Lezzetli Glutensiz Ürünler

Şimdiye kadar hayatımızın çoğunu geçirdiğimiz glütenle dolu dünyada, çocukken hangi ürünleri yemeyi sevdiğimizi, hangilerini sevmediğimizi öğrendik. Şimdi, çölyak hastaları veya glüten intoleransı olarak, ekmek, kurabiye gibi yemeyi sevdiğimiz buğday, çavdar, arpa ve yulaf içeren tüm yiyeceklerin yerine glütensiz ürünler bulma görevinde buluyoruz kendimizi. , kekler ve makarnalar. Hayatlarımız birdenbire çok daha karmaşık hale geldi.

Tamamen glütensiz diyet, haftanın her günü günde üç öğün menü oluşturmayı, çoğunu hiç duymadığımız ve hatta tatmadığımız glütensiz ürünlerle baş etmeyi öğrenmek anlamına gelir. Piyasadaki bazı ürünler iyi, bazıları sadece iyi ve birçoğu o kadar kötü ki, geldiği kutunun üzerindeki kartonu da yiyebilirsiniz. Glutensiz diyetinizin başlangıcında, satın aldığınız yiyeceklerin çoğu Çöp kovanıza düşecek ve sizi hayal kırıklığına uğratacak ve sadece birkaç şeyi denedikten sonra glütensiz yiyeceklerden vazgeçmeye karar vermenin eşiğine gelecektir. Masraflı ve zaman alıcı deneme yanılma sisteminden kaçınarak, ıstırabınızı nasıl hafifletebilir ve mümkün olan en kolay şekilde hangi ürünlerin en lezzetli olduğunu bulabilirsiniz? En iyi yollardan biri kalabalığı takip etmektir. Çevrimiçi çölyak mesaj panolarında ve yerel destek gruplarında oturum açın. Burada üyeler, hangi glütensiz ürünlerin yemeye değer olduğunu ve hangilerinin ne pahasına olursa olsun kaçınılması gerektiğini size belirsiz bir şekilde söyleyecektir.

Çölyak hastalığı olan çoğu insana hastalık teşhisi yetişkinlik dönemine kadar konulduğu için, onlar da sizin gibi en sevdikleri ürünlerin tadı tam olarak hatırlıyorlar. Modern glütensiz gıda üreticisinin, müşterilerini korumak istiyorsa, damak tadına hitap eden bölümünde yapacak çok işi var. Çölyak toplumunda ağızdan ağıza hızla yayılır. Bir ürün beklentileri karşılar veya aşarsa, hızlı bir şekilde bir takip kazanır. Ürün tatsız ise, kelime aynı hızla yayılır. Çölyak hastalığı olan bir kişinin kötü yiyeceklere iyi para harcamaktan daha çok nefret ettiği bir şey yoktur. Aşağıda, yolunuza başlamanız için bazı yiyecekler verilmiştir. En çok sevilen glütensiz yiyeceklerden bazılarının üreticilerinin isimleriyle birlikte bir anket yaptık. K-Toos (Oreos’a benzer krema dolgulu çikolatalı sandviç kurabiyeler); KinniKritters (hayvan krakerleri) ve Tapyoka Pirinç Tarçınlı Çörekler (tarçınlı çörekler), Kinnikinnick üreticilerinden gelen favori ürünlerden bazılarıdır. Tüm Kinnikinnick ürünleri glütensiz bir tesiste üretildiğinden çapraz bulaşma konusunda endişelenmenize gerek yoktur. 100’den fazla ürüne sahip oldukları için, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda ürün vardır.

Karma rotaya gitmek istiyorsanız, hepsi Glutino Food Group’tan Perfect Pie Crust, Chocolate Truffle Brownie Mix, Favori Sandviç Ekmek ve Angel Food Cake gibi popüler karışımlar için sağlıklı yiyecek bölümlerine bakmayı deneyin. Pamela’s Products, favori glutensiz markalar listesinde üst sıralarda yerini hak eden bir başka tanınmış markadır. İnanılmaz Buğdaysız Ekmek Karışımı, yumuşak, bükülebilir dokusu nedeniyle en popülerler arasındadır. Nihai Pişirme ve Gözleme Karışımı, büyük, 4 kiloluk yeniden kapatılabilir fermuarlı bir çantada gelir! Makarna arıyorsanız, spagetti, güveç gibi tüm glutensiz makarna bazlı aile tariflerinizi pişirmek için normal makarna yerine kullanılabilecek Tinkyada Makarna’dan bahsetmeden en iyi glutensiz markaların hiçbir listesi tamamlanmayacaktır. lazanya. Spagetti, fettuccine penne, spiraller, lazanya, kabuklar ve dirsek makarnaları gibi tüm geleneksel şekillerde bulunan ürünlerinin en güzel yanı ise çölyak hastaları ve çölyaksızların aynı harika yemeği tatmasını sağlayan tadı ve yüksek kalitesidir. .

Mutfağınızda bu lezzetli, kaliteli ürünlerden bazılarıyla glütensiz bir diyetle iyi yaşamanın ne kadar kolay olabileceğine şaşırabilirsiniz.

İşte glutensiz mutlu ve lezzetli yemek için!