Sosyal Anksiyete Bozukluğunun Belirtileri

Genel olarak sosyal anksiyete bozukluğu olarak adlandırılan durumdan muzdarip olabileceğinizi düşündüren bir şey varsa, kendinizi değerlendirmeniz ve gerçekten böyle bir sorun yaşayıp yaşamadığınızı belirlemeye çalışmanız önerilir. Bununla baş etmenin en iyi yolu, semptomlar hakkında bilinmesi gereken her şeyi bulmaktır.

Ancak buradaki semptomları tartışmadan önce, anksiyete bozukluğunun gerçekte ne olduğunu anlamak önemlidir. Basitçe söylemek gerekirse, sosyal olarak etkileşime girmek zorunda olan bu tür tüm durumları korkunç bulması koşuludur.

Bu, halka açık bir toplantıda konuşacaksanız ve kesinlikle korkmuş hissediyorsanız, sosyal anksiyete bozukluğundan muzdarip olabileceğiniz anlamına gelir. Bununla birlikte, bir bozukluk olarak adlandırılabilmesi için, bu tür bir sosyal kaygı, sosyal etkileşime bağlı normal sinirlilikten daha fazlası olmalıdır. Senin üzerinde oldukça etkisizleştirici bir etkisi olmalı. Sosyal anksiyete bozukluğu durumunda korku, eziciden daha az değildir.

Semptomlara gelince, bunlar arasında hızlanmış bir kalp atışı, aşırı terleme, baş dönmesi, konsantrasyon eksikliği ve günlük aktivitelerini büyük ölçüde bozabilecek bu tür anksiyeteyle ilişkili semptomlar bulunur. Bu semptomlar herhangi bir normal insan durumunda ortaya çıkabilir ve bunların varlığı, mutlaka sosyal anksiyete bozukluğunuz olduğu anlamına gelmez.

Bununla birlikte, bu belirtiler altı aydan fazla bir süre boyunca sürekli olarak tekrar ederse, onları ciddiye alma zamanınız gelmiştir. Oluşumları için makul açıklamalar varsa, sorun değil. Ancak, makul bir neden olmadan meydana gelirlerse veya neden, meydana gelmelerini haklı çıkarmak için çok zayıfsa, sosyal anksiyete bozukluğundan muzdarip olabilirsiniz. Ve bu zamanla ciddileşebilir ve sizi hareketsiz hale getirebilir.

Daha ciddi biçimlerinde hastalık, bir kişiyi gününün büyük bir kısmında evde kalmaya zorlayabilir. Sosyalleşmekten korktuğu için dışarı çıkmaktan korkmaya başlayabilir.

Bu rahatsızlıktan muzdarip insanlar, münzevi olma eğilimindedir ve depresyona girme eğilimindedir, bu da onları madde bağımlılığı ve alkolizme yol açabilir. Bu nedenle, sosyal anksiyete bozukluğunun ciddi komplikasyonları vardır. Düzeltilmeden bırakılırsa, bozukluk daha karmaşık hale gelebilir ve yankılara yol açabilir. Bu nedenle sorunun en kısa sürede halledilmesi önemlidir. Sorunun ve belirtilerin farkında olmak, kazanılan savaşın yarısıdır.