Yeşil çay, işleme sırasında minimum oksidasyona uğramış gerçek çay olarak kabul edilir. Uzmanlar, yeşil çayın sırrının epigallocatechin gallate veya EGCG gibi kateşin polifenolleri açısından zengin olduğu gerçeğine inanıyor; Bu, kanser hücrelerinin büyümesini engelleyen ve sağlıklı vücut dokularına zarar vermeden kanser hücrelerini öldüren güçlü bir antioksidandır ve ayrıca yeşil çaydaki kimyasal bileşiklerin LDL kolesterol seviyelerini düşürmenin yanı sıra anormal kan pıhtılarının oluşumunu engellemede etkili olduğuna inanır.
Yeşil çay bir glikoz düzenleyici olarak faydalı olabilir, yani yemekten sonra kan şekerindeki yükselmeyi yavaşlatır. Bunu, amilaz adı verilen belirli bir sindirim enziminin etkisini yavaşlatarak yapar. Bu enzim, bir yemekten sonra kan şekeri seviyelerinin yükselmesine neden olabilen nişastaların (karbonhidratlar) parçalanmasında çok önemlidir. Bu oldukça heyecan verici bir şey – krom ve muhtemelen bir vanadil takviyesiyle birlikte yeşil çay, uygun glikoz yönetimindeki eksik halka olabilir.
Diğer çeşitlerden çok daha fazla fayda sağlayan özel bir çay çeşididir. En iyi yeşil çayı içmeniz için işte yeşil çay satın almanın bazı ipuçları:
1. İzole olarak satın alın. Bir sonucu belirli bir bileşene kesin olarak bağladıysanız, gidilecek en iyi yol budur.
2. Formülasyonunda bol miktarda yeşil çay içeren son moda bir yağ yakıcı satın alın. Doyurucu bir yeşil çay dozu içeren Xenadrine EFX’tir. Aynı içeriğe sahip birçok başka ürün de var. Ürünü satın almadan önce içeriğine baktığınızdan emin olun. Sizi zinde ve sağlıklı tutacak içeriğe sahip olduğundan emin olun.
3. Yeşil çay içmek, kahve veya herhangi bir çay içmekten daha tavsiye edilir. Bunları sisteminize almak için gerçekten çok para harcamanıza gerek yok. Kahve, hipertansiyona neden olur ve sisteminizdeki belirli bezleri enfekte eder. Hatta bazı hekimler tarafından kahve yerine yeşil çay tüketilmesi önerilmektedir.
Yeşil çay satın alma ipuçlarının yanı sıra, en iyi yeşil çayların Çin’den geldiğini söylemenin adil olduğunu düşünüyorum, ne de olsa yüzlerce yıldır çay üretiyorlar. Yeşil çaylar kitleler için yapılır. Çin’in en iyi yeşil çaylarından bazıları Gunpowder, Young Hyson, Chunmee – mükemmel çaylar ve ekonomik, Lung Ching – dünya çapında iyi bir sebeple harika bir favori, Bi Lo Chun’un büyüleyici minik salyangoz benzeri yaprağı ABD’deki iyilik ve yeterince şanslı olduğumuz bilinen diğer daha az yeşil çaylar Huang Shan Mao Feng, Tianmu Qing Ding ve Tianmu Yunding’dir – hepsi şiddetle tavsiye edilir.
Yeşilliklerinizi ilkbahar hasadının hemen ardından Mayıs ve Haziran aylarında almaya başlamalısınız. Bunları hava geçirmez kaplara koyun ve aylarca bozulmadan dayanacaktır. Neyse ki bizim için, Çin’den bu kadar uzakta, biraz daha yeşil çay eklemek, zaman geldiğinde biraz daha yaşlanmamıza ve temiz bir sağlık faturasına daha fazla ihtiyacımız olmasına yardımcı olacaktır.
GIPHY App Key not set. Please check settings