Televizyona Alternatifler

Günde birkaç saatini televizyon ekranına yapıştırarak geçirmek oldukça kolay. Bir kişinin bir yıl boyunca ortalama olarak yaklaşık iki ay değerinde televizyon izlediği tahmin edilmektedir. Bazıları, televizyona olan bu hayranlığın Kuzey Amerika’daki obezite sorununa büyük katkı sağladığını öne sürüyor. Günde saatlerce televizyon izlemeye bir alternatif bulmak, düzenli olarak izledikleri belirli bir programı kaçırmayan bazı insanlar için zor bir görev olabilir. Bununla birlikte, televizyonun yarattığı cazibeye rağmen, küçük ekranda düzenli olarak geçirilen birkaç saat boyunca katılabileceğiniz çok daha eğlenceli aktiviteler var.

Televizyon, kilo problemlerine büyük katkıda bulunduğundan, saatlerce komedi izlemenin aksine egzersiz yapmak mantıklı bir şey gibi görünüyor. Egzersiz yapmak sadece birkaç saati öldürmek için eğlenceli bir yol olmakla kalmaz, aynı zamanda birkaç kalori yakmanın harika bir yoludur. Basitçe dışarı çıkmak ve tempolu bir yürüyüşe çıkmak, kişinin sadece televizyonun cazibesinden kaçınmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından çok sayıda faydası da vardır. Kilo kaybına yardımcı olmanın yanı sıra egzersiz, kalp ve akciğerlerin daha verimli çalışma yeteneğini artırabilir ve ayrıca bir kişinin hem içeride hem dışarıda daha iyi hissetmesine yardımcı olur.

Bir hobi edinmek, televizyon için mükemmel bir alternatiftir. Bir birey belki örmek veya dart gibi yeni bir beceri öğrenip geliştirebilir veya belki de bir şeyler koleksiyonuna başlayabilir, bu onlar için ömür boyu sürecek bir boş zaman arayışı haline gelebilir. Okumak, televizyonun kaçırılmasına yardımcı olmak için bir başka harika seçenek. Okumak, kişinin hayal gücüne sahip olmasına izin vermekle kalmaz, aynı zamanda zihnin genişlemesine izin verir ve zihinsel sağlığı geliştirir.