Çocuğunuz İçin Multivitaminler

Çoğu ebeveynin inancı, çocukların oldukça sağlıklı bir diyet yedikleri ve değilse pes edip ellerini havaya kaldırdıklarıdır. Ebeveynler daha sonra multivitamin sağlar. Artık sakızlar, sakızlı şekerlemeler, sevimli hayvanlar ve çizgi film karakteri şekillerinde geldiklerine göre çocuklar şeker olduklarını düşünüyor ve vitamin vermek kötü bir şey değil.

Bir çocuğun yakınındaysa, bu ciddi bir sorundur çünkü onları bilginiz olmadan alıyor olabilirler. Çocuğunuzun çok fazla aldığından şüphelenildiğinde, derhal Zehir Kontrolünü arayın ve onu acil bir tesise götürün. Çocuğunuz aşırı dozda içinde demir bulunan multivitamin nedeniyle ciddi şekilde hastalanabilir veya ölebilir.

Her türlü ilacı çocuklarınızın erişemeyeceği bir yerde tutmak çok önemlidir. Çoğunlukla çocuklar vitaminlerini diyetlerinden alırlar, ancak onlara ihtiyaç duyduklarını düşünüyorsanız, genel multivitaminler iyidir. Çocuğunuzun özel ihtiyaçları süt ürünlerine alerjiyse veya onları yemiyorsa, kalsiyumun başka kaynaklardan gelmesi gerekir.

Çocuğunuzun çocuk doktoruna danışmak çocuğunuza fayda sağlayacaktır. Çocuğunuzun beslenmesi bu hafta pek iyi olmasa da, ihtiyacınız olan tek şey günde bir vitamindir. Bir vitaminden çok fazla alırsanız, başkalarının vücut tarafından emilmesini önleyebilir.

Örneğin çocuğunuz fazla kalsiyum alırsa, demir ve diğer vitaminlerin emilimini engelleyebilir. Çocukların yiyecek seçimleri her zaman sağlıklı değildir, bu nedenle çocuğunuza vitaminleri gençlerine iyi vermeyi bekleyebilirsiniz. Vitamin satın almayı düşünmeden önce, çocuklar için demir içeren vitaminler konusunda farklı görüşlerin olduğunu bilin.

Bir öncül, aslında vitaminleri demir ile veriyor olmanızdır. Demir içeren vitaminler, başka bir düşünce ekolünün, hiçbir koşulda demir içeren vitaminlerin verilmemesi gerektiğini söylüyor. Bir bebek olarak, çocuğumun demir eksikliği olması benim deneyimimdi.

Çocuğumun doktoru ona demir takviyeli vitaminler verdi ve şimdi sağlıklı, ancak bunu her zaman doktorunuza danışın. Hemokromatoz, kandaki çok fazla demirin neden olduğu bir hastalıktır. Vücut artık ütüyü kullanamaz ve vücuttan kolayca yıkanmaz. Çok ciddi sağlık sorunlarına ve hatta ölüme neden olabilir.

Çocuğunuzun diyetinin önemli bir parçası, güçlü kemikler ve kaslar oluşturmaya yardımcı olan kalsiyumdur. Kalsiyum bir mineraldir. Dondurma, peynir ve yoğurt yemek ve süt içmek genellikle çocuğunuzun diyetinden ihtiyaç duyduğu tüm kalsiyumu sağlayacaktır. Süt ürünlerini sevmeyenler ve bunlara alerjisi olanlar var.

Çocuklara kalsiyumla zenginleştirilmiş meyve suları, tahıllar ve vitaminler verdiğinizde ihtiyaç duydukları şeyi elde etmelerine yardımcı olmak kolaydır. Pek çok çocuk işlenmiş musluk suyundan ve şişelenmiş savaştan veya diş macunu kullanarak yeterli florür alır. Önce doktoruna danışmadan çocuğunuza florür takviyesi uygulamayın.

Çok fazla florür çocuğunuzun dişlerini kalıcı olarak lekeleyebilir. Bu, su arıtma ve florürlü diş macunu kullanma amacını tamamen ortadan kaldıracaktır. Sıvı bebek multivitaminlerini uygulamak için bir damlalık kullanılır. Bu damlalarda genellikle A, C ve D vitaminlerinin yanı sıra eklenmiş demir bulunur.

Tiamin, riboflavin, niasin ve B-12 vitamini gibi diğer vitamin ve mineralleri içerebilirler. Çocuklar için vitaminler, çizgi film karakterleri ve hayvanlar gibi çiğnenebilir formlarda mevcuttur. Artık gummi şekeri ve sakız formlarında geliyorlar.

Çocuğunuz vitaminlerini almakta zorluk çekiyorsa, ona sakızları veya gummi şeker vitaminlerini almayı deneyin. Çocuğunuzu vitaminlerini alırken asla denetimsiz bırakmayın. Kendi çocuğuma vitaminlerini kendi başına almasına izin vermek yerine veriliyor. Kabul edebilir ya da almayabilir ya da çok fazla alabilir.

Çocuklar için vitaminler iyi bir şey olsa da, iyi bir şeyin çok fazlası ölümcül olabilir. Çocukların erişemeyeceği yerlerde tutulması çok önemlidir. Çocuğunuza vitamin vermek, her zaman doğru yememenin bazı etkilerini telafi edebilir.

Çocuğunuzun diyetini çocuk doktoru ile tartışmadan değiştirilmemelidir, güvende olmak üzülmektense daha iyidir. Eğlenceli şekillere sahip vitaminler iyidir, ancak çocuğunuz şeker olduklarını düşünebildiği için kilitli bir dolapta veya ulaşamayacağı bir yerde saklanmalıdır.