Çocuklukta Astımı Kontrol Etmek İçin 7 Adım

Astım en yaygın kronik (uzun süreli) çocukluk hastalığıdır. Amerika’da yaklaşık dokuz milyon çocuğa astım teşhisi kondu. Avrupa’daki çocukların yaklaşık yüzde onu da astım semptomlarından muzdarip. Maalesef bu çocukların ebeveynleri, çocukluk astımını kontrol etmenin çeşitli yolları hakkında çoğu kez bilgisizdir.

Çocuğunuzun astım olduğundan şüpheleniyorsanız, birinci öncelik doğru tanıdır. Bununla birlikte, semptomların bölümden bölüme değişebileceğini ve tüm hırıltı ve öksürüğün astımdan kaynaklanmadığını unutmayın. Beş yaşından küçük çocuklarda astım benzeri semptomlar genellikle bir virüs veya hava yollarının bakteriyel enfeksiyonundan kaynaklanır. Bununla birlikte, çocuğunuz nefes almakta güçlük çekiyorsa, nedeni ne olursa olsun onu doktora götürmeniz en iyisidir.

Astım gelişen çocukların yaklaşık yüzde sekseni bunu beş yaşından önce yapmaktadır. Araştırmalar, kırsal bölgelerde yaşayan çocukların, özellikle ilk beş yıllarını kırsal bir alanda geçirmişlerse, şehirlerde yaşayanlara göre daha düşük astım oranlarına sahip olduklarını göstermektedir. Şehirlerin iç kesimlerinde yaşayan çocuklar için hamamböceği alerjeni astım semptomlarını toz akarı veya evcil hayvan alerjenlerinden daha fazla kötüleştiriyor gibi görünüyor. Bu nedenle, çocuğunuzun astımını kontrol etmenin bir diğer önemli adımı, hamamböceklerinin eve girmesini engellemek için genel temizlik ve bakım rutinlerinin takip edilmesini sağlamaktır. Hamamböceği alerjenlerinin seviyelerinin yüksek apartmanlarda en yüksek olduğu bulunmuştur.

Çocuklarda astım gelişimi ile bağlantılı olan bir başka faktör de sigaraya maruz kalmaktır. Norveç’te yapılan bir araştırma, yetişkin astım hastalarının neredeyse yüzde onunun erken çocukluk döneminde pasif sigara içmeye maruz kaldığını gösterdi. Bu nedenle evde atılması gereken bir başka adım da çocuğunuzun tütün dumanına maruz kalmamasını sağlamaktır.

Doktorunuz ilaç kullanımını tavsiye ederse, sonraki adım çocuğunuzu ilacı almaya teşvik etmektir. Astım, çocukların acil servis ziyaretlerinin ana nedenlerinden biridir. Yine de araştırmalar, çocukların, özellikle de ergenlerin, ilaç programlarını doğru şekilde takip etmeleri, astım tetikleyicilerinden kaçınmaları ve doktoru düzenli olarak ziyaret etmeleri durumunda, bu hastaneye yatışların yarısına kadarının önlenebilir olabileceğini göstermiştir.

Belki de yan etkilerden veya bağımlılıktan korkmak veya ilaç almanın pek hoş olmadığı izlenimi, çocukların ilaçlarını gerektiği kadar düzenli almalarını engelliyor. Belki de aralıklı astım semptomları, çocukları ve ebeveynlerini semptom yoksa ilaç almanın önemli olmadığı konusunda ikna edebilir. Bu bir hata. Belirgin bir semptom olmasa bile, astımlı akciğerler bir dereceye kadar iltihaplanacaktır.

Durumun astım veya alerji öyküsü olan ailelerde varmış gibi görünmesi, bazı kişilerin astıma yatkınlıkla doğduğunu düşündürür. Bazıları bu koşulla doğduğunuza ve yapabileceğiniz hiçbir şey olmadığına inanabilir. Bununla birlikte, bir çocuğun ortamı da önemli bir rol oynayabilir. Araştırmalar, yaşamın ilk altı ayında evcil hayvanlar ve polen gibi potansiyel alerjenlere maruz kalmanın, daha sonra astım gelişme olasılığını azaltabileceğini bulmuştur. Ancak altı aylıktan sonra maruz kalmanın tam tersi bir etkisi vardır. Zaten kardeşleri olan bir ailede doğmak da astım geliştirme şansını azaltıyor gibi görünüyor.

Çocukların viral ve alerjik tetikleyicilere yetişkinlere göre daha duyarlı oldukları bilinmektedir. Çocuğunuzun astımını kontrol etmenin önemli bir adımı, tetikleyicileri belirlemek ve çocuğunuza astım tetikleyicilerini nasıl tanıyıp onlardan nasıl kaçınacağını öğretmektir. Olası bir tetikleyici, ilacın neden olduğu astım semptomlarına duyarlı 100.000’den fazla çocuğun bulunduğu ibuprofendir.

Çocuklar yaz tatilinde dışarıda daha fazla zaman geçirme eğilimindedir. Polen veya yüksek seviyelerde ozon çocuğunuzun astımını tetiklerse, bunları izlemeniz gerekir. Fiziksel egzersiz, çocukluk çağı astımının ortak bir tetikleyicisidir. Çocuğunuza gerekirse ilaç almayı öğretin ve yorucu aktivitelerden önce ısınma egzersizleri yapın ve sonrasında gevşeme egzersizleri yapın.

Çocuğunuz tatil sırasında kampa gidecekse, sorumluların çocuğunuzun astım yönetimi ve eylem planlarından haberdar olduğundan emin olun. ABD ve Kanada’da astım hastaları için özel olarak tasarlanmış kamplar var.

Astım krizine nasıl müdahale edileceğinin yanı sıra hangi ilacı ne zaman alacağını açıkça belirten yazılı bir eylem planına sahip olmak çok önemlidir. Siz veya çocuğunuz, nefes almasının zor olduğu bir zamanda ne yapmanız gerektiğini hatırlamayabilirsiniz, bu nedenle önemli ayrıntıların yazılı olarak verilmesi esastır.

Bir atak sırasında siz ve çocuğunuzun sakin kalması önemlidir, çünkü panik daha fazla nefes alma güçlüğü yaratabilir. Ebeveynlerin içgüdüsü çocuklarını kucaklamak olabilir, ancak bu göğsünü daha da daraltır.

Astım teşhisi konulursa, bir sonraki adımınız çocuğunuzun okulunu bilgilendirmektir. Her okul astım ilacına erişime izin vermeli ve bazıları, belirli gereksinimler karşılanırsa çocukların astım ilaçlarını taşımalarına ve kendi kendilerine uygulamalarına izin vermelidir.

Okullar hakkında konuşurken, çoğu zaman çocukluk çağı astımı tetikleyicisi gözden kaçtı. Okul otobüsleri başlıca kirlilik kaynaklarıdır ve araştırmalar, onlara binen çocukların, dışarıya kıyasla otobüslerin içinde astımı tetikleyen partiküllere beş ila on beş kat daha fazla maruz kaldıklarını göstermektedir. New Jersey kısa süre önce egzoz borusu emisyonlarını temizlemek için okul otobüslerinin ve belediye araçlarının yenilenmesini gerektiren bir yasayı kabul etti. Devletiniz de aynı şeyi mi yapıyor?

Unutmayın, astım doğrulanırsa kendinizi eğitmeniz gerekir. Uzmanlara göre bilgi en iyi reçetedir. Çocuğunuzun hayatını etkileyen hastalığı durdurmak için astımı nasıl izleyeceğinizi ve yöneteceğinizi bilmeniz gerekir. Bu, ilaçların nasıl doğru bir şekilde kullanılacağını, çocuğunuzun saldırılarının alerjenler tarafından tetiklenip tetiklenmediğini ve varsa bunlara maruz kalmanın nasıl azaltılacağını ve çocuğunuzun saldırıları önlemesine yardımcı olacak yaşam tarzı değişikliklerini bilmek anlamına gelecektir.

Yaygın bir hastalık olmasına rağmen astım hakkında hala birçok efsane vardır. Bunların çocuklar için en zarar verici yanlarından biri, durumun her yedi yılda bir iyileşeceği hatta tamamen ortadan kalkabileceği inancıdır. Ne yazık ki, görünürdeki herhangi bir gelişme muhtemelen çocuğun bağışıklık sistemi olgunlaştıkça hormonal değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Altta yatan durum ortadan kalkmaz ve yönetilmemesi uzun vadeli akciğer hasarına neden olabilir.