Aldırmazsan Değişim İyi

“Değiştirilmeyi seven tek kişi ıslak bezli bir bebektir” diye bir söz vardır. Çoğunlukla bu çok doğru. Ancak, insanlar değişimi gerçekten severler, değişmeye direnirler. Bu aynı şey gibi görünebilir, ancak oldukça farklıdırlar.

Sevdiğim üç şey var; karım, çocuklarım ve filmler. Eşim ve ben çocuklarımızın büyüdüğünü görmeyi seviyoruz. Hayatlarında meydana gelen muhteşem değişiklikleri açıkça benimseyerek yıldan yıla bu kadar kolay gittiklerine hayret ediyoruz. Ufuklarını genişletmeye ve değişime bir öğrenme fırsatı olarak bakmaya can atarlar. Yine de, değişim çok büyük olduğunda da gelmek için destekleyici sevgi ve şefkatli bir eve sahip olmanın rahatlığını yaşarlar. Bir an için gerçekten zevk aldığım üçüncü şey olan filmleri tartışmak istiyorum. Değişimin temellerini daha iyi anlamamıza yardımcı olabilirler.

Geçen yıl kaç film izlediniz? Hepsi devam filmi mi? Bazıları olabilir, ama muhtemelen hepsi değil. Bunun nedeni, beynimizin tahmin edilebilir ve kategorize edilmiş değişiklikleri arzulamasıdır. Gişe rekorları kıran yeni bir film heyecan verici. Bunun bir parçası olmak bizim yaptığımız bir seçimdir ve gerçekte oldukça eğlenceli olabilir ve önümüzdeki yıllarda üzerimizde derin etkisi olabilir. Erkeklerin flört alışkanlıkları “Ölümcül Cazibe” den sonra yıllarca değişti. “Star Wars” yayınlandıktan sonra kaç kişi “güç” e bağlanmak istedi?

Değişim her yerdedir. Mevsimlere bakın. Her yıl aynı mevsimler gelir ve gider. Değişen mevsim bize bir istikrar duygusu, bir öngörülebilirlik duygusu verirken hayatımızda değişikliğe izin verir. Kış tatillerinden önce yeni bir ilişkiye başlamak oldukça keyifli olabilir. Ancak birini bitirmek rezalet olabilir. Bir topluluğu yok eden büyük bir fırtına buna çok benzer. Neden bazılarının değişmesini seviyoruz ve diğerlerinden hoşlanmıyoruz?

Her şey hipotalamusta başlar. Beynimizin amigdala adı verilen bezelye büyüklüğünde 2 parçası vardır. Bu küçük organ, hayatta kalmak için beynimizin koruyucu mekanizmalarını kontrol eden bir anahtar görevi görür. Beynimiz, girdiyi bilinen depolanmış anılarla karşılaştırarak sürekli olarak duyusal kanallarımızdan sinyaller alır. Beyin bunu algılarsa, yeni girdi eski verilere benzerdir ve zaten orada olanı güçlendirmek için ince farklılıklar arar. Duyularımızdan gelen sonraki veriler tehdit oluşturmuyorsa, amigdala oldukça etkisiz kalır.

Ancak, eski verilere uymayan hızlı bir değişikliği tanıtın ve dikkatli olun. Amigdala değişir ve vücutta bir dizi reaksiyona neden olur. Kalp atış hızı hızlanır, duyular keskinleşir, kaslar kasılır ve duygular alevlenir. Tür olarak geliştikçe bu mekanizma bizi fiziksel tehlikelerden korudu. Teknolojiyle geliştiğimiz için, duyularımız bir bilgisayarda, televizyonda, video oyununda veya tiyatro ekranında gördüklerimiz ile gerçek bir fiziksel tehlike arasında ayrım yapamaz. Film ve oyun endüstrisi, bizi yaklaşan cazibe merkezlerine bağlamak için vücudumuzun savunma sisteminden yararlanmak için bu fenomende ustalaştı.

Evrimimizle ilgili ilginç olan şey, fiziksel dünyamızda bizi korumaya yardım eden sistemin kendisi, bizi zihnin yeni dünyasında geri tutan şeydir. Bu yeni dünya, 1992’de açık internetin ortaya çıkmasıyla büyük bir ivme kazandı. Aslında yüz yüze olduğumuz streslerin hayali olarak kafamızın içinde olduğu zihnimize daha da ilerledik. Bilgisayar ekranında veya oyun televizyonunda, amigdalanın koruyucu eyleme geçmesine neden olan bir şey görüyoruz ve gerçek fiziksel dünyada görünürde hiçbir tehlike yok.

Böylece bedende ve zihinde çözülmez bir durum başlar. Buna ek olarak, bitmeyen bilgiler, e-postalar, cep telefonlarından gelen talepler, podcast’lerden gelen patlamalar, böğürtlenler, süpermarkette, otobüste, asansörde, terminalde veya trende müzikle bombalanarak. Şu anda tam bir duyusal aşırı yük içindeyiz ve sonra belki gelirimizi, temel ilişkilerimizi veya konutumuzu etkileyen büyük bir değişim meydana gelir ve bununla başa çıkmak zorundasınız. Bunların hepsini nasıl halledebiliriz?

İlginç bir deney, eğer oda sıcaklığında su bulunan bir tencereye bir kurbağa koyarsanız ve ısıyı yavaşça yükseltirseniz, kurbağa kaçmadan kaynayarak ölür. Ancak, bir tencereye kaynar su koyun ve hemen kaçmaya çalışacaktır. İnsanlar da aynı şekildedir. Dünya çapında farklı stratejiler uygulamaya başlayan hareketler var.

Ciddi bir değişim girişiminde bulunmak istiyorsanız, bunu nasıl yaparsınız? Küçük adım adım süreç değişikliklerinin tanıtılması, kalıcı sonuçlar verecektir. Büyük değişikliği tek bir ayara entegre etmeye çalışın ve BOING —- AŞIRI YÜK! Ayrıca, farklı insanların diğerlerinden daha büyük parçalarda daha büyük miktarlarda değişiklik yapabileceğini göreceksiniz. Bu insanlar değişimin olumlu etkisini daha çabuk özümseyebilir ve direnişe dönüşemeyenler taraftar olabilirler. Destekçilerin sayısı direnişler tarafından aşılırsa, sonuç tamamen reddedilecektir. Başarılı sonuçlar elde etmek için, başarıya ulaştığınıza ya da durdurulamaz hale gelmeye yetecek kadar kritik ivme kazandığınıza ikna olana kadar destekçiler bulmalısınız.

Yüzüncü Maymun kitabında araştırmacı, belirli bir devrilme noktasına ulaşılıncaya kadar herhangi bir toplulukta değişimin gönülsüzce kademeli olarak kabul edildiğini keşfetti. Bu noktadan sonra genel kabul çok büyük. Bu kritik nokta, nüfusun yaklaşık üçte biri. Eğer bir izleyici kitlesindeyseniz, insanların alkışlamalarının ne kadar sürdüğüne dikkat edin. Odanın üçte biri aniden alkışlamaya başladığında, odanın geri kalanı hemen içeri girer.

Dolayısıyla, yaptığınız bir şeyde büyük bir değişiklik yapmak istiyorsanız, taraftar bulmak önemlidir. İvme kazandıkça, devrilme noktasına ulaşana kadar artan bir muhalefet bulacaksınız, sonra BAM herkes sizin tarafınızda. Muhalefet aşamasında sabırlı olmalısınız. Yaptığın şeye güven duymalısın. Dahası, yaptığınız şeyin, şimdi görmeseler bile, değiştirdiğiniz grubun ortak iyiliği için olduğundan emin olmalısınız. Başaramazsanız, grup çirkinleşebilir ve büyük olasılıkla çirkinleşecektir.

Devam ederken dirençler arasında küçük kabul işaretleri arayın. Direnmekte olan topluluğun, değişikliğinizi kabul ettiklerinde, aslında kritik üçüncüye geçişin hızlanmasına yardımcı olan belirli üyeleri vardır. İvme kazandıkça, direnişin altında yatan nedeni deşifre etmek istersiniz. Değişime dahil olan veya etkilenen insanlar, bunu kendilerine zorlanan bir şey olarak görüyor mu? Yoksa parçası olmayı seçebilecekleri bir şey mi? Birincisi, amigdalalarının eyleme geçmesine ve ne pahasına olursa olsun sizinle savaşmalarına neden olur. İkincisi onu boşta tutar, böylece sonucu eğlenceli ve zevkli hale getirmenin bir parçası olurlar.

Karımın ve çocuklarımın bana öğrettiği değişimle ilgili en büyük şey aslında çok eğlenceli olabileceğiydi. Aynı zamanda yanlış bir film seçmeyi öğrendim, aynı zamanda acı verici olabilir ve mümkün olduğunca çabuk bitmesini beklemeniz uzun sürebilir. Değişim, hayatta kesin olan şeylerden biridir. Onu kabul etmeyi ve elinden gelenin en iyisini yapmayı veya onunla savaşmayı ve zorlaştırmayı seçebilirsiniz. Çocuklarımın bana öğretmesi gereken her şey için yaklaşmasını ve benimsemesini ve yol boyunca kahkaha bulmasını tercih ederim. Oh evet, karımla ilgili gerçekten sevdiğim diğer şey de bu, çok gülüyoruz.