Yeni bir kavram, değil mi; sana bakan biri? Eh, sonunda biri sen olmak zorunda ve nasıl olduğunu biliyorum, kendine zaman ayırmak için başkalarıyla çok meşgulsün. Ama neden kendinize bakmanız gerektiğini söyleyeyim ve bu muazzam başarıyı nasıl başaracağınız konusunda size bazı fikirler vereyim.
Sen annesin ve eğer görevden çıkarsan, herkes acı çeker
Kendinize, kendinize bakamazsanız, o zaman herkes için kendinize iyi bakın! İyi dinlenmiş, mutlu bir Annenin mutlu ve gelişen çocukları olma olasılığı çok daha yüksektir. Yorgunsanız veya haftalardır bir yetişkin sohbeti yapmadıysanız, gösterilmeye başlayacaktır. Az söylemek huysuz olacaksın; en kötüsü, araba kullanmak gibi bir şey yaparken düpedüz tehlikeli olabilirsiniz. Huzursuz bir anne kimseye iyi gelmez.
Kendinize nasıl davrandığınız, çocuklarınıza size nasıl davranmayı öğrettiğinizdir
Çocuklarınızın ihtiyaçlarınız olduğunu görmelerine asla izin vermezseniz veya bu ihtiyaçları karşılamak için zaman ayırırsanız, onlara gerçekten bir paspas olduğunuzu ve bu şekilde davranılması gerektiğini öğretiyorsunuz.
Tamam, şimdi fiziksel ve duygusal olarak kendinize bakmanız gerektiğini biliyorsunuz, ama bunu nasıl gerçekleştireceksiniz?
Takviminizle başlayın
Kendinize biraz zaman ayırmanıza izin verecek bazı randevular koyun. Ruhunuzu dinlendirecek aktiviteleri seçiyorsunuz ama ne olursa olsun onlara zaman ayırıyorsunuz. Aileniz dışında sevdiğiniz bir şeye adanmış haftada birkaç saat, kendinizi tazelenmenize ve eski haliniz gibi hissetmenize yardımcı olacaktır.
Yardım isteyin
Artık erkeklerin farklı olduğunu biliyorsun, değil mi? Eh, farklı olmalarının yollarından biri, partnerlerine neye ihtiyaçları olduğunu söylemekten çekinmemeleridir. Ve bizden de aynısını bekliyorlar. Kocanızın her cumartesi üç saat boyunca bebeği izlemeyi planlamasına ihtiyacınız varsa, böylece meditasyon yapmak, bitki yetiştirmek, alışveriş yapmak için biraz zamanınız olsun, ona söylemelisiniz. Bu fikri kendi başına bulamayacak, ama ona neye ihtiyacın olduğunu söylersen, mecbur kalacak.
Aynı gemide diğer kadınlarla arkadaş olun
Anlayan bir kız arkadaşın yerini hiçbir şey tutamaz. Evde kalıyorsan anne, takılacak başkalarını bul. Sizin için bir arkadaşlık ve aynı zamanda çocuğunuz için bir oyun tarihi anlamına gelebilir. Her şeyi dengelemeye çalışan çalışan bir Anneyseniz, bazı diğer çalışan Annelerle bir şeyler konuşun. Yalnız olmadığını bilmek harikalar yaratıyor. Ayrıca, karşılaştığınız bazı sorunların üstesinden gelmek için bazı değerli fikirler edinebilirsiniz.
Anne olarak sen gerçekten ailenin kalbisin. Senin iyiliğin herkesin iyiliğine dönüşür. Sadece annenin değil, olduğun tüm kişinin tadını çıkarmak için zaman ayır.
GIPHY App Key not set. Please check settings