Yoga Nedir?

Yoga karmaşık bir kavram gibi görünebilir – ya da en azından görünüşte mutlu görünen insanları mutlu görünümlü insan simitlerine dönüştüren baş döndürücü bir dizi fiziksel manipülasyon gibi görünebilir.

Daha da endişe verici olan, yoga teriminin kült ile eş anlamlı olduğu yerlerde bir stereotip ya da kişiyi işini bırakmaya, evini satmaya ve hiçliğin ortasında yaşamaya zorlayan bir tür arkaik ruhani inanç var.

Aslında Yoga çok temel bir “şey” dir. Nesillerdir Hindistan, Japonya, Çin ve diğerleri için kurulduğu bir ülkeyi ziyaret etme fırsatınız olsaydı, gerçekten çok iyi, “sıradan”.

Hindistan’ın ünlü gurularından biri olan Swami Vivekananda Chicago’daki Dünya Fuarı’nda karşılandığında yoga pratiği 1893’te batıya geldi. Artık Batı’nın yogaya olan ilgisini uyandırmasıyla biliniyor.

Kelimenin tam anlamıyla, yoga kelimesi Sanskritçe Yug teriminden gelir, bu da şu anlama gelir: Birinin dikkatini boyunduruk altına almak, bağlamak, katılmak veya yönlendirmek. Yoga aynı zamanda füzyon, birlik ve disiplin gibi kavramları da ifade edebilir.

Hinduizmin kutsal metinleri (Hindistan’dan küresel bir varlığa sahip eski bir inanç sistemi) yogayı tek bir disiplin olarak tanımlar; Uzman Georg Feuerstein ve Stephan Bodian’a göre Living Yoga adlı kitaplarında iç ve dış birliktelik, uyum ve neşeye yol açan türden bir disiplin.

Esasında yoga en çok bilinçli yaşam olarak anlaşılır; kişinin mutluluk için içsel potansiyeline erişme (Sankrit’in ananda dediği şey).

Yoga Nedir:

Bazen bir şeyleri, olmadıklarından anlamak yararlıdır; Özellikle Yoga gibi, oldukça kolay yanlış anlaşılan bir konuyla uğraşırken.

Yazarlar ve yoga akademisyenleri Feuerstein ve Bodian, bize ne OLMADIĞINI söyleyerek yogayı anlamamıza yardımcı olur:

Yoga jimnastik DEĞİLDİR (başucu, lotus duruşu veya simit benzeri poz ile işaretlenmiştir). Yoganın, özellikle hatha yogada pek çok duruşu içerdiği doğru olsa da, bunlar sadece insanların içsel duygularıyla temasa geçmelerini sağlamak içindir.

Yoga bir meditasyon sistemi veya birçok insanın yanıltılmasının aksine bir din DEĞİLDİR. Meditasyon, kendimizi manevi aleme getirme sürecinin sadece bir parçasıdır.

Yoganın özü nedir?

Neredeyse tüm yoga bilimi ve felsefesi, bir insanın muazzam bir evrenin parçası olduğunu söyler ve bu insan bu enginlikle bir araya gelmeyi öğrendiğinde, kendisinden daha büyük bir şeyle birliğe ulaşır.

Bu bağlılık veya daha büyük bir şeye dokunmak, böylece kişinin gerçek mutluluk yolunda yürümesini sağlar. Güç ile birlikte akarak, birey gerçeği keşfedebilir.

Ve gerçekle birlikte kavrayış gelir; ancak aydınlanmaya ulaşmak için sözlerimiz, düşüncelerimiz ve eylemlerimiz gerçeğe dayanmalıdır. İnsanlar yoga kurslarına katılır ve yogada yeni teknikler öğrenmek için stüdyolara gider, ancak yoga öğretmeni Tim Miller Gerçek yoganın stüdyodan çıkınca başladığını söyledi; hepsi uyanık olmakla ve eylemlerinizin farkında olmakla ilgili “.