Amacınız ne?

Amaçlı bir hayat mı yaşıyorsun? Depresif ve mutsuz hisseden kişilerde yer alan ana faktörlerden biri, hayatlarının anlam ve yönden yoksun hissetmeleridir. Neyse ki hayatınıza anlam ve yön vermek çok basit. Tek yapmanız gereken hayatınız için bir amaç bulmak.

Depresif ve mutsuz olmasanız bile amacınızı tanımlamak size yardımcı olabilir. Kim olduğunuzu ve hayattan ne istediğinizi bilmek, daha fazlasını başarmanıza ve daha çok olmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca her gün daha iyi kararlar vermenize de yardımcı olabilir.

Amacınızı bulmak biraz zaman ve düşünce gerektirebilir çünkü yaptığınız şey çok önemli ve çok anlamlı. Kişisel misyon ifadenizi yaratacaksınız. Hiçbir şey bu misyon ifadesinden daha önemli değildir çünkü nihayetinde ne yaptığınızı ve kim olduğunuzu belirleyecektir. Enerjinizi bu göreve odaklamak için birkaç saatinizi ayırmaya çalışın. Büyük bir zaman bloğunuz yoksa, daha küçük zaman aralıkları belirleyebilir ve bu beş adımı teker teker uygulayabilirsiniz.

Birinci Adım: Geriye Bakın

Geçmişinizi, özellikle de önemli noktaları ve başarıları düşünün. Tüm başarılarınızın ve tüm gurur ve başarı noktalarının bir listesini yapın. Mümkün olduğunca eksiksiz bir liste yapabilmek için sadece çocukluğunuzu, okul yıllarınızı ve hayatınızın diğer aşamalarını düşünerek zaman geçirin. Bu başarılar ve başarılar arasında herhangi bir eğilim görüyor musunuz?

İkinci Adım: İçine Bakın

İnsanların sizi tanımlamak için kullandıkları çalışkan, yaratıcı, tutkulu veya kararlı gibi olumlu kelimelerin veya özelliklerin bir listesini yapın. Ardından kendinizi tanımlamak için kullandığınız sözcüklerin veya özniteliklerin bir listesini yapın. Yetenekleriniz ve yetenekleriniz neler? Şu anda geliştirip kullandığınızların yanı sıra şu anda kullanmadıklarınızı listelediğinizden emin olun. Bu listeleri gözden geçirip karşılaştırdıktan sonra, en önemli öncelikleriniz olan beş veya altı temel değerden oluşan bir liste yapın.

Üçüncü Adım: Hayallerinize Bakın

Şimdi biraz rüya görmeye zaman ayırın. Zaman ve para konu olmasaydı dünyaya, ailenize, kariyer alanınıza, arkadaşlarınıza ve topluluğunuza nasıl katkıda bulunabilirsiniz? Tutkuların nelerdir? Seni harekete geçiren, heyecanlandıran veya kızdıran nedir?

Dördüncü Adım: İleriye Bakın

Birinci, İkinci ve Üçüncü Adımlardaki notlarınızı gözden geçirin ve en önemli hedeflerinizi ve önceliklerinizi belirleyin. Bunların bir listesini yapın ve önem sırasına göre numaralandırın.

Beşinci Adım: Misyonunuzu Arayın

Misyon ifadeniz üç seviyeye sahip olabilir. En üst düzey, kişisel misyonunuz veya vizyonunuz haline gelen tek cümlelik basit bir eylem ifadesi olmalıdır. Basitçe şu cümleyi tamamlayın: Görevim …

Örneğin, “Benim kişisel misyonum veya vizyonum insani gelişme için aydınlanmayı beslemek, eğitmek ve teşvik etmektir”.

İkinci seviye, profesyonel misyon beyanınız olabilir. Bazı kişiler, ayrı bir profesyonel misyon beyanına ihtiyaç duymadıklarına karar verebilir. Yapmıyorum çünkü bir öğretmen ve yazar olarak mesleki misyonumun bir anne, eş, arkadaş ve topluluk aktivisti olarak kişisel misyonumla aynı olduğunu düşünüyorum.

Üçüncü seviye, aslında misyonunuzun veya vizyonunuzun daha uzun ve daha ayrıntılı bir açıklamasıdır.

Örneğin, “Ben inandığım için besleyen, eğiten ve teşvik eden eylem fiillerini seçtim
ben bir bakıcıyım. Bu yüzden yazıyorum, bu yüzden bahçe yapıyorum, bu yüzden öğretiyorum ve bu yüzden ailem benim için çok önemli. Bir fikrin, minicik bir tohumun ya da istekli bir zihnin tohumunu alıp büyümelerine ve yeni olasılıklara ulaşmalarına yardımcı olmayı seviyorum. Bir yetiştiricinin aynı zamanda bir eğitimci olmasının çok da zor olmadığını düşünüyorum. Ben ömür boyu öğrenciyim. Ne zaman dünya ya da orada yaşayan insanlar, hayvanlar ya da bitkiler hakkında yeni bir şey öğrendiğimde, bilgiyi ya yazım ya da sınıf aracılığıyla paylaşmak için sabırsızlanıyorum ve bilginin başkalarının da öğrenmesine ve büyümesine yardımcı olacağını umuyorum. Son olarak, ama belki de en önemlisi, büyümenin pasif ve sıkıcı bir deneyim olması gerekmez. Aktif ve eğlenceli olabilir. Gerçek büyümenin ve öğrenmenin ancak deneyim canlandırıcı olduğunda gerçekleştiğine inanıyorum. Aydınlanmayı seçtim çünkü dünyaya ya da bireye aydınlanmaktan daha büyük bir armağan hayal edemiyorum. Hayatım boyunca yazdığım her makale ve hikâyenin aydınlanmadığını biliyorum ama son yıllarda bu amaca ulaşmak için çalışıyorum. Bu büyük bir aydınlanma olmak zorunda değildir, çünkü genellikle küçük ışık demetleri bir başkası üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir ve bunu sağlamayı umuyorum. Ve nihayet, insani gelişme, çünkü insani gelişmeden daha fazla etki dolu bir alan hayal edemiyorum. Hayatlarımızı sürekli gelişim içinde geçirmemiz gerektiğine ve her birimizin başkalarının da gelişmesine yardımcı olmak için üzerimize düşeni yapmamız gerektiğine güçlü bir şekilde inanıyorum. Birey olarak, toplum ve dünya olarak gelişmeye ve büyümeye devam etmezsek, o zaman bırakın gelişmeyi, hayatta kalmayı umamayız. ”

Kendi kişisel misyon beyanımı oluşturmak hayatımı değiştirdi. Kariyerimi değiştirmeme, kendi işimi kurmama ve profesyonel hayatım ve özel hayatım hakkında önemli kararlar vermeme yardımcı oldu. Bir misyon beyanına sahip olmak ve kendime geleceğime dair bir vizyon vermek, kişisel mutluluğuma büyük ölçüde katkıda bulunan yaşam odağımı ve amacımı vermeme yardımcı oldu. Neden denemiyorsun?