Bazen korkularınız sizi vazgeçecek gibi hissettiğiniz noktaya kadar ezebilir. Bu olduğunda, sonraki adım Tanrı’ya inancınızı koymaktır. Tanrı’nın yardımını kullanmak korkularınızın üstesinden gelmede büyük bir fark yaratabilir.
Bir kişinin yapması gereken ilk adım konuşmaya ve Tanrı’ya dua etmeye başlamaktır. Bir kişi gün içinde kiliseye ya da sessiz bir yere gidip Tanrı’ya bir sorunu olduğunu söyleyebilir. Tanrı’ya nasıl hissettiklerini söylemeli ve Tanrı’dan bazı yardımlarını istemelidirler. Bir kişi ayrıca Kutsal Kitabı gözden geçirebilir ve Tanrı’ya güvenme üzerine bazı makaleler okuyabilir ve sonra bu kavramları hayatında uygulayabilir. Kişi her gün Tanrı’yla konuşmayı ve ondan yardım istemeyi alışkanlık haline getirmelidir.
Ek olarak, anksiyete ve depresyonla başa çıkmada olabildiğince çok şey öğrenin. Korku ve endişeyle nasıl başa çıkılacağı konusunda sizi eğitecek birçok kitap ve bilgi var. Bu bilgileri size yardımcı olabilecek diğer kişilerle paylaşın. Eğitim, korkularınızı yönetirken aradığınız yanıtları bulmanın anahtarıdır.
Olumlu düşün. Korkunuzu yönetmenin iyi bir yolu, olumsuz düşüncenize olumlu ifadeler ve gerçekçi düşünceyle meydan okumaktır. Korkunuzu veya endişenizi artıran düşüncelerle karşılaştığınızda, kendinize nesnelliği ve sağduyuyu koruyacak sorular sorarak bu düşüncelere meydan okuyun.
Bazen stresli durumlarımız hakkında biriyle konuşabilmenin faydası olur. Güvendiğiniz bir arkadaş, danışman veya din adamıyla konuşmak sadece bizi daha iyi hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda mevcut sorununuzla nasıl başa çıkacağınız konusunda size ek tavsiye ve içgörü de verebilirler. Bir profesyonelden yardım almak tüm bu süreci kolaylaştıracak ve başarı şansınızı artıracaktır.
Bir Layman olarak, Tanrı’nın korkularınızdan daha güçlü olduğunu fark ettim. Önemli olan dua etmeye ve Tanrı ile konuşmaya devam etmektir. Bir arkadaşınızla konuşuyormuşsunuz gibi Tanrı ile konuşun. İncil’i okuyun ve çok dua edin. Israrcı olun ve sorununuzu çözmek için Tanrı’nın size sağlayabileceği yollarda açık olun. Bu her zaman kolay değildir, ancak Tanrı kontrol altındadır ve ona sorarsanız size yardım edecektir.
GIPHY App Key not set. Please check settings