Görme sorunları genellikle ailelerde ortaya çıkar, ancak çocuğunuzun çevresinde görme yetisine yardımcı olmak için kontrol edebileceğiniz bazı faktörler vardır. Çocuğunuzun görüşüne daha iyi bir şans vermek için bu ipuçlarını deneyin.
İşleri canlandırın.
Ne yazık ki annen haklıydı: loş ışıkta okumak gözlerinize zarar verebilir. Çocuğunuza iyi bir okuma lambası satın alın veya ödevin bol doğal ışıkta yapıldığından emin olun.
Onlara boşluk verin.
TV’den yaklaşık sekiz fit uzağa bir yastık yerleştirin ve çocuğunuza onu o mesafeden izlemesi gerektiğini söyleyin. Bir televizyona çok yakın oturmak, çocuğunuzun bilgisayar ve video oyunları kullanarak geliştirebileceği aynı odak sorunlarına yol açar.
Aralar vermek.
Uzmanlar, çocukların bilgisayar kullanımının artmasının özellikle uzaktaki nesnelere yeniden odaklanma gibi odak sorunlarına neden olabileceği konusunda hemfikir. Bilgisayar başında ne kadar zaman geçirdiklerini not edin ve her saat on dakikalık bir ara verdiklerinden emin olun.
Gölgeler satın alın.
Çocuğunuzun gözlüğe ihtiyacı olmayabilir, ancak ona güneş gözlüğü satın almak iyi bir fikirdir. UV maruziyeti, maküler dejenerasyona veya erken katarakt gelişimine yol açabilir.
Göz muayenelerini atlamayın.
Çocuklar bir göz doktoru veya çocuk doktoru tarafından 6 ila 12 aylık, 3 ila 3 yaşındaki, 5 yaşında ve daha sonra yılda bir kez taranmalıdır.
Yetişkinler için de bu teknikleri uygulamaya başlamak için çok geç değil. Onları bir aile alışkanlığı haline getirin ve yaşlandıkça görme kaybınızı yavaşlatabilirsiniz. Çocuklarınız için de iyi bir örnek olmak önemlidir.
GIPHY App Key not set. Please check settings