Bir bardak tatlı beyaz şarapta 80 kalori vardır ve bu kalorilerin çoğu alkolden gelir. Bir Chardonnay ise sadece 60 kaloriye sahiptir. Diyetinizi bozmayacak bir beyaz şarap arıyorsanız, düşük alkollü, daha kuru beyaz bir şarap seçmek en iyisidir.
Beyaz şarap gerçekten sadece alkol, su ve şarap yapım sürecinde eklenen maya tarafından oksitlendiği gibi şarabın başladığı üzüm suyunun tatlandırılmasının bir karışımıdır ve şeker, alkol ve karbondioksite dönüştürülür. Diyet yapıyorsanız, en iyisi düşük alkollü beyaz şarap seçmektir.
Bununla birlikte, hem kırmızı hem de beyaz şarabın sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu, ılımlı bir şekilde, yemeğinizle birlikte bir bardak şarap muhtemelen size faydalı olacaktır.
Doğru Beyaz Şarabı Seçmek
Artık beyaz şarabı tercih ettiğinize ve kilo kontrol programınızın bir parçası olarak kullanımınızı izlemeye hazır olduğunuza göre, satın alabileceğiniz ve yaygın olarak satılan bir şarap seçmelisiniz. Mağazalarda tonlarca beyaz şarap var. En ucuz Chablis ve Alman çeşitlerinden Fransa ve Kaliforniya’daki en pahalı şaraplara kadar, her zaman binlerce şişe beyaz şarap mevcuttur.
Seçtiğiniz şarap genellikle kişisel zevkinize bağlıdır, sağlam bir tadı mı yoksa daha meşe / ahşap bir tadı mı seversiniz? Beyaz şarap söz konusu olduğunda, daha ferahlatıcı bir lezzet sağlamak için armut veya elma gibi diğer meyvelerle karıştırılmış olanları ve oldukça özel topraklarda geliştirilen biberli şarapları bile alabilirsiniz. üzümler eşsiz ısırık.
Alkol yeteneklerinizi bozabileceğinden, içmek ve egzersiz yapmak kötü bir fikirdir. Bu nedenle, kilo verme programınız egzersiz içeriyorsa, yalnızca dinlenme günlerinde içtiğinizden emin olun.
GIPHY App Key not set. Please check settings