Mide Kanserine Karşı Yeşil Çay Koruması

Son birkaç yılda bilim adamları, yeşil çayın vücudumuzu kanser dahil birçok ciddi hastalığa karşı koruduğuna dair çarpıcı kanıtlar keşfettiler. Araştırma devam etse de, diyetinize yeşil çay eklemenin sağlığınızı korumanın harika bir yolu olduğu sonucuna varmak güvenli görünüyor.

Zamanımızın en ciddi kanserlerinden biri mide kanseridir. Son yıllarda görülme sıklığı azalmış olsa da, halen dünyadaki en yaygın ikinci kanserdir. Ek olarak, kronik gastrit günümüzde yaygın bir sorundur ve birçok doktor, kronik gastrit hastalarının gelecekte mide kanseri geliştirme olasılığının daha yüksek olduğuna inanmaktadır.

Çin’in Yangzhong şehrinde UCLA Halk Sağlığı Okulu’ndan araştırmacılar toplam 732 hastayı inceledi. Bu hastaların 133’ü mide kanseri, 166’sı kronik gastrit ve 433’ü sağlıklı ve kontrol amaçlı kullanılmıştır.

Çalışmayı yaşa ve sigara, aşırı alkol tüketimi ve vücut kitle indeksi gibi diğer faktörlere göre ayarladıktan sonra, çalışma yeşil çay içmenin aslında genel gastrit ve mide kanseri geliştirme riskinizi azalttığı sonucuna vardı.

Bu haber çok heyecan verici; özellikle gastrit ve mide kanseri geliştirme riski yüksek olanlar için.

Mide kanseri gelişimi konusunda kimler endişelenmeli?

Diğer herhangi bir hastalıkta olduğu gibi, sizi mide kanserine daha yatkın hale getiren bazı faktörler vardır. Aşağıda, bu tür kanserin gelişmesi için risk faktörleri verilmiştir. Bu risk faktörlerinden kaçının sizin için geçerli olduğunu görerek riskinizi daha iyi değerlendirebilirsiniz.

Helicobacter pylori enfeksiyonu: Bu mide enfeksiyonu ABD’de oldukça nadirdir, ancak Doğu Avrupa da dahil olmak üzere diğer ülkelerde birçok insan arasında bulunabilir. Pek çok doktor, bu bakteri ile uzun süreli enfeksiyonun mide kanseri gelişimine önemli bir katkıda bulunduğuna inanmaktadır. Enfeksiyon genellikle kronik gastrite yol açar ve midenin iç yüzeyinde değişiklikler yaparak kansere neden olabilir.

Diyet Çok miktarda tütsülenmiş gıda, tuzlu balık ve et ve sebze turşusu yiyenlerin mide kanserine yakalanma riski daha yüksektir. Bu ürünler, kansere yol açtığına inanılan çok miktarda nitrit içerir. Öte yandan, diyetiniz taze meyve ve sebzelerle zenginse mide kanseri riskinizi azaltabilirsiniz.

Tütün ve alkol kötüye kullanımı: Sigara içerseniz mide kanserine yakalanma riskiniz ikiye katlanır. Ayrıca kanıtlanamamış olsa da alkol kullanımının mide kanserine de katkıda bulunduğuna inanılıyor.

Obezite: Obezite, özellikle midenizin yemek borunuza en yakın bölümünde mide kanseri gelişme riskinizi artırır.

Daha önce mide ameliyatı geçirme: Ülser veya diğer hastalıkların tedavisi için midenin bir kısmının alınması ameliyatı dahil olmak üzere belirli mide ameliyatı türleri, daha sonra mide kanseri gelişme riskini artırır.

A Tipi Kana Sahip Olmak Bilim adamları nedenini gerçekten bilmiyorlar, ancak A Tipi kanı olan kişilerin mide kanserine yakalanma riski biraz daha yüksek.

Ailenizde Kanser Geçmişi Mide kanseri, kolorektal kanser veya meme kanseri olan birinci derece akrabalarınız varsa, mide kanserine yakalanma riskiniz artar. Sizi belirli kanserlere daha yatkın hale getiren bazı kalıtsal genetik bozukluklar vardır. Aile üyeleriniz bu diğer kanserleri geçirdiyse, bu genetik bozukluğa sahip olabilirsiniz.

Mide polipleri: Polipler, midenin astarında kansere dönüşebilen kanserli olmayan büyümelerdir. Adenom adı verilen belirli bir polip türü, mide kanseri geliştirme riskinizi artırıyor gibi görünmektedir.

Coğrafya: Mide kanseri en çok Japonya, Çin, Güney ve Doğu Avrupa ile Güney ve Orta Amerika’da görülmektedir. Kuzey ve Batı Afrika, Güney Orta Asya ve Kuzey Amerika’da en az yaygındır.

Epstein-Barr virüsü: Bu virüs bulaşıcı mononükleoza neden olur. Neredeyse herkes hayatının bir döneminde virüse yakalanır ve bazı lenfoma türleriyle ilişkilendirilmiştir. Ancak mide kanseri olan kişilerin% 5-10’unda da tespit edilmiştir. Genellikle yavaş büyüyen, daha az agresif bir kansere neden olur. Doktorlar bu virüs ile kanser arasındaki ilişkiyi tam olarak anlamıyor.

Diğer Faktörler: Mide kanseri erkeklerde kadınlarda olduğundan iki kat daha yaygındır ve Hispaniklerde ve Afrikalı Amerikalılarda Hispanik olmayan beyazlara göre daha yaygındır. En çok Asyalılar ve Pasifik Adalarında yaygındır. Ayrıca 50 yaşından sonra daha yaygındır ve 60’lı yaşlarınızın sonlarına ulaştığınızda görülme sıklığında önemli bir artış olur.

Bu risk faktörlerinden üçünden fazlasına sahipseniz, yaşamın ilerleyen dönemlerinde mide kanseri gelişimi konusunda endişelenmeniz gerekebilir. Yeşil çay içmek, meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyetle birlikte, sağlığınızı korumak için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri olabilir.