Yoğurt ve Yulaflı Sağlıklı Muffin Tarifi

Çocuklar için aynı zamanda sağlıklı olan tatlı ikramları bulmak zor olabilir, çocukların daha çok sevdiği sağlıklı ikramlar. Bu tarif, tüm dünyadaki blog topluluğunun bir parçası tarafından denendi ve test edildi ve söyleyebileceğim kadarıyla evrensel olarak hem çocuklar hem de ebeveynler arasında bir hit oldu. Kekler nemlidir ve birkaç gün saklanır, iyi bir kabuk ve tada sahiptir ve yemek için yeterince soğuduktan hemen sonra yenilir. Yoğurt ve yulaf ezmesi malzemeleri Beslenme’yi büyük harf N ile yazdıkları için anneler onlardan hoşlanıyor, çocuklar onları seviyor çünkü tadı güzeller ve onları pişirirken o sağlıklı şeyleri koyduğunuzu görmediler. Çocuklarınız seçiciyse ve sade yoğurt ve yulaf gibi şeylerden korkuyorlarsa, onlara içlerinde ne olduğunu söylemeden pişmiş kekleri sunun!

Kendi tatlarınızı deneyebilirsiniz. Benim için muz ve tarçın kullandım, çünkü evde sahip olduğum şey buydu ve çocuklarım herhangi bir fırınlamadan kuru üzüm seçip evin etrafında bir parça kırıntı bırakarak ya da Hoovermum’da yemem için bir yığın kuru üzüm ve kırıntı bıraktığı için modu. Ben de fındıkla denemek isterim, ama yine de sadece bir çocuk fındıkları sever, bu yüzden aynı şey olur.

Yoğurtlu ve Yulaflı Muffin Tarifi

1 su bardağı şekersiz sade yoğurt
1 su bardağı yulaf ezmesi
1 yumurta
fincan bitkisel yağ
fincan şeker
1 su bardağı kendinden kabaran un
1 adet olgun muz püresi
çay kaşığı tarçın

Alternatif aroma kombinasyonları:
muz ve tarçın yerine eklemeyi deneyin
1 tatlı kaşığı vanilya özütü ve fincan çikolata parçaları veya
bardak karışık fındık ve kuru üzüm
veya mevsimdeki meyveler ve meyveler ile kendi varyasyonunuzu oluşturun.

Yoğurdu ve yulafı karıştırıp buzdolabında yarım saat bekletin. Yumurtayı, şekeri ve yağı ıslattıktan sonra çırpın ve karar verdiğiniz lezzet kombinasyonu için malzemelerle unu ekleyin.

Karışımı yağlanmış bir çörek tepsisine koyun. Ya 12 büyük kek ya da 24 küçük kek alacaksınız. Onları öğle yemeği kutuları için pişiriyorsanız, tenekeleri kağıt muffin kutuları ile sıralamak iyi bir fikirdir. 200C / 400F’de 15 ila 20 dakika, üst kısmı dokunulabilecek kadar esnek ve altın sarısı kahverengi olana kadar pişirin.

Küçük kekler, eğer varsa, okul öğle yemeği kutuları için mükemmeldir. Ayrıca, öğretmenler yalnızca sağlıklı yiyecekler istediğinde, satış ve sınıf etkinliklerinde o okula yapılan katkı ikilemini çözerler, ancak çocuğunuz lezzetli bir şeyler almak ister – öğretmene keklerin içinde ne olduğunu söylerseniz, onları kesinlikle sayacaklardır. sağlıklı, bu durumda çikolata parçaları yerine sadece kuru üzüm ve fındık kullanın!

Telif Hakkı 2007 Kit Heathcock