır. Çocuk doktorunuza sorsanız bile, size muhtemelen sokaktaki diğer çocuk doktorundan farklı bir yanıt verecektir. Her çocuk bir bireydir ve hepsi sonunda gece boyunca uyumaya yol açması gereken farklı bir yol izler. Beslenmek, değiştirilmek ve kucaklanmak istemek, yeni doğan bebeklerin gece uyanmalarının çok normal nedenleridir. Bununla birlikte, bebeğiniz büyüdükçe, annesinden veya babasından hiçbir şeye ihtiyaç duymadan gece boyunca uyuyabilmelidir.

Bebeklerin çoğu 3 ila d 6 aylıkken gece boyunca uyuyabilmelidir. Çocuğunuzun uyumasını sağlamanın en iyi yollarından biri, bebeğinizin dinlenme zamanı olduğu gerçeğine işaret edecek bir gece rutini geliştirmektir. Her gece aynı rutin devam eder ve çok geçmeden çocuğunuz sessizliğin ve uyumanın zamanının geldiğini anlayacaktır. Bebekler çevrelerinin çok farkındadır, bu nedenle her gece aynı rutini takip ettiğinizden emin olun. Çocuğunuz hala geceye rağmen dinlenmiyorsa, endişelenmeyin yalnız değilsiniz! Aslında, bebek uyku soruları, aile doktorlarının yeni ebeveynlerden duydukları en yaygın sorulardan bazılarıdır!

Doktorunuz, bebeğiniz için endişelenmeniz gereken herhangi bir uyku sorunu olmadığına dair sizi temin ettiyse, ancak bebeğiniz hala geceleri uyumuyorsa, http://www.sleepsense.net adresini ziyaret edip bazılarına göz atmak isteyebilirsiniz. oradaki stratejiler. Çocuğunuz bütün gece uyumayı öğrenebilir ve dinlendirici kestirebilir. Atılması gereken en önemli adım, değişikliği yapmaya karar veren ilk adımdır!