Hey, Libido’yu Nereye Gitti?

Telif hakkı 2006 Karen Fusco

Neden bu kadar çok anne libidoyu kaybediyor? İşte Meşgul Annelerin cinsel dürtülerini yeniden keşfetmeleri için 9 yol.

Hala orada endişelenme! Ağlama, emzirme, Annemin ihtiyaçları, doktor randevuları, faturalar, akşam yemeği ve görünemediğin fazladan 5 kilo hamilelik ağırlığı (veya 10 veya 15 veya 30) arasında derin bir yerde kalmış kurtulmak için yatıyor, seks dürtüsün yatıyor, uykuda ve sabırla canlanmayı bekliyor. Bunu okurken düşünebilirsiniz, Oh, hayır. İlk başta beni buraya getiren şey tam olarak buydu. Ve bu muhtemelen doğrudur. Ancak, çok sayıda sorumluluğa ve günlük koşuşturmaya çok kapılmış olduğumuz için, bir zamanlar bölgeyle birlikte gelen erotik zevkleri unutmaya meyilliyiz.

Cızırtıyı Cinsel Yaşamınıza Geri Getirmenin 9 Kesin Yolu

1. Seksi Külot ve İç Çamaşırı. O hamile külotlarını o kadar rahat giydik ki, Victorias Secret gardırobumuz için bir gizem haline geldi. İşte seksi iç çamaşırı giymenin heyecanı – çünkü bu elbisenin altında, kimsenin onu giydiğinizi bilmesine gerek yok. Yani, siz istemedikçe

2. En İyi Özelliklerinizi vurgulayın. Hala anladın, fark etsen de etmesen de, o yüzden gösteriş yap. En iyi fiziksel özelliklerinizi vurgulayın ve dikkatinizi duygusal yönünüze çekin.

3. Egzersiz yapın. Şimdi, egzersizle ilgili kesinlikle cinsel bir şey olmadığını düşünebilirsiniz, ancak işte 15 dakikalık bir günlük egzersizin cinsel dürtülerinizi artırmasının kanıtlanmış nedenleri. Düzenli egzersiz sadece dayanıklılığınızı artırmakla kalmaz, egzersiz yaparken kendinizi iyi hissedersiniz ve bu da özgüveninize ve görünümünüze olumlu bir şekilde yansır. Ve bilim ve araştırmanın başladığı yer burası, bu yüzden bana katlanın. Tıbbi araştırmalara göre, dopamin ve endorfinlerin ikisi de zevk nörokimyasalları olarak kabul edilir (nasıl hissettiğimizi etkiler). Aerobik egzersiz, kendini iyi hissetme (kendini iyi hissetme veya öfori) yaratan endorfin salgılar. İyi hissetmek muhtemelen libidoyu artırır ve bir kadını seks konusunda daha heyecanlandırır. Endorfinler ayrıca orgazm sırasında da salınır. Ne harika bir hormon! Öyleyse, bir dahaki sefere şehvetli hissetmek istediğinizde, nörokimyasalları almak için çocuklarla hızlı bir yürüyüşe çıkın veya bisiklete atlayın.

4. Anne Şeylerini Yavaşlatın. Çok sayıda günlük görevin sizi ele geçirmesine ve yıpratmasına izin vermeyin. Çiftlerin seks yapmamasının en önemli nedeni, çok yorgun olmalarıdır. Ve bir anne olarak günün sonunda sadece fiziksel olarak yorgun değilsiniz, aynı zamanda zihinsel olarak da yorgunsunuz. Yorgunluğu gidermek için, bulaşıkları yıkamak veya çamaşır yıkamak yerine gün içinde bir powernap kullanmayı deneyin. 10-20 dakikalık şekerleme sizi çok daha tazelenmiş ve rahat hissettirecek. Büyük olasılıkla, günlük yapılacaklar listenizde yarına kadar bekleyebilecek öğeler vardır. İyi dinlenmiş ve rahatlamış olduğunuzda bunalmış, bitkin ve huysuz göründüğünüzde olduğundan çok daha seksisiniz.

5. Anne Şapkasını Çıkarın. Unvanla doğmadın. Sen Anne ve evdeki Süper Kadın olmadan önce, hareket halindeki Süper Seksi Kadın idin. Bir an için Anne Şapkasını çıkarmalısın çünkü başka hiç kimse gönüllü olarak seni mola vermeyecek.

6. Dress Up oynayın. Şimdi, bu iki farklı yoldan gidebilir. Şehre gitmek için süslü kıyafetler giymek, saçınızı, tırnaklarınızı ve makyajınızı profesyonelce yaptırmak her zaman güzeldir. Ancak, Fredricks of Hollywood’a veya yerel kostüm dükkanına yapılan bir geziyle birlikte gelen yaramaz bir yön var. Gizem ve heyecan unsuru kesinlikle sizi harekete geçirecek.

7. Bir Bebek Bakıcısı veya Aile Üyesi edinin. Bir destek sisteminiz varsa onu kullanın. Eğer birini işe almazsan güvenebilirsin. Yerel olarak birine güvenemiyorsanız, bir uçak bileti satın alın ve bir uçak bileti yollayın. Çığlık atıp oynayan çocuklar arasında libidonuzu bulmakta zorlanacaksınız, bu yüzden hayat arkadaşınızla birlikte sessiz zaman geçirmenin bir yolunu bulun. Biraz yardım aldıktan sonra, evde tek başınıza romantik bir akşam veya hatta bir hafta sonu keyif kaçamağı planlayın.

8. RelaxRelateRelease. Barış ve sessizlikle gelen erotizmi hafife alıyoruz. Kendinizi şımartın ve gevşemenin güçlerini yeniden keşfedin. Sevgilinizin arkadaşlığından zevk almak için tüm endişelerinizi ve günlük sorumluluğunuzu serbest bırakın.

9. The Senses’i çalın. Şehvetli kelimesi 5 duyuyu baştan çıkarmak anlamına gelir. Bu nedenle, cinsel libidonuzu yeniden uyandırmak için görme, koku, dokunma, tat ve ses duyunuzu ikna edin. Yumuşak aydınlatma (görme), sıcaklık (dokunma) ve seksi aromalar (koku) sağlamak için en sevdiğiniz kokulu mumları yakın. Sıcak bebek yağı getirin, böylece siz ve sevgiliniz hassas yerlerde birbirinize aynı anda masaj (dokunabilir). Arka planda hafif müzik çalarken (ses) birbirini beslemek için bir afrodizyak tepsisine sahip olun (tat).