Yeşil Çaydan Kilo Verme

Kilo vermenin baskısına yardımcı olmanın nihayet kolay bir yolu var. Yeşil çay ekstresinin termo oluşumunu ve kilo kaybını artırdığı çalışmalarda kanıtlanmıştır. Hemen hemen herkes yeşil çayın güçlü antioksidanlara sahip olduğunu bilir, ancak şimdi yeşil çay özünden gerçek kilo kaybına yardımcı olabilir. Yeşil çaydan alınan kilo kaybı, kalp atış hızını artırmadığı için özellikle geleneksel diyet ilaçlarına güvenli bir alternatiftir.

Obeziteyi tedavi etmenin sadece iki yolu vardır ve bir yolu diyet yapmak, diğeri ise günlük enerji tüketimini önemli ölçüde artırmaktır. Yeşil çaydan kaynaklanan kilo kaybı, temel olarak günlük bazda enerji harcamasının +% 4 artmasına bağlıdır. Bunun neden olduğunu kimse tam olarak bilmiyor, ancak bilim adamları bunun yeşil çay ekstraktında bulunan yüksek miktarda kateşin ve polifenollerle ilgisi olduğunu düşünüyor.

Hipertansiyon

Yeşil çay ve kilo verme artık obez kilo verme programlarında bir standart haline geliyor. Fazla kilolu insanların çoğu hipertansiyon veya diğer kardiyovasküler problemlerden muzdariptir ve yeşil çay kilo kaybının bulguları bir fenomen haline gelmektedir. Kalp atış hızının diyet hapları alırken olduğu gibi uyarılmaması, onu kilo verme programları için% 100 güvenli olarak nitelendiriyor. Hipertansiyonu olan insanlar, enerjilerini artırmanın ve dolayısıyla kilo vermenin güvenli bir yolu olduğunu bilerek rahatlayabilir.

Diyet haplarındaki kimyasallar nedeniyle kalp atış hızlarının fırlamayacağını ve kalp krizi geçirmeyeceklerini bilerek egzersiz yapabilirler. Yeşil çay ekstraktındaki kateşin ve polifenollerin vücuttaki diğer kimyasallarla birlikte yağ oksidasyonu ve termo oluşum seviyelerini artırmak için çalıştığına, bu nedenle vücudun daha fazla yakıt yaktığına inanılıyor.

Yeşil çay diyet hapları olmadan zayıflama yapılabilir. Gerekli olan tek şey, sağlıklı bir diyet ve ılımlı egzersiz ile birlikte günlük olarak yeşil çay içmek. Birkaç hafta sonra çoğu insan vücutlarında ve enerji seviyelerinde bir farklılık fark edecek.

Ulusal düzeyde sağlık kulüplerinde yeşil çay kilo verme programları ortaya çıkmaya başladı. Standart bir kilo verme programına dahil etmenin basit, kolay ve ucuz bir yoludur. Şimdi yeşil çay kilo verme programları, Yeşil Çay Kilo Verme gibi ilan ediliyor.

Bu kilo verme programları daha organik ve vejeteryan bir diyet izleme eğilimindedir. Ama en azından fazla kilolu birey için başka bir seçimdir. Kilo vermek en önemli konudur ve eğer yeşil çay sizin için çalışmasını sağlayan bileşen ise, yeşil çaya göre kilo vermek bir başarıdır.