Başarı Korkusunun Üstesinden Gelmeye Yardımcı Olmanın 3 Yolu

Hayatınızda önemli bir rol modele yeni ve heyecan verici bir şey anlattığınızı hayal edin. Sizi hem zihinsel hem de fiziksel olarak uyaran bir fikir veya olay. Dramatik bir oyun denemekten, bir spor takımına katılmak, yeni bir kariyere başlamak, yeni bir evlilik başlatmak, kilo vermek, yeni bir bakış açısı geliştirmek, imajınızı değiştirmek veya eğitiminize devam etmek her şey olabilir. Cesaret verici bir yorum almak yerine, duyduğunuz şey şudur: Bu saçma, her zaman hayal kuruyorsunuz veya asla kendinizden hiçbir şey çıkaramayacaksınız.

Yukarıda belirtilenler gibi olumsuz ifadeler, kişide başarısızlık korkusu ve reddedilme korkusu yaratabilir. Bu durum bireyi alan tarafta çaresiz bırakabilir. Olumsuz tutumlar, bireysel başarıya yönelik engeller yaratır. Örtülü veya söylenmemiş mesaj şudur: Size yeterince motive olduğunuz fikrini ne verdi?

Sizin veya bir arkadaşınızın sonunda takımı kazandığı, ancak koçun sizi yedek kulübesinde bıraktığı bir zamanı hatırlıyor musunuz? Ne tür duygular yaşadın? Aşağılama? Güvensizlik mi? Sıradan kalkıp gerçekten olmak istediğiniz sporcu, kişi olmanız için ne yapmanız gerekecek? Sizi sesini yükseltmekten ve koçun harika bir insan olduğunuzu bilmesine engel olan nedir ve şans verilirse, gerçekten ne kadar durdurulamaz olabileceğinizi kanıtlayacaksınız.

Bankta oturmak ve kendinizi savunmamak, rolü oynamadan bir oyunda olmak gibidir. Yüzde yüz karışmadan yaşıyor musunuz? Belki de, başarmaya karar verdiğiniz şeyde başarısız olabileceğinizi veya hatta başarılı olabileceğinizi düşündüğünüz içindir. Kendinize iyi performans gösteremeyeceğinizi söyleyerek başarısızlığa hazırlanıyor ve başarınızı sabote ediyor musunuz? Verimsiz ve olumsuz kelimelerin düşüncelerinize hakim olmasına izin vermeniz mümkün mü? Olumsuz iç konuşma, motivasyonunuzu ortadan kaldırır ve ortadan kaldırılması gereken bir iç engeldir.

İşte başarı korkusunu yenmenin üç yolu:

1. Kendinize sürekli olarak zorlukları hoş karşıladığınızı söyleyin. Hazır olun ve maksimum kapasitenizle kendinize meydan okumaya istekli olun. Tüm olumsuz iç konuşmaları silerek iletişiminizde ilerleyin.

2. Başarmaya karar verdiğiniz her şeyi yüzde yüz vereceğinize inanın. Kendinizi suçlamak için bahaneler sunmayı, hedeflerinize ulaşmaktan güçsüz kalmayı ve özgüveninizi artırmayı bırakın. Başarı gururunuzun sizi kelime dağarcığınızdan tüm gerekli, eksik ve zorunlulukları ortadan kaldırmaya motive ettiğine inanın.

3. Elinizden gelenin en iyisi olun. Kendinizi sürekli gelişen bir şekilde görün. İçinizdeki tüm zihinsel, duygusal ve fiziksel lifleri esnetin. İnanın ve dinamit, kendinden geçmiş ve güçlü bir kişi olduğunuza inanın. Unutmayın, inançlarınız hissetme ve hareket etme şeklinizi etkiler.