Bir ergen için büyümek eğlenceli ama gerçekten stresli.

Kolej , herhangi bir insanın hayatındaki en önemli aşamalardan biridir. Bugünlerde partilere gidip film izleyerek keyif alan ve sadece eğlenmek isteyenler var, aynı zamanda çalışmak ve bir aileye bakmak zorunda olanlar da var. Bu dönem, diğer herhangi bir dönemde olduğu gibi, bir kişide yaşam aşamalar halinde geçer ve her aşamada artan bir stres seviyesi gelir. Biraz stres iyidir ve gereklidir, buna Eustress denir. Bizi elimizden gelenin en iyisini yapmaya motive eden ve dolayısıyla doğası gereği olumlu olan minimum stres seviyesidir. Stresin bir kısmı olumsuzdur ve sabitliği bize çok fazla zarar verebilir, bu tür stres Stress olarak bilinir.

Kolej ile ortaya çıkan ilk değişiklik, aldığımız mutlak özgürlüktür ve biz buna her zaman alışmayız ve bu sürece kendimizi kaptırmayız. Hangi kursların seçileceği ve hangi kariyerin izleneceği gibi önemli kararlar alınmalıdır? Evde mi yoksa pansiyonda mı yaşayacaksınız? Öğrenciler kendilerine en uygun etik değer sistemi geliştirmelidir. Kurslar seçildikten sonra, stresin en yaygın nedeni notlardır. Öğrenciler daha iyi performans göstermeleri için kendilerini çok fazla baskı altına alırlar, profesörler genellikle
Öğrencilerin ne kadar öğrendiklerine odaklanmak yerine yüksek puan alanlar, etkileme baskısı ile birlikte performans baskısı çok fazla strese yol açabilir. Üniversiteye burslu olarak giren öğrenciler veya aileye bakma ve bakma sorumluluğunu üstlenen düşük sosyo ekonomik statüye sahip öğrenciler en çok zarar görüyor. Hatta bazıları rahatlamak için zaman bırakmayan yarı zamanlı işlere bile giriyor.

Sırada arkadaşlar var. Arkadaşlar, herhangi bir kişinin hayatının en önemli parçasıdır. Arkadaşlar hayatımıza anlam verir ve bir dereceye kadar iç benliğimizi bulmamıza yardımcı olur. Yeni arkadaşlar edinmek ve yaşam tarzlarına uyum sağlamak asla kolay değildir. Bazen değer sisteminde değişikliğe yol açabilir. Sigara içmeyen birinin ayakkabısıyla, gruba sığmak için gerçekten sigara içmem gerekiyor mu? Bazen bireyler hayata bakış açılarının tamamını değiştirirler. Akran baskısına teslim olmaya veya kendi değerleriniz ve yargılarınıza bağlı kalmaya karar vermek genellikle çatışmaya ve strese yol açar.

Aşk, ergenlik çağındaki bir çocuğun hayatındaki bir başka önemli değişikliktir. Farklı aşık türleri vardır. Aşkın bir oyun olduğunu düşünenler var. Bazıları bunun onları serinletecek bir şey olduğunu düşünüyor. Bazıları sadece flört ediyor ve sonra aşkın sonsuz ve sonsuz olduğunu düşünenler var. Bu farklı bakış açılarıyla bazen farklı türden aşıklar bir araya gelir. Bu çok fazla strese neden olabilir. Kalbi kırık arkadaşlarımdan birinden bunu aldım, erkek arkadaşım
Aşkın hayattaki başka bir oyun olduğunu düşünüyor. Yeterince güçlüyseniz oyunu kazanırsınız yoksa daha gevşek olursunuz. Seks, hayattaki giysiler veya ayakkabılar gibi sadece başka bir parametredir. Çoğu zaman seks yanlış anlaşılır ve aşk olarak yanlış kullanılır. Bazen kızlar, erkek arkadaşlarının talebi üzerine fiziksel olma konusunda baskı altında hissederler. Bazen tecavüze veya cinsel tacize de yol açabilir. Çoğu kız bu konuda konuşmaktan veya çok ihtiyaç duyulan yardımı aramaktan çok utanıyor; bu direnç onların zihinsel ve fiziksel sağlıklarına çok zararlıdır.

Aşk ve ilişkilerle ayrılıklar gelir. Ayrılıklar asla kolay değildir. Kendinden şüphe duymaya, depresif hissetmeye ve bazen de olumsuz ve zayıf bir öz imaja yol açabilir. 17 yaşına gelindiğinde, üniversite öğrencilerinin çoğunun kalbi kırıldı ve yeniden aşık oldu. 18 yaşına geldiklerinde farklı stres faktörleriyle karşı karşıya kalırlar. Artık resmi yetişkinler ve çok daha fazla sorumlulukları var. İçlerinde bir çatışma var çünkü onlar
çocuk değiller ve tamamen yetişkin de değiller. Kendilerini ifade etmenin sosyal olarak kabul edilmiş yollarını bulmaları gerekir.

Bu, ergenlerin genellikle kimlik karmaşasıyla karşı karşıya kaldığı bir dönemdir. Değerlerine dayalı bir bireysel kimlik oluşturma sürecindedirler. Bazen bu değerler ebeveynlerinin ve aile sistemlerinin değerlerine aykırıdır. Tipik bir Hint toplumunda, cinsiyetle ilgili birçok stres unsuru vardır. Ergen kızlar evlenme baskısı altındadır ve çoğu kez iradelerine karşıdır. Tüm ev tutma işlevlerini yerine getirmesi bekleniyor
ve görevleri ve eğitimini ve çok stresli olabilen basit görevlerini yönetmek zorundadır. Alçakgönüllü ve saygılı olması bekleniyor ve çoğu zaman aklını konuşmasına izin verilmiyor. Babasının istekleri tarafından yönetilir ve ona çok az özgürlük verilir. Öte yandan erkek çocuk dışarı çıkıp geçimini sağlamaya teşvik edilir. Kadınlardan daha fazla özgürlük verilir.

Bunlar, anketlerimin kesin olarak işaret ettiği birkaç stres unsuru. Bugünün ergenlerinin yüz yüze kaldığı çok şey var. Bugün ergenlerin yüz yüze kaldığı stresörler, ebeveynlerinin ve hatta büyük kardeşlerinin yüzlerinden çok daha farklı. Modern dünyamızdaki ergenler farkındadır ve fark yaratmaya isteklidir.