Alışveriş: Stres Düşürücü

Alışveriş, alışveriş ve yine alışveriş. Bugünlerde herkes sevdiklerine Noel hediyesi için hediyeler hazırlamakla meşgul.

Mağazanın her yerine yerleştirilen SATIŞ kelimesi, alışveriş yapanların gelmesi için mıknatıs oldu. Muhtemelen alışveriş yapanlar SATILAN ürünlerle her zaman çıldıracaktır.

Yanlış anlama! Sadece insanlar SATIŞ aramak için değil, stres atmak için de mağazalara geliyorlar. Alışveriş, evde, ofiste veya partneriyle problem yaşayan depresyon yaşayan bazı kadınlar için iyi bir terapi olmuştur.

Alışverişten sonra mutsuz olanlar daha mutlu olur, nabızları ve tansiyonları normale döner. Bu yüzden bazı terapiler depresyondaki kadınlara egosunu güçlendirmek ve iyi hissetmek için gerekli olan adrenalin yaratmak için alışverişe gitmeyi önerdi.

Bu terapiyi yapmak için bir sınırlama olması gerekir. Mümkün olduğu kadar çok para harcayabileceğiniz anlamına gelmez, çünkü bu sadece bir mutluluk göstergesi. Hala uzun vadeli durumunuzla yüzleşmelisiniz.

İyi ve rahat bir alışveriş yapmanıza yardımcı olmak için, işte alışveriş merkezinde hayal kırıklığı hissetmenizi engelleyecek beş alışveriş ipucu:

– Alışveriş merkezine girdiğinizde, kendi kendinize dua edin veya finansal kapasitenize göre uygun fiyata iyi ürünler satın almak istediğinizi söyleyin.

– SATIŞ tabelasını gördüğünüzde paniğe kapılmayın. Rahatlamak için derin bir nefes alın, böylece tüm bu eşyaları satın almak istemezsiniz.

– Eşya almak için yürümek veya bir mağazadan diğerine vitrin alışverişi yapmak kalori yakmak için iyidir. Farkında olmadan bir egzersiz yapıyorsun.

– Ana amacınız stresi azaltmaksa, alışveriş merkezinin çevresine bakabilir ve ortamın tadını çıkarabilirsiniz.

– Kendine hakimiyet gereklidir. Sadece ihtiyacınız olan şeyleri satın alın, böylece satın aldığınız şeyden pişman olmayacağınızdan eminim.

Yani, mutlu ve sağlıklı alışveriş adamları!