Yeni, İnce Gelin Olacak!

Sadece altı ay önceki nişanınız üzerine, düğün gününüzden önce önemli bir hedefe ulaşmanız gerektiğini biliyordunuz: 25 kilo kaybetmek. Yıllarca yo-yo diyetleri açıkça başarısız oldu ve sadece kilo almakla kalmayıp, onu uzak tutmak istiyorsun. Neyse ki, egzersiz rejiminizdeki bir değişiklik, diyetinizdeki bir değişiklik gibi yardımcı oldu. Bununla birlikte, en büyük yardım, metabolizmanıza güzel bir tekme şeklinde geldi – sonuçta 12 beden bir gelinlik giymek ile gözlerinizi üzerinde bulundurduğunuz muhteşem İmparatorluk dönemi 8 beden elbisesi arasındaki farkı heceleyen bir şey. Sürdürülebilir kilo kaybı da elde edebilirsiniz; okumaya devam edin ve hedeflerinize nasıl ulaşabileceğinize bir göz atın.

Nişanlınız sizi olduğunuz gibi seviyor ve doğrusu o da biraz kilo vermeye dayanabilir. Parmağınızda yeni bir taş ve önünüzde açık bir takvim ile, onun büyük gününüz için planlamaya başladığınız önerisine daha önce evet demediniz. Düğününüze 183 gün kala ve kilo verme konusunda, resepsiyon salonunu bulmak, çiçek sipariş etmek, nedime seçmek, balayınızı planlamak ve sizden önce yapılması gereken daha birçok şeyi yapmak kadar, kilo verme konusunda endişelisiniz, ben yaparım.

Önceki kilo verme ve onu uzak tutma girişimleriniz başarısız oldu. Daha önceki kilo verme planlarının dikkate alamadığı şey, vücut metabolizmanız, yani yiyeceklerin ne kadar verimli yakıldığını kontrol eden iç saatti. Pek çok insan, vücut metabolizmasının etkili kilo vermeyi teşvik etmek için üzerine düşeni yapabileceği kadar çalışmadığını keşfetti. Sorunların çözülmesine yardımcı olmak için, kilo verme uzmanları tarafından vücudu zararlı iç toksinlerden kendini temizlemeye yönlendirebilen kapsamlı bir program geliştirilmiştir.

Herhangi bir başarılı kilo yönetimi stratejisi, metabolizmanızı hızlandırmaya yardımcı olan tozlar ve kapsüllerle birlikte tat sallamalarına veya çorbalara hoş gelmelidir. Daha da önemlisi, bu tür planlar, size bir tür yiyecek paketinde teslim edilenleri değil, seçtiğiniz yiyeceklere göre çoğu gün kapsamlı ve mantıklı bir öğün yemenize olanak tanır. Hafif ve sıkıcı bir yemek seçmeniz veya kilo yönetimi şirketleri tarafından cüzdanlarını doldurmak için yaratılan pahalı planlı yemekleri seçmeye zorlanmanız gibi kısıtlayıcı gereklilik artık geride kaldı. Sadece bu yemek planlarından aç ve tatminsiz hissediyorsunuz!

Başarılı kilo verme planları diyet yapanlara dayatılmaz, bunun yerine her kişinin özel ihtiyaçları ile çalışır. 9 gün kadar kısa bir plan, herkesin kurtulması en zor olan fazladan beş kilo vermesine yardımcı olabilir. 30 günlük bir plan, daha fazla kilo vermesi gereken, ancak bu kilo kaybının zamana yayılmasını sağlayan kişi için idealdir. Aylar uzakta bir düğün planlayan herkes için daha uzun plan en ideal olanıdır ve istenen kilo kaybı etkileri elde edilene kadar tekrar tekrar tekrar edilebilir.

En önemlisi, bir temizlik programı ona karşı değil vücutta çalışan bir şey olmalıdır. Sert ve muhtemelen tehlikeli bir müshil ile kramp ve huzursuzluk hissetmeye kim ihtiyaç duyar? Enerjiyi tüketmeden veya sizi mutsuz hissettirmeden iyi sindirime yardımcı olan bir temizleme sistemi, gitmenin tek yoludur. Ayrıca, düğün gününü planlıyorsun, infazını değil!