Çay: Beyaz İran Kavun Çayı Diğer Çaylardan Nasıl Farklıdır?

Beyaz çay içmeye yeniyseniz, beyaz çay ve siyah çay arasındaki birçok olumlu sağlık farkından habersiz olabilirsiniz. Ve Beyaz İran kavun çayı, normal beyaz çaydan daha fazla sağlık yararı sunar.

Beyaz ve siyah çay arasındaki sağlık farklılıkları, öncelikle antioksidan içeriğiyle ilgilidir. Çay yaprakları, dünyadaki en güçlü antioksidanlardan bazıları açısından doğal olarak zengindir. Antioksidanlar sağlığımız için önemlidir çünkü vücudumuzdaki serbest radikallerle savaşırlar.

Serbest radikaller, sindirim süreçlerimizin doğal bir yan ürünüdür, ancak kontrol edilmeden bırakıldığında hücrelerimize ve DNA’ya zarar verirler. Hasar görmüş hücreler ve DNA, yaşlanmaya ve kalp hastalığı ve kanser gibi ciddi hastalıklara yol açar.

Tüm çay yaprakları başlangıçta doğal olarak antioksidan açısından zengin olsa da, çay işleme bazı antioksidanları orijinalleri kadar sağlıklı olmayan farklı formlara dönüştürür. Siyah çay, fermantasyon sürecinden geçen tüm çaylar arasında en çok işlenen çaydır. Yeşil çay yaprakları yuvarlanır, ancak fermantasyon sürecini atlar.

Beyaz çay yaprakları kıvrılmaz veya kesilmez, basitçe toplanır, soldurulur ve buharda pişirilir veya pişirilir. Yeşil ve beyaz çaylar fermente edilmediğinden, antioksidanlarının çoğunu doğal formda tutarlar. Beyaz çay sarılmadığı için, yeşil çaydan daha az işlenir, böylece en yüksek sayıda orijinal antioksidanı muhafaza eder.

Bu, beyaz çayı içebileceğiniz en sağlıklı hale getirir. Genellikle kateşin olarak adlandırılan beyaz çaydaki antioksidanlar, vücudumuzdaki serbest radikallerin yok edilmesine yardımcı olabilir. Bizi hastalıklardan koruyan ve yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olan bu süreçtir.

Yeşil ve beyaz çay ağırlıklı diyetlere sahip kültürlerde kalp hastalığı, kanser ve yüksek tansiyon insidansı daha düşüktür.

Çaydaki kateşinlerin kilo vermeye yardımcı olmada etkili olduğu da gösterilmiştir. Yıllardır kafeinin metabolizmayı hızlandırma kabiliyetine sahip olduğunu biliyoruz. Çay, kafein içerdiği için kilo vermeye yardımcı olmak için kullanıldı.

Bununla birlikte, son araştırmalar, çayın kilo vermeyi teşvik etmede diğer kafeinli içeceklere, hatta daha yüksek kafein içeriğine sahip olanlara göre daha etkili olduğunu göstermiştir.

Bu nedenle, araştırmacılar, onu daha etkili bir kilo kaybı takviyesi yapan kafein ve yeşil ve beyaz çayların kateşinlerinin kombinasyonu olduğu sonucuna varmışlardır. Çaydaki kateşinler sadece metabolizmayı değil, yağın oksidasyonunu hızlandırmaya yardımcı oluyor gibi görünmektedir.

Beyaz İran kavun çayı, sade beyaz çaydan daha fazla fayda sağlar. Tüm beyaz çaylarda bulunan antioksidanlara ek olarak, beyaz İran kavun çayı, eklenen kavun nektarı nedeniyle sağlık yararlarına sahiptir.

Kavunlar aynı zamanda güçlü bir antioksidan kaynağıdır ve GliSODdin olarak bilinen belirli bir antioksidan içerir. GliSODin, vücudumuzdaki en güçlü serbest radikallerin bazılarını etkisiz hale getirir ve vücudumuzu kendi antioksidanlarını üretmeye teşvik eder.

Bu özellikle önemlidir, çünkü bilim adamları vücudumuzda üretilen antioksidanların serbest radikalleri yok etmede diyetlerimizden aldığımızlardan daha etkili olduğuna inanırlar.
Yani kavun bize iki doz sağlık yararı sağlıyor. Kavun antioksidanlarından doğrudan fayda görüyoruz, ancak kavunlar aynı zamanda kendi bedenlerimizi kavunun içindekilerden daha güçlü antioksidanlar yapmak için uyarıyor.

Kavunlar mükemmel bir A ve C vitamini, beta karoten ve potasyum kaynağıdır. Aynı zamanda en güçlü antioksidanlardan biri olan ve çayda bulunmayan likopen içerir. Ayrıca kavun kan üzerinde pıhtılaşmayı önleyici bir etkiye sahiptir. Bu, kalp krizinin önde gelen nedenlerinden biri olan kan pıhtılarının önlenmesinde etkili olmasını sağlar.

Bu nedenle kavun antioksidanları ve pıhtılaşmayı önleyici etkisi nedeniyle, yüksek kalp hastalığı riski taşıyan kişiler için en iyi gıdalardan biri olabilirler.

Beyaz çay ve kavun güçlü bir kombinasyon oluşturur ve içebileceğiniz en sağlıklı çaylardan biri olabilir. Sürekli beyaz İran kavun çayı diyeti, kalp sağlığınızı korumanın çok etkili bir yolu olabilir.

Ve en iyi haber, beyaz İran kavun çayının lezzetli olmasıdır. Tatlı ve narin beyaz çayın meyveli ve ferahlatıcı kavunla birleşimi, onu diğer beyaz çayın aromasından farklı olarak lezzetli bir içecek haline getirir. Aslında, sade beyaz çayı beğeninize göre biraz fazla hafif bulduysanız, beyaz İran kavun çayını sevdiğinizi görebilirsiniz. Kavun nektarının eklenmesi bu beyaz çaya diğerlerinden daha fazla lezzet verir.

Beyaz İran kavun çayı, sıcak veya soğuk olarak içilmesi fark etmeksizin eşit derecede lezzetlidir. Bu, günlük doz almayı daha da kolaylaştırır. Kışın sıcak demleyin ve yazın buzlayın.
Beyaz İran kavun çayını hiç denemediyseniz, gerçek bir ikram kaçırıyorsunuz demektir.

Ve eğer çok pahalı olduğuna inandığınız için en kaliteli beyaz çayları satın almaktan kaçındıysanız, bir daha gözden geçirin. Kaliteli bir çay tedarikçisinden toplu olarak yüksek kaliteli gevşek çay satın almak, diğer birçok içeceğe kıyasla hala nispeten ucuzdur.

Beyaz İran kavun çayının bir fincandan 50’den daha az bir fiyata tadını çıkarabilirsiniz, bu genellikle soda maliyetinden daha düşüktür ve kesinlikle hiçbir sağlık yararı yoktur!

Öyleyse, iç! Beyaz İran kavun çayı, satın alabileceğiniz en lezzetli ve ferahlatıcılardan biridir ve aynı zamanda en sağlıklılarından biridir. Diğer beyaz çaylara göre bu lezzetli alternatifi kesinlikle seveceksiniz.