içinde

Bakkal Faturalarınızda Para Tasarrufu

Aileniz için akşam yemeğini DAHA DAHA BASİT, SAĞLIKLI ve DAHA AZ PAHALI bir deneyim haline getirmek ister misiniz? Uzun süredir yemek planlamacısı ve çalışan anne Jamie Ussher'den kanıtlanmış ipuçları ve faydalı bilgilerle, artık siz de yemek planlamanın faydalarını ve bütçeyle market alışverişi yapmayı öğrenebilirsiniz! Bugün para, zaman ve enerji tasarrufu yapmaya başlayın!

Bakkal faturanız aydan aya nasıl? Her ay istediğinden fazlasını mı harcıyorsun? Eğer benim gibiyseniz, çalışan bir eş ve anne iseniz, alışveriş ve yemek vakti stresli ve zaman alıcı bir çaba olabilir. Ve yemeği düşük bir fiyattan masaya almak yeterli değilse, etken olan sağlık sorunu var. Cep defterini boşaltmayacak sağlıklı yemekler sunmaya çalışmak zor olabilir! Bazı harika ipuçlarıyla, akıllıca alışveriş yapmaya ve evde yemeye başladığınızda elde edeceğiniz faydaları göreceksiniz. Buna değer!

Aşağıdakiler, markete gittiğinizde ve evde yemek pişirirken paradan tasarruf etmenize yardımcı olacak kolay fikirlerdir.

Yaratıcı ol
Mağazada bir şeyi unutursanız veya unutursanız, başka ne kullanabileceğinizi düşünün. Örneğin, tereyağı (temel bir ürün) almayı unuttum ve gecenin menüsünde patates çorbası vardı. O gece tereyağı yerine zeytinyağı kullandım ve harika çalıştı!

Kalanları kullan
Örneğin, birinci haftadan kalan eşyalarınız varsa, sonraki hafta kullanın. Yemek planınızda olmayan yeni bir yemek hazırlamanız gerekse bile, tüm salata malzemelerini ve kötü gidebilecek şeyleri kullanın. Boşa harcanan yiyecek = boşa harcanan para.

Akıllı bir alışverişçi olun!
Bence insanlar genellikle bakkal alışverişine çıktıklarında hazırlıklı olmuyorlar ve kendileri için sağlıklı olmayan yiyeceklere amaçladıklarından daha fazla para harcıyorlar. Yemek planı bilgilerindeki (aşağıda) bilgileri hatırlayın!

İlk önce, hazırlık işini evde yapın. Gitmeden önce yerel reklamlara bakın. O haftanın ilanlarına göre yemek planları yapın.

İkincisi, esnek olun! Geçenlerde bir marketteyken, kaliteli yarma tavuk göğsü üzerine bir spesiyal gördüm. 1,48 $ / lb idi. bu 1,41 $ / lb tasarruf anlamına geliyordu. normalde maliyetlerinden daha düşük. Onları gördüğümde, hiç bölünmüş tavuk göğsü almamıştım ve onları normal tavuk göğsü ile karşılaştırdığımdaki farklardan emin değildim. Ben de et tezgahının arkasındaki adama sordum. Etin arkasında kolaylıkla kesilebilen veya çıkarılabilen küçük bir kemik olduğunu açıkladı. Satıldım! Yemek yapmak için eti pişirdikten sonra, aslında bu ucuz eti daha çok sevdiğimi düşünüyorum! Normalde haşlanmış tavuk göğsümün çıktığından daha suluydu.

Üçüncüsü, dükkânlara aç gitme! Neden markete koşuyorsun ve bir kez orada yemek için alışveriş yaparken aniden çok aç olduğunun farkına varıyorsun? Bu, neredeyse ihtiyacınız olmayan ve büyük olasılıkla sizin için sağlıklı olmayan yiyeceklere para harcayacağınızı garanti eder.

Hazır ol
Alışverişe gitmek için çıktığınızda, kendinizi aceleye getirmediğiniz bir zaman seçin. Bu, listenize bağlı kalmanıza ve daha iyi yiyecekler yemenize yardımcı olacaktır!

Elinizde zımba var
İşte yemek pişirmek ve pişirmek için elinizde bulundurmanız gereken şeylerin bir listesi. Bunlar, en yararlı bulduğum öğeler. Listeye bakın ve ailenizin hangi öğeleri kullandığına karar verin, ardından sizin ve aileniz için mantıklı olacağı için öğeleri ekleyin ve çıkarın.

Bal
Beyaz un
Buğday unu
Mısır unu
Hazır yulaf
Kısalma veya Lard
Yağ (zeytin veya üzüm çekirdeği en iyisidir)
Patates
Maya
Dondurulmuş Sebzeler (ucuz olan ve aileniz ne seviyorsa)
Hardal
Beyaz şeker
Esmer şeker
Vanilya
Otlar / baharatlar (sarımsak, kimyon, zencefil, maydanoz, kekik vb.)
Bouillon Küpleri (Tavuk)
Galeta unu
Soya sosu
Worcester sosu
Tereyağı (küvet)
Çubuk Tereyağı
Mısır nişastası

Yemek planlamaya başlayın!
Yemek planı nedir, düşünüyor olabilirsiniz. Yemek planı tam da budur, öğünleriniz için bir plan oluşturmaktır. Ne yiyeceğine karar ver ve onu uygulamaya koy. Yemek planına sahip olmak için birçok neden var. İşte bu nedenlerden birkaçı ve neden önemli oldukları.

Yemek planıyla tasarruf edin! Malzemelere göre bir yemek planı yapın. Yemek tariflerini ve yemekleri bir araya getirin, böylece gerekli olmadıkları için malzemelerin israf edilmemesi ve dolayısıyla kullanılmaması.

Bir plana ve alışveriş listelerine sahip olarak zamandan tasarruf edin – Markete gittiğinizde, ihtiyaç duyulmayan veya aşırı pahalı öğelerden olmayacak bir listeye sahip olacaksınız.

Aile olarak birlikte daha fazla zaman geçirin – Bir yemek planıyla sonuç olarak evde daha fazla yemek yiyeceksiniz. Yemek vakti konuşmak ve birlikte vakit geçirmek için harika bir fırsattır. Bundan yararlanın!

Enerjiden tasarruf edin – Bir yemek planı ile markete daha az gidersiniz. Yemek planı, o gece akşam yemeğinde ne yapacağınızı, bunun için hala hangi malzemelere ihtiyacınız olduğunu ve bunları nasıl bir araya getireceğinizi düşünmeyi bırakmanızı sağlar. Bir yemek planı organize olmanıza yardımcı olur!

Daha sağlıklı beslenin – Sizin için hazır bir yemek planı ile dışarı çıkmayacaksınız, bu evde daha sağlıklı yiyecekler yemenize yardımcı olacaktır! Önceden düşündüğünüz için daha çeşitli yiyecekler yiyeceksiniz. Daha sağlıklı yemekler için plan yapabilir ve vücudunuza neler girdiğini anlamaya başlayabilirsiniz. Yediğiniz yiyecekleri düşünmek sizi otomatik olarak daha bilinçli hale getirir ve umarım akıllıca kararlar vermenize yardımcı olur!

Ne düşünüyorsun?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

GIPHY App Key not set. Please check settings

Yiyecek Faturanızdan Tasarruf Edin

Yeşil Çay İle Cildinizi Kurtarın